1樓：匿名使用者
你看看格蘭特希爾和科比過人多輕鬆，假動作再加上快慢結合，你先慢慢的運球，防守隊員適應了你的慢速都突然啟動，快速突破，要是不行就繼續快慢結合，熟練了適當的加上點假動作 這樣怎麼會過不了人？ 多試試你就會了注意不要有多餘的動作，有機會了直接過掉不能猶豫，以後過人都可以慢吞吞的 不用全速 輕鬆過人
2樓：匿名使用者
先看看可以傳球不助攻也是過人呀，主要過人看的是你的速度和爆發力用第一步把他甩掉
3樓：力挽狂瀾的科比
看你的運球技術如何了，運球好的話，怎麼著都能過去；運球不好的話，我有一招挺犀利的，就是拿球之後，防守隊員若是離你近的話，先別動，看準了一步就過。如是幾番，保證他不敢離你太近。
4樓：雨與山
如果其他人拉開，1對1單打的話，可以向後運一步，若防守人上步，急起加速過人；若不上步，前運一步做個變向過人，空間比較大的話也可以背身貼上再轉身過人（要確定貼上），或是加速直接跳步上籃
5樓：墨冰弦
身體護球，壓低重心，快速突破，貼身防守時候是最容易突破的。
6樓：宇之光明
這需要看周圍的情況。如果周圍人理你不算近，看對方兩腿間距離是不是夠遠，可以讓球從褲襠下鑽過去，然後越過去帶球（不知你是否適合這招）。
7樓：匿名使用者
應該用身體護球，快速啟動過人
8樓：
當然是靠速度變向了，體前變向很實用
打籃球對方防守很緊怎麼辦？
9樓：我愛你是靜靜的
身體沒對方強或者球技不是太熟練就不要靠打 如果球技還可以要記得懂得用側身去保護球 但球不能離自己太遠 最好的辦法是傳 或者就是你的球技比她要紐幣 多練多吃虧慢慢就知道該怎麼做了
10樓：王七拼
58打籃球遇到緊逼防守怎麼辦，學會轉胯這一招，輕鬆過掉對手
打籃球別人防很緊該怎麼辦？？
11樓：匿名使用者
應該多練習控球，別人放你的時候你可以通過左右手互換運球，來擺脫對方的防守。或者可以用背打的方式來進攻。多打多練習就對了，心得是自己總結出來的。
也可以看看他們是怎樣擺脫的，也可以多跟球友交流交流。
籃球中一對一防守技巧?
12樓：cmyyy營業員
擺正防守姿勢。防守時兩腿要自然分開，分開距離比肩寬長一點，膝蓋略微向裡彎曲。胳膊要伸直向外張開，一上一下的來回晃動。
抓準防守最佳時機，出手斷球要快、狠、準。如果看到對方運球較慢，或出現大的運球空當，可以迅速出擊把球撥掉，斷球得手後再發動快攻就能變被動為主動。
提前卡住防守有利位置。當對方要進攻時，要提前判斷其行進路線，如果對方要三步上籃了，就要提前把他的進攻路線堵死。不能讓他邁出第一步。
集中注意力，提高反應速度。防守最重要的是集中注意力，一般情況下雙眼要盯緊籃球而不是進攻隊員，但對於一對一的嚴防要盯好人，如果他傳球了，不要立即跟著籃球跑，因為球可能再傳回來，如果你已經走開就漏防了。
不要被對方假動作晃倒。在防守時很多假動作防不勝防，但我們要盡力避免被假動作騙過或晃倒。因此要保持好防守距離，距離太近了會讓對方以後轉身的假動作過去；距離太遠會讓對方以一個變相運球通過。
有時如果對方攻勢很猛，或到了決定勝負的關鍵球，這時防守可以採用包夾「關門」的方法，即兩名隊友左右包抄把對方的進攻路線徹底封死，讓其慌不擇路，這樣很容易成功斷球。
內線中鋒對抗防守時特別注意要伸直雙手，儘量不要碰觸對方手臂、身體等，否則很容易被判罰防守犯規。當對方從內線起身準備投籃時，要挑起用雙手干擾其視線，不要打手或有其它身體接觸。
如果有身高和彈跳的優勢，在防守蓋帽時要注意不要封蓋處於下落狀態的籃球，那樣會被判罰違例，而進球有效。在對方剛出手時封蓋最好了，但注意不要打到對方手或手臂。
13樓：
籃球教學防守技巧解析！
14樓：匿名使用者
投的準的就貼防，像牛皮糖一樣粘他
投的不太準的就放一米，讓他投
投得極不準的，不防了，怕受傷
籃球過人技巧我總是晃不了防守人？ 怎麼辦?
15樓：註冊為找她
你運球的話是一個控球后衛的料，組織比賽比贏得比賽更重要，一個能組織好比賽的人，才能最終贏下比賽，所以建議你發揮自己的長處，避開短處，這樣會對你的球隊有很大好處。
16樓：辛泊達
不持球，模擬過人動作，找出原因，是腳步不對還是突破時重心方向不對。籃球最重要的是練習，但思考也必不可少。祝你好運！
17樓：我輕語你未聽到
你要弄清楚運球不是為了晃人是為了過人，過人並不需要很快，當你持球做出三威脅姿勢後，你過人的第一步要攻擊對方的腳，一步就過去了。
18樓：洛枋菲
估計你的假動作不夠假~你晃的那一下你自己都要覺得自己是往那個方向去，不然你想隨便做做動作就晃過去那肯定不行的
加速突破不是一股腦的跑，要有節奏，先加速，減速再突然加速，減速會令防守你的球員以為你停下而停下，所以你再突然加速他就趕不上了
控球后衛其實不太需要太多突破，在外圍給對方施加壓力也是一個辦法，如果外面投開了，內線沒那麼多人的話，內線也可以打得開。
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