1樓：土豆燉扁豆
你得抑鬱症更多的來自你得失敗感 和由此產生的自卑感 我能理解抑鬱症是要在醫院確診的 不要胡思亂想 如果真的要吃藥也一定去正規的醫院看看醫生 不要憑空判斷
精神疾病和神經方面的病是不一樣的
還有戀人沒了可以再找 沒有誰離開誰不能活的，工作不好你真的不要怨天尤人，應該在自己身上找原因 充實自己
多和朋友接觸 聊聊天 傾訴一下 把精力更多的放在愛好和工作上 不要去多想不開心的事 轉移注意力 心情好了 很多事情就會跟著好起來的
對自己負責 也對給你生命的家人負責
2樓：決絕
如果可以的話，lz你最後去諮詢專門的心理醫師，他能夠專業幫你分析，依照具體情況會給你配適當的藥物等等，最主要的是心理醫師是專業的，他的這個專業特點和素質可以通過聯想等等了解你的具體情況，分析，一步步讓你很輕鬆的狀態下幫助你好轉，我認識幾個我們學校的心理學的學生，大多也都有實習經歷的，依他們的話，心理輔導和諮詢是很正常也是很需要的，樓主不用過於擔心~ 遠的話你看看認識不認識身邊有學過心理學的人或者對心理學有過研究的人之類的~最好還是去次遠門去看一下吧，無論什麼地方省會城市裡面一定有心理諮詢的地方或者醫院有心理諮詢的，可以告訴醫師你住的地方比較遠，看看他有什麼方法針對你的各種情況吧~
3樓：木瓜猴
所有事物和問題都有兩面性..只是你習慣了看陰暗的一面..不要給自己暗示自己肯定是病了..
你現在的不順利並不是不可改變的..消極就只能接受這樣的不順..積極這些都可以改變..
告訴自己可以的..沒有什麼過不去的坎..試著對周遭微笑..
你會發現你得到的回報比你付出的更多..
4樓：匿名使用者
看見雪想死？說明你的抑鬱還不算最厲害的.
5樓：空白的痛苦
遠也要去看看。我覺得自己也很抑鬱，非常痛苦啊，有過自殺行為，我也覺得自己真的要去看醫生了。
關於抑鬱症的問題 30
6樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
7樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
8樓：葉莎莎
關於抑鬱症的看法｜04女孩心得分享
9樓：匿名使用者
要好好勸勸她，好好活著就是父母最希望的，生易，活易，生活不易，要有堅強的毅志、勇敢的心。
10樓：留燁熠
抑鬱症就是患者自己的情緒不舒，氣機鬱滯所引起的，這是長時間的心情不好導致的，一開始，不以為是病，只覺得是心情不好，到後期了，嚴重了，到看時，就不那麼容易好了。抑鬱症患者的主要表現為:心情不佳，情緒不寧。
11樓：匿名使用者
是有抑鬱症傾向，她可能是近期壓力大造成的，在青春期的時候，有這種問題的人比較多，但是多數人在考試過後會慢慢好轉，如果她的情況很嚴重就應當去看醫生，讓醫生去開導她**她。
12樓：寸季
是有抑鬱症的傾向，可能是要考試了，壓力太大了。你勸她讓別給自己太大壓力。身體累沒問題，要是心累身體就會出毛病。
勸她不要胡思亂想，一門心思讀好書。別人給的壓力就算了，自己就別再給自己壓力了。
關於抑鬱症的問題
13樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
14樓：蘇寂痕
但凡抑鬱的話，都往往是心理的情緒長期不好造成的，不僅僅是吃藥就可以解決的。建議你最好能夠先找抑鬱的原因，雖然不能解決，但是要從心裡上慢慢調適。身體上出現睡眠問題之前發生了什麼，讓你一下子生理症狀顯現出來的。
還有對於造成你抑鬱的事件最好要從心理上調整。
對於早醒這類的生理症狀的話，可以試試米氮平，這個藥個人感覺不錯，對於抑制快速眼動睡眠的效果很不錯。不過有時候會讓你覺得如果你在心理方面的問題已經很小的話，可以試試 聖約翰草藥提取物----這是一種保健品，適用於抑鬱情況已經很大好轉的人。
15樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
16樓：匿名使用者
您好，**抑鬱症，藥物**為輔，心裡**為主，你不能完全依靠藥物，平時還是要保持良好的心態，多參加活動，做自己感興趣的事情，樹立自信心，減少壓力，不要回憶不愉快的事情，培養更多的興趣愛好，及時緩解自己的壓抑的感覺。
17樓：匿名使用者
足量足療程的吃 活在當下 為所當為 我在燈火闌珊處等你
18樓：王慧娟
