1樓：匿名使用者
可以吃古銅色**催化劑。一般健美運動員都吃那個。但是多少會有一些激素，對身體不好。自己權衡吧。
2樓：
一般來說有三種方法：第一，有一種乳液叫taner，就是擦在身上會慢慢的讓**變成健康，好看的麥色，很多外國mm都用這個。。。。第二，就是直接晒太陽了，不過估計中國內陸的太陽沒有那種效果,到海邊，或者是麗江去試試，不過小心，一定要擦足防晒用品，建議用spf45以上的。。
畢竟我們要得是健康嘛。。。。第三種呢，就是有那種床一樣的東西，人躺進去，像個烤箱一樣，出來就好像在海灘上晒了一下午的。。不過不知道美容院要多少錢？。。。
3樓：文件類共創空間
最自然和省錢的方式是運動加日晒。也有美黑方法，包括：
晒太陽燈。壞處在於太陽燈中的紫外線以高密度和大強度直接作用在裸露的**上，太陽燈造成的**損傷並不亞於烈日下的長時間曝晒。
美黑產品。目前最主要的美黑成分是眼中有蔗糖中提取的活性物質(磷酸二丙酮dha)，它與**的角質層戲細胞的蛋白質接觸時，會發生反應變成棕色。與紫外線刺激**分泌黑色素、甚至會傷及真皮層相比，美黑品僅作用於表皮的角質層，無疑是更安全的選擇。
4樓：
好羨慕，我在辛辛苦苦的美白呢，就是以前晒得！適量的在陽光下洗海水澡就不錯啊
5樓：
可以買一些古銅色的粉底 幫助你馬上變成小麥色的...
或者去spa助晒 不過要買助晒油 擦好防晒 會事半功倍
大概800元左右就可以了!
6樓：匿名使用者
買美黑的防晒霜，很多品牌都有。
如何讓**變成小麥色？
7樓：信譽65461壕襖
小麥色 不是人人都可以的 而且不是人人都適合 在做一切之前 我建議你先給自己做一個評估一 身材 一般腰長腿長 身材苗條 臀部翹 胸部上仰的的人 最適合這個顏色 \稍胖的人 小麥色** 會讓你顯得有點髒髒的 小麥色的**比較野性 褪部不夠翹達不到效果 胸部平或者下垂 效果也不佳二 臉型 瓜子臉 ok 可愛的圓形臉會有反效果三 ** 油性** 戒忌 一是對**不好 二是 效果很差如果你的條件符合 那麼 可以選擇如下方法一 日光照也就是晒太陽 但是 請在晒以前做好保護 晒的過都 或者 沒有保護 很引起**癌 現在有很多 晒黑油這類的產品 既可以 晒黑 又可以 防止 對**的不利影響 國內可以買到的品牌暫時沒有這類產品 日本的藥裝店很多日光照的優點 是簡單容易實施 海灘之類的地方就可以了 缺點是 防護做的不好對身體不好 還有就是 很難晒的均勻二 美容院的晒黑儀器美容院有兩種這樣的儀器 一種是燈照房 二是 燈照倉 第一種 過程很不舒服 要堅持很久 第二種 很舒服 並且補水 是最佳選擇這種方法的優點很多 健康 美容 並且 顏色均勻 但是國內很難找到這樣的美容員 並且 浪費時間 三 外用法也就是把自己塗黑 這樣的方法最簡單 節省時間 方便實施 缺點是 需要操作的人 有一定的經驗\吉米化裝品牌 有一款這樣的粉 可以試試 很便宜大概180rmb 國外品牌的 大多比較貴 但是大部分知名彩裝品牌都有這類產品
8樓：°迷島
以下是全面的美黑攻略 №1塗抹美黑產品 **多晒容易病變，最好的美黑攻略莫過於用專業美黑產品。它們含有特別的nev成分，可以和**中的蛋白質產生化學反應，造就古銅膚色。最神奇的是，幾星期後膚色會自動還原，對身體傷害極小。
大牌化妝品都有自己專業的美黑產品，除了乳液和噴霧劑，現在新出了一種美黑粉餅，只需淡淡抹一層即可，可惜上海市面上還沒有賣。 小竅門：只需在太陽穴、前額以及腮邊塗上美黑霜，如果將美黑霜塗滿整個面部，反而會黑得很不自然。
№2晒出健康小麥色 晒，自然可以讓**變黑，但絕非美黑，因為不恰當的日晒會導致**被晒傷，甚至增加患上**癌的可能性。所以，日光浴應該避開上午9點到下午3點，日光最強烈的時段，並且儘可能選擇廕庇處———經過多次反射的日光同樣能晒黑**，害處卻小得多。 小竅門：
在身體防晒霜中混合美黑霜，可以加快晒黑的速度，效果也更為自然均勻。 №3化出日晒效果 不願意用美黑產品，也沒有時間去海灘日光浴？那麼防晒彩妝應該是最好的選擇。
dior的資深彩妝師許洪耀建議先用300號的深色粉底塗滿整張臉，然後將100號的淺色粉底用在眼周、t區以及下巴上，胭脂則選擇偏棕並帶有一點桔色，以增加面部的立體感和光澤感。 小竅門：深色粉底會讓臉部顯得有些暗沉，所以晶亮醒目的眼影和脣膏會是整個妝面的重點。
金、桔和偏棕的眼影是塑造古銅妝容的關鍵。而藍、紫這些豔麗的冷色眼影，搭配電藍色濃密睫毛膏，會和膚色形成強烈的反差，顯得健康且無比**。需要注意的是，蜜色女孩應該避免使用粉紅和暖綠，這些色彩會讓你看起來多少有些豔俗。
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