1樓：旗秀榮簡雪
腎虧有陰陽之分。腎陽虛主要表現為現色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經等症，**上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑；腎陰虛則主要表現為面容憔悴、消瘦、腰背痠痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心微熱、夢遺等症，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑**.
2樓：迮溫卯醜
怕冷畏寒的人該補充什麼？.............................
如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。
要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。
再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康
3樓：合竹青苑嫻
怕冷畏寒的人通常脾胃虛弱，腎陽虧虛，氣血虛弱。需要用中醫藥方式綜合調理，
健脾健胃，平衡陰陽，補足氣血，標本兼治。可以用增健腸欣衛口服液調理脾胃，改善消化吸收功能，用金匱腎氣丸或男士口服液溫補腎陽，還可以用潤紅顏補氣血。
4樓：容染斛溪
補氣和含有高蛋白質的食物，補氣用人蔘16克黃芪20
克白朮12克山藥16克黃精16克玉竹16克炙甘草6克熬水喝，多吃些香菇之類的食物
5樓：平素琴鬱婷
中醫從陽氣不足的角度來解釋人怕冷的現象，人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平衡的情況下是健康的，可是如果失衡，人就會產生不良的反應。怕冷其實是陽虛生內寒的結果，其表現就是禦寒能力差，即使穿的很多也任然手腳冰涼。
體寒者在飲食上，應多吃瘦肉，魚，豆類，香菇，黑木耳等富含鐵和碘的食物，還要多吃些富含維生素c的蔬菜和水果。以促進鐵的吸收。多攝入含碘豐富的海帶，魚，蝦，牡蠣等促進體內甲狀腺素的合成。
嚴重的病人可服用中藥，補虛驅寒湯。楊大夫
經常熬夜的話應該補充什麼維生素
經常熬夜對身體的傷害是比較大的。首先，熬夜可以影響內分泌，導致內分泌紊亂，影響新陳代謝，身體不能很好的修復。就可以增加患癌的機率。其次，熬夜傷肝。保護肝臟機能是熬夜族應該要注意的，如果熬夜是為了盯著計算機螢幕，更要注意保護視力。需要熬夜的晚上，晚餐時就應多吃富含維生素b群的食物，如全穀類 肝臟熬夜後...
怕冷的人吃什麼比較好，怕冷的人應該吃什麼？
您好怕冷吃什麼好?冬天，很多人容易出現手腳冰涼的時候，這樣的情況，是否可以利用飲食來調理呢？答案是可以的，下面我們來看看怕冷吃什麼好。首先我們來看一下為什麼冬天手腳容易冰冷。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血...
為什麼有的人不怕冷，為什麼有的人就是不怕冷
生活中也有一部分人抗寒能力比較強，這種人分為兩類，一類是天生體質好，陽氣很旺，所以不怕冷。還有一種就是長期鍛鍊的人如從事冬泳運動或者常年洗冷水澡的人，很多對寒冷的抵抗力都很強。所謂 抵抗力 指的是在中樞神經系統的控制下，人體的各個系統分工合作，密切配合，保證了人體生命活動的正常進行。其中免疫系統是一...