在輔助**上也可通過適當的鍛鍊和飲食改善抑鬱症症狀。根據日本最新研究表明，多食用綠色蔬菜、胡蘿蔔等葉酸含量高的食物可以減少憂鬱症的患病機率。多食用多糖食品和蛋白質，也能比較好地改善這種狀況，如全穀米、大麥、小麥、燕麥、香蕉、奶製品、雞肉等。
19樓：匿名使用者
我覺得要靠自己調節是主要的，吃藥就是抑制神經的，不好吧。
關於 抑鬱症的問題
20樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
21樓：老王情感心理導師
第一傾訴，第二運動，第三晒太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的情緒就容易低落。
五、可以吃一點甜品，甜品可以讓您有一個好心情。第六，一定要遠離傷害你的人和事兒，避免睹物思人。
22樓：其聰睿
自己能治..還能得抑鬱啊`?
要人為干預噢``
關於抑鬱症的問題
23樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
24樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
關於抑鬱症的問題。
25樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
26樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
27樓：賓若谷苟緞
這種不是抑鬱症
可能是一種自閉症
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
28樓：匿名使用者
應該不是抑鬱症 可能是焦慮症 可能是因為某種壓力造成的，也可能是睡眠不好造成的，也可能是天氣，空氣等因素造成的。合理的安排作息時間 不要胡思亂想 儘可能忽略那些不好的感覺 讓自己忙碌充實起來
29樓：匿名使用者
應該是抑鬱狀態，不是抑鬱症。可以去醫院諮詢下。
30樓：吖造
去適當運動吧，去微笑著生活，做多點喲意義的事心情就好了，
31樓：匿名使用者
這個病很痛苦! 但是我告訴你!!誰都救不了你!! 唯獨你自己能救你自己!!!
給自己自信, 不要想憂慮和害怕的事情, 它們多半不會發生. 閒下來多看書,有
關心理學的書. 在不知不覺中就好起來了!!!!!!
32樓：權依雲
焦慮你這不是抑鬱症
輕微的也算不上
33樓：求曜蒯寄波
這要找出**，人要放開，不計較小事
34樓：渾濃強浩然
。.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。
體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「所以要好好控制好自己的情緒
很高心為您解答。謝謝採納
35樓：哈安旅鴻德
哎把你弄到一個生不如死的地方
待一段再放出來
看你抑鬱不抑鬱了！
36樓：理布濮陽依雲
安陽**強迫症的地方
37樓：頻姝泰吉星
當你緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。ゞ沙羅曼蛇ど認為：學會放棄，放下該放下的。
放下了心就寬了，就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
抑鬱症的問題，關於抑鬱症的問題
人最瞭解的是自己，最不瞭解的也是自己。人之所以會產生心理問題，其根源多半是因為人具有 庸人自擾 的本性。人非理性動物，所以常為情緒所困，而情緒困擾的原因多半是內生自取的，很少是外因造成的。雖說人具有思考能力，但思考用於自身問題時，則多表現出損己害己的傾向 對攸關自身之事，做過多的無謂思考，是困擾自己...
關於抑鬱症的疑問，有關抑鬱症的問題
也許有一些是存在的，也有相當部分一言難盡，畢竟很多抑鬱症患者選擇沉默 這跟人的表現人格有關，與抑鬱症沒有直接關係，抑鬱症患者同樣有表現性人格，所以才會產生直播這種現象 抑鬱症是徘徊在崩潰邊緣的 什麼樣的行為都會做的出的 就是沒有存在感 抑鬱症的人確實是會想自殺，因為抑鬱症的人對生活失去了信心，他覺得...
關於抑鬱症的問題，關於憂鬱症的問題
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交...