1樓：鈄濃原芳洲
可以不缺碘，不會造成大脖子病，但是也別吃太多
2樓：睢駿公西力行
海帶中含碘量較高，對缺碘的人多吃會起到補碘的作用。
多吃海帶有什麼好處？有什麼壞處？
3樓：依夏青蘭晨
海帶是很有營養的，含有不少碘、鋅等微量元素。對身體有好處，特別是孕婦。不過畢竟是海里長出來的，現在海水汙染挺嚴重，海產品往往重金屬會高些，多吃的話會有重金屬中毒等症狀，例如痛痛病。
不過說回來，現在沒有什麼食物是真正安全的了，適宜的吃還是對身體好的。
多吃海帶有什麼作用？
海帶可以多吃嗎？
4樓：萌人廚房
1.冬季多吃海帶好處多多，能預防貧血、保護心血管健康。
多吃海帶有什麼好處？
5樓：酒工考安安
海帶是很有營養的，含有不少碘、鋅等微量元素。對身體有好處，特別是孕婦。不過畢竟是海里長出來的，現在海水汙染挺嚴重，海產品往往重金屬會高些，多吃的話會有重金屬中毒等症狀，例如痛痛病。
不過說回來，現在沒有什麼食物是真正安全的了，適宜的吃還是對身體好的。
6樓：竭縈家彤
大家都知道的海帶裡含有很多的碘。人體必須要有一定的碘的，因為如果身體裡缺了碘就會生病，
7樓：伯涵容宦涉
海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3～5‰，多可達7～10‰。從中提製得的碘和褐藻酸，廣泛應用於醫藥、食品和化工。
碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。
8樓：析槐是浩皛
海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分.
多吃海帶對身體有什麼好處？
9樓：
海帶是一種鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，還有有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體健康有利。在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。
多吃海帶有什麼好處
10樓：oy曉曉
好處多多，建議吃幹海帶，回家自己泡。不要吃泡好的海帶，看著好，不定怎麼回事呢
11樓：八斗英才
海帶是很有營養的，含有不少碘、鋅等微量元素。對身體有好處，特別是孕婦。不過畢竟是海里長出來的，現在海水汙染挺嚴重，海產品往往重金屬會高些，多吃的話會有重金屬中毒等症狀，例如痛痛病。
不過說回來，現在沒有什麼食物是真正安全的了，適宜的吃還是對身體好的。
不過東西都是適可而止，過猶不及，希望您多考慮，也祝願您身體天天健康，如果您接受我的祝福，記得采納哦
吃海帶補什麼，請問吃海帶有什麼營養？
能補碘 鐵 鈣 甘露醇 胡蘿蔔素，但甲狀腺有病人不能過多食用。海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。另外，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌 血管及肌肉的伸縮性和興奮性 血液中缺鐵常表現為產熱量少 體溫低等。因此，補...
海帶中含有哪些營養成分，海帶有哪些營養成分？
1 膳食纖維 膳食纖維在人體中具有獨特的營養功能，它能促進胃腸蠕動，增加消化液的分泌，減少有害物質的吸收，還能整合膽固醇，減少膽固醇的吸收，對高膽固醇血癥和動脈硬化起到預防作用。2 礦物質及微量元素 海帶中含有種類繁多的礦物質，以及鉀 鈣 磷 鐵 碘 鍶 鈦 釩 錳 鋅 鈷等大量的微量元素。海帶是我...
西裝揹帶有什麼作用
使用揹帶代替皮帶可以使褲子保持自然，腰部不顯突出，且不會使褲腰滑落。是為比較胖的人設計的。現在背更多是成為一種裝飾作用。西裝源於歐洲皇家 因此，西裝的樣式和穿法都有一套固定的 規矩 西裝的樣式主要分雙排扣和單排扣。但在各自的樣式中，又以鈕釦的數目 領型的變化 衣袋的花樣等細節的加減形成多種樣式的時尚...