1樓：三葉紅花
1、食慾不振，明明沒吃什麼東西甚至有很強的飢餓感，可就是食不下咽，總覺得吃什麼都沒有胃口。
2、宿便不正常，早起排便發現大便形狀成軟爛，黏膩的感覺。這都說明一個人的脾胃失和，是脾虛的表現之一。
3、舌苔有明顯的齒痕，如果是健康的人舌苔應該是輕薄而又幹淨的，但是如果脾虛或者出現其它變化的話都說明素體抱恙。比如說舌苔有明顯的齒痕，面色發黃。
4、溼氣重，脾虛的人經常會有下肢水腫，體重在短時間之內劇增。
5、早上起來如果有頭暈不舒服的話，說明脾胃功能不是很好。脾虛還表現在運化失常，出現營養障礙引起腹瀉，怕冷，女性還會出現白帶異常，閉經等。總之脾虛對身體的危害極大，需要進行及時的調理，喝常渭寶茶深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，長期調理。
腸胃不好怎麼調理
1、首先是防寒
包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，儘可能減少因腹部受涼而 引起胃病**或加重的機會。
2、重視飲食調養
胃病患者的飲食以溫、軟、淡、素為宜，做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物，進食要定時定量，切忌暴飲暴食，並戒菸酒。如服藥則要注意服藥 方法，防止藥物對胃黏膜的刺激。
3、保持精神愉快，心情舒暢，情緒穩定
中醫認為「思慮過度，脾氣鬱結，久則傷正，運化失常」，說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題，把商務談判、工作會議 帶到飯桌上的做法不可取。另外，細嚼慢嚥是養胃的重要原則。
4、注意勞逸結合
要注意起居有時，保持良好的作息習慣，有勞有逸，按時睡眠，防止過度疲勞。
5、加強體育鍛煉
積極參加體育鍛煉，開展力所能及的體育活動，能改善腸胃的血液迴圈，增強腸胃蠕動，提高腸胃抵抗力以及人體對氣候由熱轉涼的適應能力。
腸胃不好吃什麼
1、多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等，現在正是板栗上市的季節，這裡就為板栗做些特別的說明，板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣，還有延年益壽抗老防衰的作用。
2、多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等，和溫和的肉類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等。
4、各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類，不要放涼了吃，要趁熱吃，但是也不要在很燙的時候吃，溫度合適的時候，適當提高速度吃，不然這些冷的食物到肚子裡面後，結果一兩個小時左右的消化，輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴重的情況就是引起嘔吐。
5、少吃或者不吃辛辣類的食物，辣椒、洋蔥、大蒜，這些都對腸胃有非常強的刺激作用，若是以前喜歡吃，那麼要慢慢改為少吃，到最後不吃，特別是一些腸胃不好的女士不要吃辣火鍋、酸辣粉、麻辣燙等，它們簡直就是腸胃的慢性殺手。
7、不要熬夜，不要半夜還吃零食，早睡早起，按時作息也是非常重要的，睡覺的時候，就算是夏天我們也要適當的用薄一點的被子蓋好肚子和胸部，這樣能起到更好的保護腸胃的作用，不然腸胃冷到。
總結：平時一定要按時吃飯，不要吃辛辣生冷的食物，多吃一些溫和性的水果，以上有介紹可以瞭解一下。此外，上班的人可以隨身帶著零食，餓的時候可以補充能量哦!
