1樓：
更年期是每一個女性必須要經歷的階段，這個時期是十分難熬的，一般是在女性45歲之後，停止月經後，開始進入更年期的。
因為每個人的身體狀況都不一樣，有些人絕經比較晚，但是如果更年期在40歲之前進入更年期，那就是早更了，這對身體非常有害，可以通過調理來改善。進入更年期後，女性朋友的變化不僅僅是潮熱盜汗、月經失調、運動系統退化等。而且還有興奮、巨大的情感變化、巨大的人格變化等現象很容易發生。
如果你想成功度過更年期，如果你想在此期間保持健康，你可以這樣做！
激素替代**。更年期綜合徵主要是由卵巢衰退引起的，一些女性會選擇激素替代**，這種**效果相對較快。然而，同樣的危害是顯而易見的，***很大，可能導致子宮出血、性激素的***、孕酮的***、子宮內膜癌和乳腺癌。
因此，建議不要輕易使用，而是要小心！藥補不如食補。俗話說，醫學勝於食物。
飲食**相對安全健康，沒有***。專家建議更年期女性應適當補充營養，多吃紅棗、龍眼、蜂蜜等食物，並推薦傾斜、城市和蜂蜜，可有效緩解潮熱、盜汗等更年期症狀，改善更年期綜合徵，適當補充雌激素，可在網上找到。
在更年期的這個階段，良好的心態非常重要。事實上，現階段的女性很容易陷入困境。他們的脾氣不穩定，容易產生負面情緒。
沒有良好的心態，他們很可能無法走出自己的小世界。因此，讓他們受到家人的陪伴是非常重要的。
2樓：小炸爆米花呀
一般在45歲左右，可能持續幾年的時間。更年期的女人容易發怒、情緒很差，感覺很壓抑，一點小事都讓她大發雷霆，而且認為沒有人能夠理解她的痛楚，因此會隨時發洩和爆發。所以這時候兒女和丈夫都認為她變得不講理、刻薄，從而疏遠她或者數落她，其實不能這樣的，要知道，她並不是精神病患者，她是有理智和感情的，她這時候更需要體貼和安慰。
當一個女人發現自己開始走向老年，心情是別人難以理解的，就像要被許多事物和人拋棄一樣可憐，家人一定要多與她溝通交流，做丈夫的尤其如此，她可能對你語言苛刻，把你當出氣筒，但你不要計較她此時的語氣和態度，想想她充滿感情的時候，想想她這麼多年的艱辛，理解和寬容她吧，要與她相互陪伴，你仍然是她的依靠。
這時候她很敏感，很脆弱，當她發作的時候你要像對待孩子一樣愛撫她，而不是再去傷害她，要想辦法讓她活得充實起來，那樣她就很快走出情緒的低谷。
3樓：日常調理養生課堂
女性大概啥時候進入更年期？
4樓：羅銀平天蠍
一般女性更年期都是在45-55歲之間的，由於激素水平的變化從而影響脾氣暴躁，精神不振一系列症狀。
5樓：王者小祁君
一般在月經不來的時候就會進入更年期，這時候他們的脾氣會非常的暴躁，一定要遷就他們。
6樓：匿名使用者
一般在45以後，從有生育能力到失去生育能力的一個階段，過了這個階段女人就沒有生育能力了。
7樓：妄將私藏
一般是在女性45歲之後，停止月經後，開始進入更年期的。但是每個人也都是不同的
8樓：
女性更年期的年齡，一般是在49歲左右，提前幾年或者是錯後幾年都是有可能的。《黃帝內經》中提到「女子七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也」，也就是說，女性到了49歲左右，由於身體機能下降，卵巢功能衰退，性激素水平波動。
9樓：蠶子加銀子
一般情況下，女性到了一定年紀後，此時就會進入更年期。更年期一來臨，說明女性身體已經在衰老了，此時卵巢功能下降明顯，分泌的雌激素量大幅度減少，很多的不良症狀就會出現。因此，到了更年期後，女性需要通過合理的方式來調節身體，延緩機體衰老
女性更年期一般在什麼年齡段?
