1樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
2樓：陽夏蓉掌禾
經常吃泡麵對身體不好，尤其是那種桶裝的，晚上儘量不要吃泡麵為好，晚上可以喝牛奶，有助於睡眠。
3樓：吃貨一枚
為什麼會長胖？ 每當肚子餓要進食時，一部分能量會被很快消耗掉，而另一部分則會持續消耗，當滿足身體所需的消耗量，最後剩下的會經過和多種物質產生化學反應，最終轉化為部分脂肪、水等等物質。
所以其實準確來說，什麼時候吃東西都會長胖，晚上進食容易胖，是因為到了晚上人的活動頻率降低（當然也有人喜歡在晚上運動的除外），能量的消耗也隨之降低，所以會把食物的能量轉化成更多的脂肪儲存在身體中，如果不想長胖，最好的辦法是進行活動，把多餘的能量消耗。
而且**最簡單的公式：消耗》攝入
4樓：良行天下
儘量少吃泡麵，對身體不好。看情況。有的人就會胖
5樓：回訪華飛進
會的，晚上吃什麼都會胖，除了喝水。
6樓：第地久天長
晚上吃東西肯定會胖，不論是什麼東西，而且對胃不好
7樓：雙胎三公主
會。而且毒素堆積排不出去
8樓：邦邦倆拳
那是肯定的啊 晚上8點以後不宜進食
9樓：隱央昔懷柔
晚上吃就會胖，我男朋友說：泡麵不是好東西，少吃為妙
晚上吃泡麵會發胖嗎？
10樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
11樓：匿名使用者
實**很簡單，就是堅持。
早飯：一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片+牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。
中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯後1小時吃個水果。
晚飯：5分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對不能吃。（沒有足夠的運動量並且想**的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越來越胖。
）如果學習到晚上餓了可以啃水果。晚飯絕對不能喝湯，如果喝請喝清水煮青菜。
吃肉的話是，無腿的最好（魚類），兩條腿的次之（雞，鴨），四條 腿的最爛（豬肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。
青菜類：儘量吃 黃瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，這些都有些**的功效。
水果：蘋果，草莓，檸檬，橙子，柚子，都有**功效。
主食：儘量吃米飯，尤其晚上少吃麵食。
晚上餓了就吃這些水果。
12樓：
如果經常吃方便麵，是會發胖的，首先方便麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
13樓：雷霖姬清霽
嗯，明確的告訴你，不會因為泡麵發胖，但會因為泡麵裡油性物質多，對腸胃危害很大，最好不要吃，可以用別的代替。、巖，聽哥的沒錯。呵呵
14樓：匿名使用者
當然會了！方便麵裡面有不少防腐劑不好消化，再加上晚上運動量少，肯定會發胖的！建議樓主，晚上即使餓著睡覺，也不要吃泡麵！最好是在睡覺前四個小時吃飯，6-8分飽就可以了！
晚上吃泡麵會胖嗎?
15樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
16樓：時空
會的,睡前吃東西不運動不益消化,油炸麵餅又是高熱量食品,而且方便麵又沒營養,怎麼會不胖呢?
17樓：
特別容易發胖 最好不要 以前是住在學校宿舍 一到晚上因為抵制不住泡麵的香味 所以就吃了 結果 胖了惡多 想減可就真是痛苦啊
18樓：
特別晚吃的話一定會胖，但是胖不胖有時是習慣而致，不是說吃一次馬上就胖了，所以要養成長期的飲食好習慣
19樓：匿名使用者
容易發胖，泡麵等快餐都是營養不全面且會發胖的食品。要少吃。
20樓：匿名使用者
不管晚上睡覺前吃什麼都會發胖的,方便麵特別厲害,我都是因為方便麵長胖的
21樓：fox_寶貝
肯定發胖,11下班才吃,基本上都變成了在脂肪.
