1樓：桑翠春
買雙好鞋，專業羽毛球球鞋。再買個好點的拍子。買球鞋是減少受傷的可能。買拍子是為了養成正確的球感。（200塊下的拍子養出的球感不能看）多學，刻意練習。
2樓：名
新手朋友首先應該抱著謙虛謹慎、不驕不躁的心態來學習羽毛球。不僅要認真理解和執行老鳥給你提出的建議，努力去配合搭檔，盡力去做好自己份內的事情，不要隨意去搶球打；更不要在雙打時抱著「我的技術不好，你的技術好，應該讓我多打幾下，我接不住了你再來打」的想法，毫不誇張地說，球場裡大多數毀人裝備、傷人身體的事件都發生在抱著這種心態的球友身上。
3樓：銘刻
如果只是想鍛鍊身體，又沒有建立起很大的興趣的話，最重要的準備應該是一個有同樣目的以及水平的小夥伴，每週2個小時談何鍛鍊。
4樓：任性的公貓
有位資深老教練曾反覆強調兩句話：「新手打羽毛球，三分打，七分練。」以及「羽毛球提高的關鍵在於意識。
」這是什麼意思呢？前者是說基礎練習十分重要。就拿揮拍來說，很多球友通常只在場上打打球，回家後壓根不會去做揮拍練習。
或者有些人做了幾天揮拍練習後，覺得打球時用不上，就再也不願意去做這個練習了。在技術方面，新手朋友第一個要重視的是握拍法。大家不要小看握拍，自學者至少需要
四、五年的時間才能正確又熟練地掌握這項技術。
5樓：桃園結義
羽毛球從最初學的時候一定要注重自己的基礎練習，如步法 手上的揮拍等動作，對以後自己水平的提高有很大關係。有很多人能夠預判出球的落點，可是就是跑不到點上，或者對於回球很有想法但是因為手上動作的不到位，往往強差人意。這些都是早期學習基礎時沒有認真造成，一旦形成習慣就很難改了。
還有一點就是體能，一場比賽打下來並不輕鬆，這就需要你有很好的體能作為你各種動作的保證，所以你也要加強體能訓練。羽毛球也很注重身體的柔韌性，所以在準備運動和放鬆時可以多拉拉韌帶。
羽毛球初學者應注意一些什麼樣的細節？ 20
6樓：尉遲踏汐
首先是要注意動作的規範；然後是擊球的正確使勁方法，正確運用手腕的爆發力可以提高擊球的力量和速度，同時有效地保護自己的手腕；多加練習步伐和跑位。
7樓：南煎丸子是什麼丸子
1、首先是握拍
2.發球的姿勢
3. 擊球前的準備姿勢。
8樓：匿名使用者
長片大論多了去了，教程什麼的也很多，我就不廢話了。就個人而言，我覺得堅持，多練才是最重要的。
9樓：匿名使用者
首先要注意最基本的，如握拍，腳步的移動，發球等 ，還有就是多加練習
10樓：神奇小法布
初學者 往往急於拿起球拍就開始打。其實羽毛球的靈魂在於步伐和體能。
技術方面後期可以針對性的練習，但有再好的技術，沒有出色的步伐和體能做後盾 那都沒有用的。或許不太恰當，陶菲克技術一流 為什麼打不過林丹呢？步伐和體能跟不上是很重要的原因
我打球也好多年了，作為業餘愛好來講想提高技術已經很困難了，除非專業訓練。不過現在明顯感覺致勝的法寶就是 預判，移動，體能。。。
就像檯球運動一樣 先練走位 最後練準度
11樓：匿名使用者
給你最好的建議就是：跟一個水平高一點的教練學習！
羽毛球初學者應注意事項有哪些？
新手應該如何快速地學會打羽毛球？
12樓：峰佘無敵
如果剛開始接觸羽毛球，就應該找一個技術非常好的人來配合自己，幫助自己練習，這樣會提升的比較快，如果找一個水平一般的人。他不能和我配合，就會學得很吃力。
13樓：炒蛋哥
我建議先練習高遠球，我覺得羽毛球裡有很多的球都是從高遠球裡改變過來的，比如殺球，劈吊，而且練好高遠球對發力的掌握程度也會有所幫助。
14樓：小美
可以找一些同學或者朋友去練習，當你熟悉了羽毛球之後再去找一些高手練習，這樣你的技術會提升的非常快的。
15樓：代42072得吐
那你就需要一位技術比較厲害的羽毛球人員陪著你打，他會一邊教你怎麼打，一邊教你給你講這方面的知識，這樣的話你就能快速的學會打羽毛球。
16樓：匿名使用者
買一副球拍和一個球回來找一個人，每天陪自己練一下，只要接到球就行，不要講究什麼花式的打球技巧，時間長了就能學會打羽毛球了。
17樓：小知11578嘿捌
需要找一個會打羽毛球的朋友稍微教一下你發球，然後要努力的練習，勇敢的揮出拍子，非常容易學，一教就教會了。
18樓：愛吃大米的小白白
羽毛球新手教學，教你快速終結對手，趕快一起練起來
初學者如何打好羽毛球？
19樓：決定生存的狀態
羽毛球初學者單打必get技術，羽毛球接發球別總是挑高了
新手學習羽毛球應注意哪些，羽毛球初學者應該做哪些練習？
應注意基本的發球和怎麼打回球等。羽毛球初學者應該做哪些練習？羽毛球 對於初學者應該注意哪些方面？善意說句廢話，還得注意準備活動，羽毛球是比較需要爆發力的，我大學時打羽毛球曾膝關節脫臼來著。初學羽毛球應該注意哪些問題，謝謝。學習打羽毛球應該從 開始?50 去正規場地打，不在野外，從握拍開始，高遠球是基...
新手買車需要注意哪些細節才不會被坑
新手買車時應該注意的細節，別人不會告訴你的，買車必須考慮清楚，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招 主要看一下輪胎年限，玻璃年限，怎麼看網上都有，看下廠牌日期。看看是不是庫存車，如果我的回答對你還有用，麻煩給個採納 全款買車，談好車價後，儘量要求多給贈品。特別是不要在4s店購買保險，什麼延保等等名日繁...
打羽毛球，新手適合用什麼拍
我覺得新手還是選擇攻防兼備的拍子比較好，因為新手在一開始就要規範自己的動作 所以應該用攻防兼備的拍子 而對於在外盛名的尤尼克斯，維克多之類的而言，新手對拍子不會感覺出入太大 相比於大牌子而言，歐洲的一些拍子可能價效比更高。但是新新手的話，推薦中國國產的超牌ti 11，是一款經典的拍子，只有攻防兼備的...