10樓：遷墳專家
更年期是所有女性都需要面臨的一個階段，女性隨著年齡的增長，身體內的卵巢功能會逐漸下降，體內的雌激素分泌也會大量減少，到了一定年齡後，女性身體就會逐漸進入更年期。對於更年期很多女性都是比較抗拒的，因為擔心自己進入更年期後，身上會失去女人味，身體也會出現加速衰老的情況。因此不少女性在平時都會想盡辦法，延緩更年期的到來。
但其實更年期來得太早或者太晚，都不利於女性身體的健康。那麼女性在什麼年輕絕經比較好呢?不妨一起來了解一下。
女性進入更年期的最佳年齡是多少歲?若能在這個範圍內，值得開心!
女性身體進入更年期，意味著卵巢不再排放卵子，女性的身體會失去生育的功能。更年期的女性每個月也不會再來月經，一般來說女性在45-55歲內進入更年期都是正常的，根據我們國家的統計結果來看，我國大部分女性會在49歲以後逐漸進入更年期，因此若你能夠在50歲左右進入更年期，說明身體的卵巢、子宮保養的挺好的，值得恭喜。那麼若是女性進入更年期的時間太早，或者太晚會對身體造成哪些影響呢?
女性絕經的時間過早：一般來說若是女性在四十歲之前，身體就不再來月經了，這種情況下臨床上通常會認定為，女性身體出現了卵巢早衰的情況。隨著國家二胎政策的開放，不少四十歲的女性還需要懷孕來養育下一代，因此若是女性絕經的時間太早，身體會失去生育功能。
並且體內的雌激素分泌也會大量減少，女性的**容易變得乾燥粗糙，失去彈性，不利於身體的健康。
女性絕經的時間太晚：不少女性在日常生活中，覺得更年期來的越晚越好，這樣能夠延緩自己的衰老速度。但其實若是女性絕經的時間太晚，身體內的雌激素會分泌的比較多，女性的乳腺、子宮、卵巢等部位就容易出現異常。
因此女性朋友在日常生活中，不需要特意食用一些富含雌激素的保健品，來延緩身體的衰老。那麼女性該如何迎接更年期的到來呢?
女性日常做好2件小事，助你更好的迎接更年期的到來，養護卵巢健康
保持良好的睡眠，晨起喝一杯豆漿：對於女性來說，保持良好的睡眠是非常重要的。人體在缺乏睡眠的情況下，身體內的激素分泌容易出現紊亂，這樣一來卵巢的正常運轉也會受到影響。
因此對於女性來說，想要保護卵巢的健康，保持良好的睡眠是非常重要的。
此外，若是能夠在清晨喝一杯豆漿，能夠很好的促進人體的內分泌穩定。豆漿裡含有的大豆異黃酮成分，能夠促進人體激素進行雙向調節，若是人體缺乏雌激素，它能夠及時幫助人體補充，更好的保護女性身體的健康。
避免情緒激動：很多女性在日常生活中，容易因為一些小事出現多愁善感的情況。其實情緒對於人體健康的影響也是非常大的，若是人體經常處於消極、負面的情緒中，身體就可能會出現肝氣鬱結的情況，加重女性更年期不舒服的症狀。
對於女性朋友來說，進入更年期是人生必須要經歷的一個階段。女性如果能夠在50歲左右進入更年期，說明身體內的子宮和卵巢保養的很不錯，女性在日常生活中要注意保持愉悅的心情，多喝一些豆漿，來幫助身體內的激素水平保持平衡。
11樓：牛媽帶娃
女性的更年期也是有最佳年齡的，來得晚或者來得早都是一件非常麻煩的事情。
這個我們可以從更年期多代表的意思來分析，更年期這段時間，指的是女性的卵巢衰退的過程，也就是排卵功能逐漸喪失的過程，這個過程對身體會有比較大的影響，多數是在女人的情緒上。
實際上具體分析起來應該算是雌激素分泌逐漸減少的過程，這是一個非常正常的生理退化過程，一般人只要沒有問題，差不多都會在45到55歲之間完成這個退化。但是也有一些人會提前出現更年期，或者是推後出現更年期。
更年期提前出現的女性，大多是心理壓力特別大的女性，這些人本身脾氣和性格的影響，使得身體受到了很多方面的刺激，如果提前進入更年期，很容易出現早衰的現象。