22樓：匿名使用者
會胖，而且對胃很不好的．睡覺前三四個小時最好不要吃東西
23樓：手機使用者
此刻的我也很糾結！不過我忍住了，想到明早上可以吃飯！我扛下來了，
24樓：晨迷我天
首先...泡麵不是個好東西!
其次~睡前3個小時內最好都不要吃東西!
最後...就餐不規律是不好的!對身體很不好!容易造成消化紊亂!
25樓：linlin東
超級發胖食品，尤其胖大腿
26樓：花亦非花
當然會發胖了。方便麵是垃圾食品
27樓：匿名使用者
**的話8點後最好不要進食哦
28樓：慕容星晴
特別容易發胖！不要吃了！
晚上吃方便麵會發胖是真的嗎
29樓：創穎全景vr**
晚上吃方便麵是會長胖的，原因有以下幾個：
1.方便麵的製作工藝中，有一工序是過油的呦，油脂這東西，呵呵，人體三大能量**之最能儲存起來的。
2.方便麵主要成分是碳水化合物－澱粉，碳水化合物是人體三大能量**之首。
3.方便麵的調味包包，你吃的是幾個包包的？味精香精防腐劑油脂，一點失水蔬菜，總之垃圾巨多能量也不少地。
30樓：匿名使用者
晚上吃高熱量的方便麵是易引起肥胖的。
與炸薯條、漢堡包等相比，方便麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而一份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比方便麵高出近一倍。所以多吃，尤其在晚上吃易發胖。
方便麵多吃不利於健康，也易發胖，主要有以下幾個原因：
一是油脂含量高，因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。與炸薯條、漢堡包等相比，方便麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而一份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比方便麵高出近一倍。所以多吃，尤其在晚上吃易發胖。
二是含有一定的新增劑。
三是丙烯醯胺。所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物，因此，炸薯條中有，方便麵中肯定也有。
四是油質問題。方便麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破損營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。
長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破損作用，還會促使人早衰。
31樓：可戈米洛
只能說容易胖，畢竟方便麵油炸食品，油脂比較多，而且熱量高，一般人一個星期最好只吃2頓方便麵，吃多了對身體健康有影響。所以說即便不是晚上吃的方便麵也要少吃。
32樓：
不是真會發胖，而是方面面會腹脹，而且很難消化，一般方便麵消化的週期都很久，豈不說他沒什麼營養，這東西原本就是添肚子的。胖自然是有原因的
33樓：
會，雖然沒有營養，但是新增劑中含有大量脂肪，晚上吃不運動的話就會全部吸收。
34樓：愛倫老婷
可以建議lz試試，畢竟實踐出真理。不過古人說的晚上要吃少是真的。因為你晚上運動的少，攝入大於消耗，肯定會胖的，而且方便麵是不健康食品，還是建議少吃或者不吃
35樓：匿名使用者
不僅是晚上，吃方便麵就很容易發胖，方便麵中含有多種防腐劑等會在體內滯留3周，建議不要長期吃泡麵，多吃點健康食品吧，望採納。
36樓：匿名使用者
回答：會發胖
方便麵屬於油炸高熱量食品
晚上吃過高熱量的東西如果不運動消耗會發胖
總結：建議不要晚上熱量高的食物，應以清淡為主，七成飽。
37樓：匿名使用者
熱量大最好別吃，網上吃太多熱量大的本來就會發胖
晚上吃泡麵會胖麼？
38樓：喜歡蝴蝶的貓
你說的是宵夜還是晚餐？一般來說，當你一整天的攝入量小於一整天的消耗量，就不會發胖。並且，睡前四小時不要再進食任何東西，會增加腸胃負擔，並容易造成脂肪沉積。
