1樓：匿名使用者
在夏天我是這樣吃的:1.切片2.加上適量的冰糖3.用小火燉上10分4.放冰箱
呵呵這樣味道不錯清涼可口,又可防止中暑
雪梨怎麼吃最好？
2樓：北京新東方烹飪學校
雪梨吃法不同，價值也不一樣，比如生吃可以鍛鍊牙齒帶動腦運動，煮熟吃可以潤肺止咳，化痰，生吃熟吃共同功效就是去火。梨屬於寒性水果。
吃梨有什麼好處和壞處
3樓：幸運的森林深處
好處：1、預防骨質疏鬆：梨富含人體必需礦物質之一—硼，並且含有豐富的維生素k，這種維生素可以強化骨骼，防止衰老。
2、對抗過敏反應：梨是適合嬰兒食用的水果首選之一，因為它屬於中性食物，含天然抗組胺藥槲皮素，因此不易引起過敏反應，需要經常服用槲皮素以預防過敏性鼻炎的人不妨多多食用。
壞處：1、從營養角度來看，可能是因為梨的膳食纖維多，容易使腸胃不好的人感覺不適。
2、空腹吃梨容易拉肚子，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的，容易拉肚子，水果一般還是飯後半小時吃比較好，要是腸胃不好的有可能會拉肚子。
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五類人不宜多吃梨：
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
4樓：無人區
吃梨對身體有什麼好處嗎？有什麼營養？
5樓：緒霞崔黛
一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳及煩渴、潮熱等陰虛之症。
二、將梨壓榨成汁，加胖大海、蟬蛻、冰糖少許，煮服飲之，對體質火旺、易生喉炎者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成「秋梨膏」，可**肺熱咳嗽。
四、梨切片，與杏仁五錢，桔梗、川貝各二錢，胖大海一錢同煮，可治因傷風感冒之後黏痰不愈者。
五、用梨一個，削去頂尖，成一蓋形，挖去核仁，納入川貝一錢，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋蓋回，隔水加熱燉熟，可**痰火胸痛、咳嗽。
空腹吃梨不好，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的.容易拉肚子，水果一般還是飯後半小時吃比較好
6樓：潘丹捷鵑
好處：能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥症具有獨特功效，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有一定輔助**的作用。
壞處：易傷脾胃、助陰溼．
梨(pear)，水果名稱，薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，葉子卵形，花多白色，一般梨的顏色為外皮呈現出金黃色或暖黃色，裡面果肉則為通亮白色，鮮嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，涼**。梨分佈在華北、東北，西北及長江流域各省。7~9月間果實成熟時採收，可鮮用或切片晒乾。
7樓：國春鄔卯
梨，性涼，味甘酸。生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳。
但脾胃虛寒，慢性腸炎，風寒咳嗽，外傷患者均應忌食。
8樓：倪榮庫蘭澤
梨有生津止渴,潤肺止咳,清熱鎮涼的作用,梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。另外，煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
9樓：張慶圓
梨，適用於熱性咳嗽，保留皮、核熬製的梨水，可起到緩解作用；
10樓：釁洲友水竹
只要是不過分的吃，應該是沒有任何的壞處。吃梨最大的好處，生津止渴，潤肺止咳，化痰消瘀。對飲酒過量可以起到保肝解酒的作用。
對痰瘀火盛的人，可以起到潤肺化痰止咳的作用。假如吃梨過多，還會引起大便乾燥的。
11樓：圖門曲靜蕢穆
沒什麼害處，不過還是少吃點好，主要是梨是硬制水果，容易引起腹脹
特別是空腹的時候
12樓：業可欣菅丁
壞處：傷脾，涼胃，不適合腹瀉，血涼的，脾胃虛弱的人吃
好處：潤肺，是涼性水果不易上火，
與冰糖煮水後可化痰
13樓：窩窩降臨
陰虛的人吃好，生津止渴，降火氣。因為性涼，不適合陽虛的人吃，如果想吃，把它弄熟了吃。
14樓：康美(深圳)電子商務****
飯後吃梨子是一種健康的生活方式，梨子具有生津、潤燥、清熱、化痰、消渴、眼赤腫痛、消化不良。清心、潤肺、降火、生津滋腎、補陰的功效。飯後吃梨子具有以下好處：
好處一:飯後吃梨,可排體內致癌物。
好處二:止咳化痰,清熱降火。
好處三:促消化,補水分。
好處四:咀嚼能當「護牙劑」。
好處五:可解酒,保護肝臟。
好處六:潤燥消風。
15樓：lxy在這裡噢
適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮的功效：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。 梨籽的功效：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。
梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。 知道了梨子的功效與作用有哪些，建議您秋季不妨多吃些梨子來滋陰養肺。
梨煮著吃有營養嗎？
16樓：勿忘心安
1、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「工」。飯館裡的飯菜大都以「味」取勝， 食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。
3、梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
4、梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的人，經常喝些梨汁大有益處。
17樓：月亮愛你
煮梨潤肺。秋季是養肺的最佳時節，多吃梨能潤肺清火、補陰潤燥。梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。
有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核，此舉不可取，梨皮潤肺止咳作用最好，煮湯時把梨洗淨、直接切塊煮即可。
梨，味甘微酸，性涼。梨是「百果之宗」。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用。
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日常吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
18樓：歲寒知鬆
梨，一種水果的名稱，別名雪梨，白梨，沙果梨，沙梨，花蓋梨，鴨梨。
營養價值：
梨中含有大量的維生素a原，胡蘿蔔素，蛋白質，糖類、鈣、磷。
梨的作用：
具有降壓、清熱、鎮靜的作用，對於**心臟病、頭暈目眩耳鳴，都有很好的**效果。
老年人可以多吃一些梨，可以幫助淨化人體器官，儲存鈣營養，軟化血管起到補鈣的作用。
梨煮一煮，潤燥效果更好：
梨生吃可以生津、去火、潤肺、化痰、**。蒸熟或煮水可潤燥、養脾胃。
梨能潤肺止咳，所以在乾燥的季節，很多人都會削梨吃，不過這樣做可能會適得其反。梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。但如果將梨煮一下，情況就完全不同了。
煮熟的梨去除了寒性，梨皮會變得略苦，去燥潤肺的功效完全被釋放出來。梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維，但在加熱後會在腸道中被溶解，將有害的膽固醇排出體外。
冰糖梨水的做法：
原料：梨子、銀耳、枸杞、冰糖
方法：1、將幹銀耳提前用水泡發，去蒂撕成小塊待用；
2、梨子洗淨，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營養的；
3、梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內；
4、加入適量潔淨水，燒開煮沸；
5、水燒開後轉小火燉40分鐘左右即可。
冰糖梨水功效：
其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，清心潤肺，止咳潤燥，醒酒解毒等功效。
19樓：帝都小女子
梨煮著吃不但有營養，而且潤肺效果更好。
梨屬寒性，天冷時吃生梨會更感體寒，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨。但如果將梨煮一下，情況就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮會變得略苦，去燥潤肺的功效完全被釋放出來。
梨籽中的木質素本來屬於不可溶纖維，但在加熱後會在腸道中被溶解，將有害的膽固醇揪出體外。
梨子在冬季怎麼吃才更好，有什麼營養呢
20樓：匿名使用者
燉川貝冰糖！
營養就不知道咯！
記得小時候奶奶經常燉!
21樓：匿名使用者
我覺得和冰糖山查放到一起去煮,最好吃了.既潤肺又開胃,冬天吃最好了/
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