1樓：
我們大部分人都聽過免疫力，但卻不太明白免疫力究竟是什麼，免疫力其實是人體自身的防禦機制，就是身體內的機體產生的一種對抗病毒和細菌的力量，這股力量能夠有效地將病毒和細菌殺死，從而維持人體的健康的自我保護能力，人體的免疫系統是由免疫器官、免疫細胞和免疫組成的，一般來說人體的免疫力是比較正常的，如果平時比較注重身體鍛鍊，免疫力會相對高一點，而有些人呢免疫力低下，身體就會出現一些異常表現。免疫力差愛生病，免疫力低的人， 通常有哪幾種表現？
1、經常頻繁的感冒
如果一個成年人每年出現一兩次感冒，每一次感冒三到七天就會痊癒，這種體質於是健康體質沒有什麼問題。但是如果每年換季的時候都要感冒一兩次以上，而且病期有延長的話這就說明自身的免疫力過低，需要通過健康的飲食和適量的運動來改善體質了。
2.出現失眠的情況
每天工作一天，明明身體很疲勞了，但是在睡覺的時候，卻也怎麼也睡不著，經常有失眠的情況出現，並且就算睡著了也容易被驚醒，再難入睡，這是因為失眠和免疫力之間也有練習，一般失眠都是由於身體狀態不好，生病或是其他的不舒服而導致的，而這些情況的出現主要是因為免疫力低下，影響著大腦，以致出現失眠的情況，經常失眠的人的狀態是非常不好的，就會導致精神出現異常，或是其他情況，既要注意及時調高身體的免疫力。
3.過於肥胖
脂肪過多容易造成激素分泌紊亂，降低免疫系統對於疾病的抵抗能力，身體脂肪過多的人大多免疫力都會降低更容易患流感。
當然，免疫力低下不止以上幾種表現，還有鼻腔乾燥；特別喜歡吃甜食的人；精神緊張等，就不一一列舉了哦。
2樓：聆聽生活
頻繁的感冒，動不動就發燒，所以說平時應該注意自己的身體。
3樓：大夢三生浮屠顛
常年帶著黑眼圈，經常天氣一變就開始咳嗽感冒。
4樓：可愛的菇涼無邪
通常體質比較虛弱，跑不了幾步就會氣喘，還有經常生病
5樓：匿名使用者
免疫力差的人氣色不好，沒精神愛感冒。
6樓：小懂的賬號
經常的感冒，同時看著身體非常的虛弱，有氣無力的。
7樓：你總是不懂我的
免疫力低的人很容易感冒，而且會過於肥胖。
8樓：小丫娃娃的海角
免疫力低的人就是非常的容易生病的吧。
9樓：養生有約
免疫力低的人，通常有4個表現！在家多煮1碗湯，強身健體
免疫力低下的表現有哪些？
10樓：榴蓮味的小豆包
免疫力低會有哪些表現你知道嗎??