你的基礎代謝率與你的身高體重有關。例如一般成年女性的基礎代謝率為1200大卡，再加上一般日常工作、學習等所需的熱能，就是一整天消耗的熱量。如果活動量總共為300大卡，那麼要保證不發胖，每天的攝入量就不得超過1500大卡。
如果要**，則必須把攝入量控制在1200大卡左右，並加大運動量。
泡麵的熱量是相當高的，是有可能超越500大卡的，是很容易使人發胖的食物。腸胃需要3-4小時的時間來消化食物。
不是消化完了就不會發胖的。你吃幾大塊蛋糕，也一樣會消化完的，也是會導致發胖的呀。而是沒有過多的熱量被吸收，才不會發胖。
偶爾吃泡麵是可以的，某一天多攝入的熱量不會使你立刻發胖。只要保持合適的總攝入量、保持運動，就肯定不會胖。
39樓：悲傷de獺
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
40樓：匿名使用者
晚上偶爾吃不會發胖，吃完飯休息會做做運動也都消化的差不多的不用太擔心。
41樓：匿名使用者
只要不是吃完就睡，就不會發胖，至少飯後運動半小時以上才會消化掉吃掉的食物。
42樓：潯子妝諫
必須會長胖啊 許多**的經驗告訴我們 最好就是過午不食 這還是有道理的 因為晚上六點以後在吃東西 尤其是油膩的 湯之類的 或者其他肉類等 吃過不久就睡覺了 沒有給胃和腸道消化的時間 這不僅僅是胖不胖的問題了 總吃夜宵 更多的是健康的問題 要多注意啊
43樓：金陽羊
會的 泡麵有氫化油 要很久才能排除
44樓：匿名使用者
不要一次完馬上睡就沒什麼事
不過吃夜宵都比較容易胖
45樓：小鈴鐺
不會胖，但會臉上起豆豆
46樓：李澳倫
會啊 看你吃的怎麼樣
47樓：獨守海邊
胖是要胖 但要看是什麼體質
天天吃泡麵會胖嗎
48樓：衝向海邊
方便麵是一種快速的油炸食品，如果經常使用方便麵等於我們在變相攝取油炸類食品，而且它本身對身體來說也沒有什麼營養，只能充飢。經常食用方便麵不但會有損健康還可能會導致營養不良或長胖。
以上，我們針對常吃方便麵會胖嗎做了簡單的介紹，大家都瞭解了嗎?雖然平時我們可以用方便麵來充飢，但是偶爾吃幾次還是沒有問題的，如果經常吃方便麵那就對我們的健康不利了。畢竟方便麵是一種速食產品。
平時再忙，我們還是要騰出時間把三餐安排好。
49樓：阿亮體重管理
**當然可以吃泡麵，但不建議，主要問題是泡麵也屬於精緻主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡麵建議不要放油包並把煮麵的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了
常吃泡麵會變笨嗎，常吃泡麵會變笨嗎？
方便麵中含有，亞硝酸鈉，會導致癌症發病率上升，不益身體健康，少吃為妙。笨和健康來說，健康最重要。有健康的身體，才能越學越聰明。不會變笨，但吃多了對身體有傷害，別聽那個說會 的，你 了，命呢？建議lz還是少吃點，自己煮也比吃泡麵好 常吃很可能 我就常吃，大家都說我瘦 吃方便麵會變笨嗎 病情bai分析 ...
吃泡麵會生痘痘嗎，吃泡麵與長痘痘有什麼聯絡嗎？
我的情況也是和你一樣，這個時候你還是要停一段時間不要吃泡麵和上火的東西了，我每次吃完泡麵都會生幾顆大大的 很恐怖。我同學之前的臉也是很多痘痘的，但後來突然變好了，我感到奇怪就問了她，她就介紹了一種祛痘祛斑的產品我，雖然不是什麼大牌子，不過我現在的臉真是好很多了，是要堅持使用的。名字叫 馥佩 綠色瓶子...
人長期吃泡麵會怎麼樣，一個人長期吃泡麵會怎麼樣
長期吃泡麵會容易出現蛋白質 維生素 微量元素缺乏等。如果一定要用方便麵作為正餐，應配合蔬菜和水果，最好再加一個雞蛋或少量豆製品。擴充套件資料 方便麵又稱快餐面 泡麵 杯麵 快熟面 速食麵 即食麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮 ...