1樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：elee林
唉。。我17歲才150，都嫌自己矮了。
不要相信那些東西。
最主要啊，
還是鍛鍊啊。
運動。。。
3樓：匿名使用者
女孩子矮點也無所謂啊~~~何必相信那些無聊的廣告...
自己補充營養，在家適量的鍛鍊就ok了。。。
不要給自己太大的壓力...調節心態...
我的一個朋友才1.50，現在照樣過得很開心啊...
4樓：有點兒囂張
你長智齒沒了，長了就沒戲了，沒長的話就多做跳繩之類的運動，堅持早餐喝牛奶，興許還能長個。我也二十歲，小學時侯個子特低，在班裡坐第一排，初中時候天天喝牛奶打籃球，堅持三年，長到181公分。還有就是買雙內增高鞋穿吧。
還好你是女孩兒，個子低點兒問題不是很大。祝您愉快
5樓：獨醉_街頭
你的確是矮了點 增高藥估計多是假的
6樓：匿名使用者
下樓梯的時候腳尖先著地.....可以塑腿形，也可以增高....
聽我女朋友說的..
7樓：迪芝廈
我用過增高四號，長了2釐米，我21，女
我是一個女生，今年快20了，只有157左右，能長高嗎，有什麼方法呢
8樓：豐夜天
一，多做關於健身的運動二，隔三天就燉排骨湯，大骨頭湯，三，多喝純牛奶，四，買點鈣片吃。
9樓：水月風情
長高的可能性基本沒有了
這樣的年齡就不要總想著這樣的事情
還有好多別的事情需要考慮
這樣的身高非常理想
10樓：北京長高專家
只要發育時間正常、其他方面正常、方法對症是完全可以長高的 你父母的身高？感覺有幾年不長高了？
11樓：乙憶辰
親，你好！女生長高年齡一直到25歲，所以你不用擔心這個問題哦！你會隨著這年齡段繼續長高的！千萬別相信什麼別的方法！會誤導，而且對健康也不太好！希望能幫到你！
12樓：箕其
女生不到23歲都可以長高
我是女生，今年十五歲了，可身高才1 55，平時時間也不多，我怎樣才能再長高呢
只要不缺鈣，你可以長高的，再就是遺傳了。不要太大的壓力。多做運動會長高的。十五歲，身高155，已屬於較高的了，平時多參加課間活動。運動有助於發育，有利於個人健康 適當的做些運動 再配合適當的飲食 慢慢就會長高的 試試打籃球 多吃鈣類食品，而且你不要太自卑了，人的身高取決於父母60的基因啊 樂觀一點嘛...
我今年都滿18了身高才160多點，以後還會長嗎》每次和朋友一起耍都感覺挺自卑的，有沒有什麼增高藥這些啊
應該不會再長高了，只有十分特殊的例子 二十三，竄一竄 二十五，鼓一鼓。女孩兒過了十四五就不長了，男孩過了十六七就不長了，不過，什麼特殊情況都會出現的，希望你屬於特殊情況的一種，能夠再長高一些。個人認為增高藥是心理安慰。其實完全不用自卑。真正的朋友是不會在乎你的身高的。會，只是不會長很多。沒必要自卑，...
我女生,今年14歲身高才9cm父母都不高,父
你好,很高興為來你解答源 首先,女孩子嘛,長很高沒用,男孩子就要長高一點,女孩子長太高男人會覺得無法駕馭你,稍矮一點會有想保護的感覺。然後,你長到167左右我感覺就ok了,在高就不好樂。具體方法 1 大魚大肉的補 2 多鍛鍊,摸高挺好的,儘量跳 多蹦。其實個頭很大一部分還是基因決定的。願你早日長到理...