不過由於人們生活水平的提升，越來越多的女性開始關注更年期的保養問題，她們會通過各種補品來延緩衰老。但是這個方式也是違背了人類正常的生理變化，超過身體所需的雌性激素會給身體帶來很多新的負擔。像子宮、乳腺等身體器官，四十歲以上的女性患病的機率就會非常大，其中癌症相關專案裡就有一條是性激素分泌水平決定的。
所以女性朋友們，請尊重自己的更年期，坦然面對它們的到來，做到不驕不躁，不害怕也不躲避，安心的等待和享受自己衰老的過程，才是對自己最大的負責任。
12樓：時尚搭配師棉言麻語
一般將女性40到60歲定位更年期。女性的一生經歷胎兒期、新生兒期、兒童期、青春期、生育期、更年期和老年期。更年期是其中一段很重要的時期。
在這一時期，女性卵巢內從卵泡迅速減少、卵巢功能開始衰退，到卵巢內的卵泡衰竭，卵巢功能完全喪失，女性的機體會發生很大的變化。
由於存在個體差異，很難準確的確定更年期的起始與結束的準確具體時間。更年期一般是從四十歲左右開始，歷時短的1到2年，長則10到20年，平均在5到10年左右。
女性更年期也叫圍絕經期，是女性到了一定年齡，因為卵巢功能退化，還有雌激素水平的改變而引起的生理性的變化和情緒上的反應。
女性出現更年期的反應和症狀的年齡範圍在45-55歲之間，有些女性因為精神壓力比較大或者因為身體疾病方面的原因，更年期可以提前到40歲左右，但是也有女性更年期會推遲到55歲才開始。
所以，女性更年期症狀應該在50歲左右會出現。整體女性更年期發病時間一般在1-2年，也可能由於其他原因導致患者出現5-10年的更年期症狀，女性更年期是需要關注和積極調節的時段。
女人更年期年齡會因人而異。因為，每個人的更年期開始時間都會受到遺傳、體質、地域、氣候、種族、營養等因素的影響。比如杭州的女人更年期年齡平均約為40歲左右，而海南女人更年期年齡平均在50-52歲之間。
女人更年期年齡因人而異 我國平均49.5歲
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，指月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段時間，是女性由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性更年期是可分成絕經前期、絕經期（月經停止）和絕經後期（月經停止1年以後），並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌。
13樓：睡眠寶寶
一般女人幾歲更年期 更年期多久結束 這樣做你會更美
yfl你好，每個女性身體狀況不一樣，更年期的年齡也不同，大概是在40~60歲之間，這個時期女性比較敏 感，更年期是很多人比較迴避的一個問題，就是在步入這個階段時，身體會發生各種變化，如身體各個功能會衰退，甚至會在個人情緒上發生重大變化。更年期幾歲，更年期多久結束，該如何做好預防和調 理？醫生建議補充rshwho渡氧放鬆身心、舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼
六個國家的科研成果－專項腦細胞**工程
rshwho渡氧專項腦 細 胞 修 復工程，針對「腦細胞疲勞、失 眠、焦慮」的，科研成果，鎖定了影響腦疲勞、神經緊張、抑鬱、焦慮、失 眠的腦部核心要素。rshwho渡氧富含121種營養和微量元素，其中成分54項，含生物活 性的十縮氨基酸，對壓力有緩 解功效已經在臨床研究上已證實：
