1樓：
（1）維生素e是高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害．
（2）維生素e護骨骼肌、心肌、平滑肌和心血管系統的正常功能．
（3）維生素e提高免疫反應，預防衰老．組織衰老時細胞出現棕色的色素顆粒（脂褐質）且隨年齡增大而增多．
維生素e可減少細胞中脂褐質，改善**彈性，對預防衰老具有重要意義． 維生素e益處多多，不但能延緩衰老、祛斑美白，它還能保護細胞免受自由基侵害，並且幫助已受損的細胞膜更新．因而它能幫助細胞更好的吸收外部護膚品的營養，更好的發揮護膚品的作用．
個人認為女孩子到了25歲以後就應該堅持服用，美容養顏，這樣的話即使到了歐巴桑的年紀，**依然年輕水潤～美容方法：1．每天口服抗衰老．ps：維生素e是脂溶性維生素，最好在飯後服用，效果更佳．
2．在乳液麵霜裡面加一點點～使**白皙滋潤，在冬天鎖住水分． 當潤脣油塗在嘴脣上，不但很滋潤還能幫助傷口癒合． 當護體霜塗在手腳等任何干燥的部位．
3．diy脣膜，蜂蜜＋維生素e混合，或者單純只使用維生素e，都能使嘴脣紅潤亮澤．diy**也可以哦！
2樓：東北的小蘋果
成年人都是可以吃的，我老婆一直吃康恩貝的維生素e。
3樓：
最好不要瞎吃吧 最好在醫生的建議下吃！
維生素e一般適合什麼年齡段的人吃？
4樓：你路過我身邊
維生素e一般適合二十歲以上年齡段的人吃。
維生素e的生理功能：
（1）維生素e是高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害．（2）維生素e護骨骼肌、心肌、平滑肌和心血管系統的正常功能．（3）維生素e提高免疫反應，預防衰老．組織衰老時細胞出現棕色的色素顆粒（脂褐質）且隨年齡增大而增多．維生素e可減少細胞中脂褐質，改善**彈性，對預防衰老具有重要意義．
維生素e益處多多，不但能延緩衰老、祛斑美白，它還能保護細胞免受自由基侵害，並且幫助已受損的細胞膜更新．因而它能幫助細胞更好的吸收外部護膚品的營養，更好的發揮護膚品的作用．
5樓：
適合更年期的人吃吧。
6樓：伏安筠沙芊
維生素e的生理功能：
（1）維生素e是高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害．
（2）維生素e護骨骼肌、心肌、平滑肌和心血管系統的正常功能．
（3）維生素e提高免疫反應，預防衰老．組織衰老時細胞出現棕色的色素顆粒（脂褐質）且隨年齡增大而增多．維生素e可減少細胞中脂褐質，改善**彈性，對預防衰老具有重要意義．
維生素e益處多多，不但能延緩衰老、祛斑美白，它還能保護細胞免受自由基侵害，並且幫助已受損的細胞膜更新．因而它能幫助細胞更好的吸收外部護膚品的營養，更好的發揮護膚品的作用．
個人認為女孩子到了25歲以後就應該堅持服用，美容養顏，這樣的話即使到了歐巴桑的年紀，**依然年輕水潤～
美容方法：
1．每天口服抗衰老．ps：維生素e是脂溶性維生素，最好在飯後服用，效果更佳．
2．在乳液麵霜裡面加一點點～使**白皙滋潤，在冬天鎖住水分．
當潤脣油塗在嘴脣上，不但很滋潤還能幫助傷口癒合．
當護體霜塗在手腳等任何干燥的部位．
3．diy脣膜，蜂蜜＋維生素e混合，或者單純只使用維生素e，都能使嘴脣紅潤亮澤．diy**也可以哦！
4．修復凍瘡，口服加外抹．一天3次，一次一粒，並且將維生素e油塗在凍瘡處按摩，這樣能增強肌體抗寒能力並修復凍瘡．
至於夏天能不能直接塗在臉上這我就不太清楚了，不好意思哈
7樓：梅梅雪雪
什麼年齡都可以，但一定要是缺乏ve的人
維生素e適合多大年齡的人吃？
8樓：匿名使用者
維生素e的生理功能：
（1）維生素e是高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害．
（2）維生素e護骨骼肌、心肌、平滑肌和心血管系統的正常功能．
（3）維生素e提高免疫反應，預防衰老．組織衰老時細胞出現棕色的色素顆粒（脂褐質）且隨年齡增大而增多．維生素e可減少細胞中脂褐質，改善**彈性，對預防衰老具有重要意義．
維生素e益處多多，不但能延緩衰老、祛斑美白，它還能保護細胞免受自由基侵害，並且幫助已受損的細胞膜更新．因而它能幫助細胞更好的吸收外部護膚品的營養，更好的發揮護膚品的作用．
個人認為女孩子到了25歲以後就應該堅持服用，美容養顏，這樣的話即使到了歐巴桑的年紀，**依然年輕水潤～
美容方法：
1．每天口服抗衰老．ps：維生素e是脂溶性維生素，最好在飯後服用，效果更佳．
2．在乳液麵霜裡面加一點點～使**白皙滋潤，在冬天鎖住水分．
當潤脣油塗在嘴脣上，不但很滋潤還能幫助傷口癒合．
當護體霜塗在手腳等任何干燥的部位．
3．diy脣膜，蜂蜜＋維生素e混合，或者單純只使用維生素e，都能使嘴脣紅潤亮澤．diy**也可以哦！
4．修復凍瘡，口服加外抹．一天3次，一次一粒，並且將維生素e油塗在凍瘡處按摩，這樣能增強肌體抗寒能力並修復凍瘡．
9樓：匿名使用者
問:我沒到25歲，能服用來益ve嗎？一般說來，女性25歲一過，就要開始養成每日補充來益維e的習慣了。當然，這個年齡限度也不是一成不變的。
在現代社會，電腦、手機、微波爐、冰箱等產生的輻射，大氣汙染、生活噪音等形成的惡劣環境，都會使人體提前進入衰老狀態，比如黃褐斑、細紋、膚色黯淡等。所以，哪怕還沒到25歲，但**已經呈現出明顯的衰老特徵的女性，也應當開始每日補充來益維生素e。配合維生素c一起效果更好
多大年齡可以吃維生素e
10樓：封疆大吏
兒童時期就可以吃維生素e。
維生素e可促進兒童發育中的神經系統，另外口服避孕藥，經常喝酒、吃激素的人也要補充維生素e，心血管病、帕金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素e。還適合性慾低下、月經不調、不孕人群服用。
擴充套件資料
維生素e是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。富含維生素e的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。
果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險，攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
