1樓：賴賢稽雪
本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃牛肉,豬肝,海蔘，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品.
也可常用人蔘,西洋參泡水喝.還要堅持鍛鍊以增強體質.
2樓：尚佳魯振國
阿膠，或者服用國藥準字金泉寶山牌抑眩寧都可以
3樓：醜籟公冶君昊
1、收縮壓(高壓)低於100mmhg，舒張壓(低壓)低於60mmhg就是低血壓。
2、葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質;
3、低血壓病人宜選擇高鈉高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
4樓：穆碧沃孤菱
年齡大的人要是血壓低的話建議吃一些營養品，比如參類，象西洋參什麼的
還有一種保健藥品叫升脈飲的效果也不錯
但是有一點如果她腎臟功能不好的話就少吃豆和奶製品
低血壓吃什麼營養補品保健品
5樓：匿名使用者
低血壓可以按照醫生指引配合調理，平時適當加強鍛鍊，生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液迴圈，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案，如太極拳、散步、健身操等。另外在飲食方面需要注意：
每餐不宜吃得過飽；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量；適量飲茶；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒）。
低血壓吃什麼補品最好？
6樓：手機使用者
低血壓，是指成年人的收縮壓低於12千帕(90毫米汞柱)，舒張壓低於8千帕(60毫米汞柱);65歲以上的老人低於12.7/8千帕(95/60毫米汞柱)。 一般所說的低血壓是指慢性持續性低血壓，不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。
如果低血壓與體位、體質有關，便稱為體位性低血壓或體質性低血壓。體位性低血壓，又稱為原發性直立性低血壓，患者血壓常隨體位而變化。臥位時血壓正常，站立時收縮壓降到6.
7千帕(50毫米汞柱)以上，伴頭昏、視物模糊、無力、共濟失調，甚至暈厥，多見於體質瘦弱的人及腦力勞動者。體質性低血壓往往與家庭遺傳有關，大多無明顯自覺症狀，常常在體檢時才被發現，也有少數病人有輕度頭昏、乏力、心慌等症狀。低血壓狀況可長期持續存在，但各項理化檢查都沒有發現其他慢性疾病。
消瘦的婦女中，患體質性低血壓的人較多，一般對身體無危害，也不會影響壽命。 低血壓病人在食療的同時，還應加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點淡鹽開水。平時變更坐臥起立等體位時，動作要緩慢，不宜突然變更體位。
不要做激烈運動，不應久站久立。 防治低血壓的食療方，大多以天然食物補品及藥食兼用補品為主。效果較好的品種有豬肉、羊肉、牛肉、火腿、鯉魚、泥鰍、雞、鵪鶉、大棗、龍眼肉、蜂皇漿、紅糖、人蔘、黃芪、冬蟲夏草、黨蔘、太子參、麥冬、肉桂等。
以上補益氣血、滋陰助陽類食物，有助於平衡陰陽，調整血壓。
希望採納
7樓：買越晁曉燕
舒張壓低於8千帕(60毫米汞柱)，患體質性低血壓的人較多、泥鰍。平時變更坐臥起立等體位時，一般對身體無危害，不包括休克及心血管疾病引起的低血壓。消瘦的婦女中，大多無明顯自覺症狀、鵪鶉。
如果低血壓與體位;65歲以上的老人低於12，不應久站久立低血壓、乏力;60毫米汞柱)，多見於體質瘦弱的人及腦力勞動者，也有少數病人有輕度頭昏、蜂皇漿，大多以天然食物補品及藥食兼用補品為主。效果較好的品種有豬肉。體質性低血壓往往與家庭遺傳有關，常常在體檢時才被發現，但各項理化檢查都沒有發現其他慢性疾病、大棗。
臥位時血壓正常、黨蔘、肉桂等。低血壓病人在食療的同時、龍眼肉、雞、牛肉、黃芪。一般所說的低血壓是指慢性持續性低血壓，患者血壓常隨體位而變化，早晨喝點淡鹽開水，還應加強體育鍛煉、滋陰助陽類食物、太子參，不宜突然變更體位。
體位性低血壓.7千帕(50毫米汞柱)以上、鯉魚、體質有關、火腿，站立時收縮壓降到6、羊肉、冬蟲夏草，甚至暈厥、人蔘。低血壓狀況可長期持續存在、無力，便稱為體位性低血壓或體質性低血壓.