來自：三九養生堂
2樓：茉莉說生活
通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。
3樓：
胃腸不好的症狀從上到下說，食管的病變，病人會有胸部後的燒灼感、噁心、嘔吐、打飽嗝這些症狀。胃的症狀，主要是燒心反酸、上腹痛、早飽、噁心嘔吐這些症狀比較多見，肝膽主要是納差、乏力、厭油這些症狀比較多。膽囊的症狀主要是進食油膩食物以後，出現右上腹的疼痛、噁心嘔吐，部分病人可能會有一些**粘膜的黃染，小便顏色發黃等等這樣的症狀。
結腸的病變，常見的症狀一般是腹脹、腹痛便祕、腹瀉或者有便血，大便有粘液便或者膿血便這些症狀。
腸胃不好的症狀有哪些？
4樓：c愛生活di謭
胃痛，胃酸（返流），胃脹，腸鳴（肚子叫），食慾不振，噁心，拉肚子，便祕（大便乾燥，黑就是胃腸出血）
反酸：胃酸過多，經常反酸，有胃酸從胃裡泛起或滿上來的感覺。
燒心：胃黏膜充血、胃酸過多，均會造成燒心的感覺，主要是胃部灼熱、發燒的感覺。
噁心嘔吐：慢性胃炎往往有噁心等症狀，尤其是慢性萎縮性胃炎，噁心嘔吐表現更為突出。調理腸胃方面可以用常渭寶茶，長期喝沒有副面影響。
5樓：冷家
「我的腹部不舒服，卻怎麼也查不出來什麼問題，唉！」
「我排便時腹痛，排便後緩解，但是總是感覺肚子裡面嘰裡呱啦，難以描述，影響我的生活和心情。」
「我常常打嗝、口臭、噯氣，由此我心情很是不好，有時都不願意見人。」
醫院的醫生往往給出的診斷是「胃腸功能紊亂」。給出的**建議是：保持樂觀情緒，減少對腹部症狀的關注。
患者對此吩咐卻一頭霧水：「我生活也注意了，心情也不錯，但是症狀依然困擾著我啊！」。
那麼對於這部分病人該怎麼辦呢？到底是什麼原因導致他們胃腸功能紊亂呢？
現代醫學證明，一個人如果常在焦慮的心情下緊張工作和生活，機體的抵抗力降低，常常引起胃腸功能紊亂。統計發現，胃腸疾患中因情緒不好致病者佔74%之多。
日常生活中，人們都會有這樣的體驗：當人的情緒緊張、鬱悶、悲觀時，就會茶不思、飯不香，常常說成沒有胃口；即便是吃了飯，也會感到胃部不適、堵得慌。有時還隱隱作痛，有的人還有頭暈失眠等症狀。
這表明，情緒的變化將直接影響人體各器官功能的變化，而表現最為敏感的就是胃腸。
不良情緒可以通過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂。下丘腦是一個與情緒有關的皮層下中樞，可以通過自主神經系統影響胃腸道功能。如驟然的恐懼、緊張等情緒變化，使交感神經發放的衝動增加，胃幽門括約肌收縮，胃內容物不能排出，刺激消化道反射性地痙攣。
再加上內臟血管收縮，供血不足，即可導致腹部脹痛、刺痛、絞痛等。長時間的焦慮緊張可提高副交感神經的興奮，引起胃腸道蠕動加快、胃液分泌增加，引起腸鳴、腹痛、腹瀉等。
這時候需要及時對症**各種身體不適情況，同時要控制要自己的情緒，建立良好的生活習慣，處事豁達大度，不鑽牛角尖，這樣才能有助於恢復正常的胃腸功能。
6樓：匿名使用者
1。噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
2。飲食不當或受涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
3。飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便祕，腹瀉時為水樣，便祕時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年不見消瘦。
這種症狀，以過敏性腸炎的可能性較大
4。飯後上中腹痛，或有噁心、嘔吐、積食感，病的時間可能已經很長;疼痛有規律，如受涼、生氣、吃了刺激性食物後發作。這種情況可能是胃潰瘍。
5。經常在飯後2小時左右出現胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現象。秋冬季節容易發作，疼痛在上腹偏右，有節律。這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎症。
6。飯後腹部脹痛，常有噁心、嘔吐，偶可嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病近期才出現，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕，因為有可能是胃癌。