11樓：和山容
通常所說的人體免疫力，就是身體在受到外來干涉的侵害時，身體抵抗外來入侵的能力。那免疫力低下的表現有哪些呢？其可表現為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。
而至於最受免疫力低下危害的人群，就要數嬰幼兒了，他們身體許多的功能和器官還沒有發育健全，是最容易因為免疫力低下而被細菌侵害的群體。
1、免疫力低下的身體易於被感染或患癌症；免疫力超常也會產生對身體有害的結果
2、各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反**作。
長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。
3、深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反**作：--感冒反**作、扁桃體炎反**作、哮喘反**作、支氣管炎反**作、肺炎反**作、腹瀉反**作所以千萬不可小視。
5、感冒不斷--感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。
6、傷口容易感染--身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久；或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。
7、嬌氣的腸胃--在外面餐館吃了一個普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉。
12樓：路路甚黃
一、感冒不斷而且反**作
天氣稍有變化無論是變冷還是變熱，不及時加減衣服就會開始打噴嚏，然後感冒便時時相伴，成了你的家常便飯，而且要經歷好長一段時間才好，反**作，這就說明你的免疫力有所下降。
二、特別容易感到疲勞
工作中沒精神，提不起勁，稍微多做一點事就覺得累了，去醫院檢查卻檢查不出什麼器質病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可這樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。
三、腸胃嬌氣愛生病
如果在外面吃飯，別人都安然無恙，只有你卻上吐下瀉，這說明你的腸胃的自身保護功能存在著問題，這也是免疫力低的一種子表現。
四、易受傳染，而且自身傷口容易感染
當你的同事或家人感冒時，你也總是被傳染，那就說明你總是被傳染病所傷害，這時證明你的抵抗力存在問題了。自己的身體哪個部位不小心被劃傷的時候，正常人幾天就可以好，而你卻總是傷口紅腫流膿，要很長時間才能好，也說明抵抗力下降。
免疫力低下的人，身體會有什麼表現？
13樓：橡樹
免疫力的好壞就能判斷出人體是否健康，如果免疫力好，這就意味著身體出現疾病的機率比較低，整個人看上去非常不錯，不過要是免疫力差，此時就會顯得病怏怏的，沒有一點精神。那麼免疫力低下會有哪些症狀呢
01容易疲勞，如果老是覺得自己在工作的時候沒有精神，工作一小會時間就出現疲勞的情況，然而去醫院檢查卻沒有發現任何的病症，等到休息一段時間之後就會發現精力又變好了，然而過了一段時間自己又變得特別疲勞，其實這就意味著抵抗力低下，如果想要緩解身體疲勞，事先應該增強自身抵抗力。
02容易衰老，通過研究顯示，如果人到了中年以後，跟青春期相比起來很容易出現疾病的情況，或者還出現很多皺紋或者記憶力下降等，這些都意味著人體免疫力出現低下的情況，如果通過其他方式增強自身抵抗力，就能有效延緩衰老，最明顯的就是，兩個差不多年紀的人站在一起，要是其中一個免疫力比較低，看上去明顯會覺得衰老很多。
03容易被感染，如果在平時不管身邊誰出現感冒，自己剛剛好不容易才感冒好，這不由於別人出現感冒，從而讓自己出現感染的情況，其實這就意味著免疫力比較低，才會出現容易感染的現象。
04傷口容易出現感染，如果身體表面有出現傷口，而且面積也不是很大，要是平時身體抵抗力不錯，很快就會發現傷口已經結痂，正處於恢復的症狀中。不過要是免疫力不是很好的話，就會發現傷口沒有恢復的現象，並且還會出現紅腫，嚴重的話還有流膿的情況，如果想要改善這種現象，只有增強抵抗力才行。