更年期很容易出現各種不愉快，甚至會把周邊的一些小問題與自己聯絡起來，她們會特別去關注周邊的流言蜚語，甚至將其誇大其辭，從而造使人際關係緊張rshwho渡氧改 善憂鬱、焦慮、抑鬱等情緒問題隨著人們壓力和年齡的增長，人體中的gaba、含量日益減少。因此，從食物中補充rshwho渡氧對人體健康意義重大。gaba對情緒調節有很大的作用，比如有利於人們的焦慮、抑鬱等情緒的功能。
能夠與延緩焦慮的腦部內受體進行兩者的結合。
為了緩 解更年期的症狀，女性可以在飲食過程中補充一些維生素，這對特殊時期的治 療非常有幫助。更年期似乎是每個女人的必經階段。如果她在很好的條件下接受它，她在更年期會更舒服。
rshwho渡氧改變更年期綜合徵的臨床研究
更年期生物鐘失調，植物神經功能紊亂、焦慮、抑鬱和睡眠障礙等促使人體老化rshwho渡氧含黃酮類 36 種、次級代謝產物 120 多種，其中包括萜類化合物28種：萜類化合物有許多的生理活 性， 黃酮可以改變大腦血液迴圈rshwho渡氧，在更年期提神安寧以及對睡眠 質 量和記憶力等生理層面也有比較突出的表現：放鬆身心、舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼。
並且促使腦 補 血流順暢都有良好的保護，對更年期神經營養平衡具有突出的改變。
更年期對身體傷害是很大的，首先會有內 分 泌 失調的跡象，身體會有忽冷忽熱的症狀表現，甚至有時候會出現頭暈眼花的現象。當出現這些跡象時也不要過於焦慮，這是更年期的症狀表現，女性為了度過更年期媽媽們應該做好這幾件事：
1。更年期的飲食保養女性一定要注意合理的飲食，儘量遠離高脂肪、高糖、高鹽的食物，還要做到不吸菸、不喝酒，適當吃一些富含蛋白質的食物和新鮮的蔬果，特別是吃一些富含雌 激 素的食物，如大豆，能更好的改變女性的這些問題，有利於您的健 康。
2。獲得足夠的睡眠，這個時期的女性要想順利度過更年期，要保證自己有足夠的睡眠時間，儘量不要熬夜，生活中不要勞累過度。
3。這個時期的女性應該多參加一些體育活動和戶外運動，因為體育運動能很好的改變人的身心壓力，還能改變人的身心狀態，幫助自己度過更年期
更年期幾歲，更年期多久結束？女性到了四五十歲的時候一定要養成良好的生活與作息習慣，不要輕易發脾氣，學會控制自己的情緒，這樣才會有愉快的晚年生活，女性朋友們一定要注意自己的身體健康狀況哦
女性更年期怎麼調理，女性更年期應該如何調理？
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉折點。提醒廣大女性合理 科學飲食安全度過更年期。更年期婦女應該注意以下方面 增加蛋白質類食品 在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品 蛋 瘦肉 魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。...
吃什麼可以緩解女性更年期，女性更年期 吃什麼食物可緩解
1 百合 百合是一種清補的食品，更年期婦女可以經常食用，對心神失常 神志恍惚 失眠不安的情緒可以起到緩解作用，還具有潤肺 補虛 安神的功效。2 木耳 平常我們見到有黑木耳和白木耳，木耳的顏色不一樣，功效也有所差異，白木耳含有較多的膠質 維生素 氨基酸和微量元素，中醫認為白木耳是可以緩解更年期的煩躁口...
更年期女性吃什麼保健品好，更年期女性吃什麼保健品好？
我是醫生我來說幾句 性激素男性更年期是坡狀下降，而女性更年期是直線下降 女性更年期是因為卵巢萎縮分泌女性雌激素降低造成各系統功能失調所致 其症狀出汗 植物神經紊亂造成 多夢 多疑 血壓忽高忽低 心跳忽快忽慢 情緒不穩定等 其方法最好用食補，如豆類 含植物雌激素 也可用些純天然原料的保健品如天賜康生產...