7。飯後飽脹或終日飽脹。
8。時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
腸胃病長期得不到有效**或久治不愈，會引起腸胃黏膜糜爛、潰瘍、穿孔甚至癌變。同時，作為常見、高發病，腸胃病不僅使人承受機體痛苦，而且還會在體內堆積毒素，阻斷人體營養**，使人體免疫力下降，並造成嚴重的併發症，如心腦血管病、肝膽疾病、貧血、糖尿病、性功能減退等，可謂「腸胃有病，百病叢生」。
針對腸胃不好的患者，日常生活中應注意：最好喝徳鋪的鏛渭寶茶來進行調理養胃，內部調理，一步到「胃」。
胃腸疾病：一日三餐，七八分飽，切莫貪杯。
患有胃腸疾病的病人飲食一定要有規律，規律的飲食，有利於主管消化道蠕動和分泌的植物神經系統有規律的活動，而當飲食不規律時，比如飲食不能定時、定量，飢一頓、飽一頓等，自然會引起消化道的運動和分泌失調，導致相應的胃腸疾病產生。春節期間吃吃喝喝，易暴飲暴食，加上生活不規律，胃腸道疾病的發病率明顯地高於其他時期。其間可導致胃腸炎，或消化性潰瘍、急性胰腺炎等疾病。
因此春節假日期間應該是一日三餐，飯吃八分飽，少吃零食，切不可暴飲暴食。節日期間由於喝得過多而發病的人相當多，酗酒易導致胃出血、中風、胰腺炎發作及肝病加重，因此，節日期間切莫貪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲，而且每天不能超過一次。親人朋友之間不要頻頻敬酒，切不可斗酒、酗酒。
7樓：匿名使用者
腸胃功能不好的人常見症狀有：
1、消化不良：
可因胃腸功能減弱，胃排空減慢，引起腹脹、噯氣等消化不良症狀，；另外因消化液分泌減少，腸道菌群失調引起異常發酵，引起消化不良。
腹脹多在進食後明顯，尤與進食不易消化或易發酵產氣的食物，如高蛋白食物、豆類、乳製品等，引起上腹部飽脹。
2、腹部可有隱痛不適：
多與飲食有關，空腹時比較舒適，飯後腹部不適加重。常因進食冷、硬或刺激性食物可誘發或加重症狀。部分患者與天氣寒冷有關。
3、腹瀉或便祕：多呈慢性經過，也可腹瀉與便祕不規則的交替出現。腹瀉時糞便多為糊狀，或為大便稀溏。
4、其他症狀：如噁心、嘔吐、反酸、燒心、食慾不振、乏力等。如果出現以上的患者及時喝常渭寶茶助消化、調理腸胃。
8樓：茉莉說生活
通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。
9樓：風生水起測測你的運勢
臉色蠟黃 腹脹腹痛 消化不良 大便乾結
10樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
腸胃不好有哪些症狀，一般腸胃不好有哪些症狀？
通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。消化道疾病很多，但往往由於症狀不明顯，容易被人忽視。然而如有一些典型症狀，則可據此而進行自我檢查。1.進食時有胸骨後受阻 停頓 疼痛感，且時輕時重者，可能有食管炎 食管憩室或食管早期癌。2.飯後飽脹或終日飽脹 噯氣但不返酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面...
胃不好有什麼症狀表現呢，腸胃不好有什麼症狀？
胃是我們身體的重要器官 隨著生活節奏快無規律的生活會引起胃炎消化不良，腹痛 反酸燒心 噁心 嘔吐 胃會悶痛 胃口差 積食感 胸口堵的感覺等病症。由於胃功能不好的症狀有很多如果發現有身體不適的感覺及時到醫院檢查 通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。症狀1.常沒有食慾 想吐。囤積許多糞便的...
腸胃不好會出現哪些症狀，腸胃不好的症狀有哪些？
大便幹，或者不成形，肚子隱痛 通常情況下，腸胃功能不好的人，有這常見的5種症狀。腸胃不好的症狀有哪些？胃痛，胃酸 返流 胃脹，腸鳴 肚子叫 食慾不振，噁心，拉肚子，便祕 大便乾燥，黑就是胃腸出血 反酸 胃酸過多，經常反酸，有胃酸從胃裡泛起或滿上來的感覺。燒心 胃黏膜充血 胃酸過多，均會造成燒心的感覺...