05動脈硬化，如果有出現動脈硬化的情況，很有可能也是由於免疫力低下而導致的。根據研究表明，如果免疫力出現低下的現象，就會發質鈣質和脂肪無法更好的依附在健康的動脈壁上面，只有免疫力變好，並且沒有任何炎症的時候，才能更好的讓鈣質和脂肪積存在動脈壁，如果出現動廊硬化的情況，此時就需要記得應該及時給自己增強抵抗力，這樣就能有效避免出現動脈硬化。
06腸胃功能不是很好，雖然現在很多地方都有出現地溝油，不過人們抵抗力不錯，要是吃了不是很衛生的食物，依然能夠有抵抗病毒的能力，當然要是身體免疫力比較差，吃了這些不衛生的食物，很容易出現消化不好的情況，嚴重的話還會上吐下瀉，如果腸胃功能不錯，輕鬆就能把這些不衛生的食物給排洩掉，不用擔心其他方面。
07容易感冒，如果發現自己老是出現感冒的情況，要是天氣稍微有點變化，或者陰晴不定的時候，很容易就出現感冒的現象，而且每次感冒的時候，想要恢復起來特別困難，需要花費很多時間和精力才能恢復起來，其實老是出現感冒，這就意味著身體抵抗力出現下降的情況。
08以上這些表現，都是由於身體抵抗力低下而導致的，如果有以上兩種現象，這就很有可能自己抵抗力不是很好，想要增強抵抗力，平時應該注意飲食均衡，還能多吃點含有維生素和蛋白質等食物，另外也應該保持充足的睡眠和適度運動，堅持一段時間之後，也許就會有意想不到的效果。
14樓：侃侃養生
健康、免疫力、表現、疾病、病毒，身體有3種表現，是免疫力下降的訊號，增強免疫力，就用這2招。
15樓：老房
免疫力低下的人，經常感冒，一到下午就感覺身體不舒服，發低燒，全身無力，面色晦暗。長期處於免疫力低下的人更容易生大病。要注意保證充足睡眠，加強鍛鍊，
16樓：15361351發說說
當免疫力持續低下，就會造成一些病症的反覆，感冒明明已經痊癒了，但是沒過多長時間又會再次感冒，扁桃體發炎症狀反覆等等。
17樓：紅髮披肩談情感
免疫力低下，能引起各種疾病,表現最明顯的就是容易感冒。
其次是各臟器抗壓能力和防禦功能減弱，一旦飲食和外界因素不太合適，你就會感覺身體某部位有些不舒服。
建議多吃些提高免疫力的食物，比如肉蛋奶其次是蔬菜水果。另外要加強鍛鍊，增強體質，從而提高身體的免疫力。
18樓：希望在前方
一般免疫力低下的人特別容易感到疲倦，並且總是感到四肢無力，每天都精神狀態欠佳，並且特別容易感冒，一旦感冒就不容易好，容易反覆，還容易發生過敏、鼻炎、各種感染等，甚至發生重大疾病如癌症等。因此，免疫力好身體才能健康，日常要注意保健。希望我的回答能幫助到你，非常感謝！
人的免疫力太差，可能會表現在哪幾個方面？
19樓：一樹夏語
如果免疫力太差可能會經常感冒，或者是經常生病，都是由於免疫力低下造成的。
20樓：大boss德
免疫力低下的人會經常容易感冒，而且總是反反覆覆。而且還容易失眠。
21樓：設計部的強哥
免疫力太差的人，就很容易得感冒，尤其是流行**冒，基本上只要一來，這些人就沒跑，準得。
22樓：文化養生課堂
人的免疫力太差，主要表現在睡覺、記憶力、感冒、體質虛弱等方面，建議多運動增強身體免疫力。
23樓：九怪啊
如果人的免疫力太差，身體也會有相應的表現，一般表現在以下兩個方面。
免疫力低下的人會經常容易感冒，而且總是反反覆覆。尤其是到了換季的時候，天氣由熱轉涼，身體機能可能一下子轉換不過來，結果感冒的病毒入侵身體，剛一開始可能只是流鼻涕，還絲毫不在意，但是過幾天就開始頭疼或者頭暈，而且經常上火，還會失眠，這個時候吃藥也是治標不治本，就算把病毒消滅掉，但是因為自身抵抗力太差病毒還是會捲土重來。
像這種情況一般都是經常熬夜的人，因為他們的身體作息和大自然的生物鐘正好相反，所以才會導致免疫力低下。而且經常熬夜的人不僅抵抗力會變低，**也會變差，白天能很清楚地看到他們的**沒有光澤，而且臉上的毛孔粗大，臉上還會泛著油光，像這種免疫力低引起的各種情況都應該及時補充維生素，進行適當的運動才能調整過來。
而且那種經常胃不舒服的人也是免疫力太差才引起的。有的人在外面吃幾頓飯回來就開始上吐下瀉，東西不乾淨是有一定的原因，但是最主要還是因為自己的身體機能保護能力太差了，才會引起後續的一系列反應，不然別人吃了怎麼沒事兒。
而且胃經常不舒服的人也要學著好好調理自己的身體，先把胃調理好，再補充身體所缺乏的物質，不然簡單的胃病可能會轉化成胃炎，到時候會更麻煩。
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