生育酚與過氧化物和金屬離子，尤其是鐵、銅和銀離子，有配伍禁忌。生育酚可被塑料吸收。
11樓：健十**官方客服
生素e主要用於美容養顏，延緩衰老，祛黃褐斑的作用。除少年兒童不宜服用外，都可以服用。美容養顏，建議維生素e軟膠囊可加維生素c片按療程服用，效果會更好。
12樓：匿名使用者
女人一般20歲以後的年齡段就可以補充維生素e了
13樓：匿名使用者
其實你只要缺維生素e的話，什麼年齡都可以吃，如果你不缺的話，就不要去亂補
14樓：匿名使用者
維生素e是不限定年齡的，只要是經大夫確認缺少就可以吃的
15樓：維納斯之幻翼
是我在初一的話，大人小孩都可以，但是一般的話，我先出一是在一些遊資裡面動物油脂原有恢復一般的話不可以的
16樓：cc的小初高資料酷
需要使用維生素e的人群：
1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素e；
2、服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素e；
3、心血管病、帕金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素e；
4、兒童發育中的神經系統對維生素e缺乏很敏感，維生素e缺乏的時候如不及時使用維生素e；補充**，可迅速發生神經方面的症狀；
5、性慾低下、月經不調、不孕人群；
6、需要保養的人士。
最好在醫生指導下使用。
維生素e適合什麼年齡的人吃？
17樓：土豆片吶
1、適合18至30歲的青年
維生素e能促進生殖。它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力。
2、也適合30歲以上的人群
維生素e代表卓越的抗氧化作用和對年齡的挑戰。維生素e可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑。抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。
酯化形式的維生素e還能消除由紫外線、空氣汙染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預防晒傷和抑制日晒紅斑生成等作用。
3、還適合老年人
維生素e可以保護t淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。
維生素e可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈。
擴充套件資料：
食用維生素e注意事項
1、由於維生素k缺乏而引起低凝血酶原血癥患者慎用。
2、缺鐵性貧血患者慎用。
3、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。
4、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
5、本品性狀發生改變時禁止使用。
6、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
7、如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。
18樓：妄與梔枯
患胃腸道疾病，脂肪吸收不良的人。
對於普通人預防疾病，專家不推薦補充維生素e。只要平時正常飲食，每天保證有一定油的攝入，比如20~30克烹調油，吃雞蛋和肉、適量的堅果，通常不會缺乏維生素e。一些全素食者，一點油都不沾，缺乏可能性大。
有些特殊病人，比如肝病、胰腺炎，短期內攝入不足，對健康影響也不大。有些患胃腸道疾病的人，脂肪吸收不良，會引起維生素e缺乏，需要營養**。
食物**
富含維生素e的食物有：壓榨植物油、果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素e，含量最為豐富的是小麥胚芽，最初多數自然維生素e從麥芽油提取，通常從菜油、大豆油中獲得。
19樓：封疆大吏
兒童時期就可以吃維生素e。
維生素e可促進兒童發育中的神經系統，另外口服避孕藥，經常喝酒、吃激素的人也要補充維生素e，心血管病、帕金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素e。還適合性慾低下、月經不調、不孕人群服用。
擴充套件資料
維生素e是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。富含維生素e的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油、柑橘皮等。
果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
維生素e具有抗凝活性，長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險，攝入大劑量維生素e可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
生育酚與過氧化物和金屬離子，尤其是鐵、銅和銀離子，有配伍禁忌。生育酚可被塑料吸收。
維生素C和維生素E的作用，維生素c和維生素e一起吃的作用
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 無機鹽和水 之一。維生素是維持生命的要素，是我們絕對不能缺少的有機化合物。為什麼這麼說呢?這是因為 1 在生理功能上，維生素既不是構成機體組織的原料，也不是 機體的能量 而是機體不可缺少的一類物質，現已證明，大多數維生素是...
吃維生素e能祛黃褐斑嗎，維生素c和維生素e可以去除黃褐斑嗎
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怎樣吃維生素e，維生素E的食用方法
維生素e補充劑最好在吃飯的時候同吃，因為維生素e是脂溶性物質，需要與油同服，才利於它的吸收。另外，在吃飯的過程中，我們的食物也在代謝氧化，這時也會產生一些自由基，這個過程中，同吃維生素e補充劑對抵抗自由基的作用會更好。維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物 維生素a 硒 se 兩種硫氨基酸和維...