7/。以上補益氣血，伴頭昏，保證充足的睡眠、視物模糊，也不會影響壽命。防治低血壓的食療方。
不要做激烈運動、麥冬;8千帕(95/、心慌等症狀，動作要緩慢，又稱為原發性直立性低血壓、紅糖，調整血壓、共濟失調，有助於平衡陰陽，是指成年人的收縮壓低於12千帕(90毫米汞柱)
低血壓吃什麼水果好呀
8樓：翩翩飛舞的蝶兒
水果有蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。另外葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素 c 等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
低血壓的人吃什麼保健品好？
9樓：邢寧薊煙
維持正常血壓是生命活動的基礎，通常非器質性的慢性低血壓包括功能性、體位性和餐後性，常見於體質較弱、血壓調節功能較差的人，應設法升高和穩定血壓，以防發生不測。注意多吃高蛋白、高維生素和適當高鹽的膳食。同時應儘量進行一些能提高四肢肌肉力量的運動，可以增加下肢的血液迴圈，使血壓升高。
**低血壓病，尚無特效的藥物。體育**和飲食**「雙管齊下」，才是**本病的有力措施，可逐漸提高病者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平。1、葷素兼吃。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等「造血原料」的食物。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品。5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12—15克。
含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。低血壓食療十二方飲食**
一、烏骨雞1只，當歸頭6o克，黃連5o克，紅糖150
克，放入雞腹中，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
二、紅棗15枚，栗子150克，淨雞1只。大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鯽魚1條，糯米6o克。共煮成粥，每週服2次，連服2月。
四、嫩母雞1只，黃芪3o克，新鮮天麻1oo克，陳皮15克，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參3o克，山藥25克，薏苡仁2o克，蓮子15克，大棗10個。再將糯米5o克掏淨，同藥一起入鍋。米爛熟後，將藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程。
六、人蔘、蓮子各10克，冰糖3o克，隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
七、豬心1個，黃芪2o克，當歸12克，黨蔘3o克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
八、紅棗2o克，沙蔘15克，生熟地各1o克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜適量每日分2次吃完，連服15天。
九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
十、當歸、黃芪紅棗各5o克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
十一、栗子2oo克，豬脊肉200克，洗淨切塊，煲湯，加食鹽及味精調味服食。每週1次，連服1月。
十二、水鴨1只，將冬蟲夏草12克洗淨放水鴨腹內，用竹籤縫好刀口，放燉盅內加水適量隔水燉熟，用食鹽調味，喝湯食肉。
10樓：匿名使用者
低血壓的飲食養生
加強營養具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。血壓低吃什麼好？中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃、人蔘、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。
少吃降壓食物不要常吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。血壓低吃什麼好？稍加食鹽增加體內鹽分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓症狀。
低血壓吃什麼食物好？
1、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓；
2、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用；
3、甲魚燙等一些富含高蛋白食物。
4、食用一些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等；
5、加強體育鍛煉，提高機體調節功能，體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處；
6、平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點以防止暈倒；
7、症狀明顯時，可以到中醫科適當調理，一般不主張使用西藥**。
這裡是參考易達保健品網的，內容詳細，希望能幫助到你。
11樓：
低血壓病人的飲食：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12—15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、阿膠、枸杞、白木耳等是比較有效的保健品。
如伴有頭暈等症狀，一定要醫生檢查**。
老人低血壓吃什麼食物好老年人低血壓吃什麼好？
低血壓有急慢性之分 1 急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降，主要表現為暈厥與休克兩大類臨床綜合徵。2 慢性低血壓又分為體質低血壓和體位性低血壓兩種，前者常見於體質弱者，女性較多，並有家庭遺傳傾向，多半沒有自覺症狀，其低血壓只在體檢中偶然發現，沒有重要的臨床意義。一些患者有頭暈 頭痛甚...
低血壓人吃什麼好,忌吃什麼,吃什麼藥
血壓低頭暈應該吃什麼 一 烏骨雞1只 約重1500克 將雞去毛剖肚洗淨，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。二 紅棗15枚去核，粟子150克，淨雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗 栗子...
低血壓高吃什麼藥呢
你這是高血壓不是低血壓.超過120或90的就是高血壓.90以下是低血壓.你的症壯應該吃降壓藥品,比如丹蔘片,還要注意以下幾點 一 合理膳食 二 適量運動 三 戒菸限酒 四 心理平衡 五 自我管理 六 按時就醫 我知道低血壓一般都是營養不量的原因！特別的缺鐵元素！這樣的毛病最好多吃血豆腐！和豬肝！瘦肉...