1樓：匿名使用者
有些人原本一向身體健康,但在連續熬夜數晚後,突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰痠背痛,但一到晚上精神又好起來！別以為這是小事！根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死。
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
最適合熬夜人士的果汁
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等?宓�氖澄錚�園疽故鋇慕】滌邪鎦�?種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於**的果汁是：
1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3.兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素ｃ，補充體能而且美容。>>>最適合熬夜者的五種果汁！
4.3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5.一根新鮮黃瓜、1／2升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏！
2樓：love錦和
前些日子掉髮很厲害，頭髮一把一把的掉，害得我擔心自己是不是不可救藥了，在擔驚受怕一段時候後，當我看到〈〖重＇現~青絲〗〉一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，每天早晨起床梳頭的時候，雙手十指分開插入頭髮，由前向後梳，然後在頭皮下按摩十下，再用梳子輕梳幾十下。
注意飲食營養，少吃垃圾食品，蔬菜和穀類、黑芝麻核桃等養髮的食物可以多吃。洗完頭髮後最好不要用吹風機吹頭髮，簡單損傷頭髮和頭皮。保證好的休息與少喝酒抽菸。
要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
3樓：孫忠浩
當然會了 因為身體得不到正常的休息 內分泌自然會出現問題 頭髮就會油了
4樓：匿名使用者
熬夜會使內分泌失調的，會產生這種油膩現象。
5樓：寶宇餐飲
會的，會分泌很多油脂很噁心
6樓：匿名使用者
一定會 可以用啤酒洗頭,我試過。謝謝
7樓：俺叫小佑佑
一般來說 會的肯定對頭髮不好
8樓：匿名使用者
不會，天天洗很不好。
經常熬夜會掉頭髮嗎
9樓：木子云的綠蘿
經常熬夜會脫髮。
熬夜時為了保持整個身體的正常執行，人體會分泌雄性激素來保持身體的運轉及大腦的興奮程度。當雄性激素分泌過多的時候，人體內的dht含量就會升高，而dht正是導致脫髮的元凶，它會破壞頭髮毛囊周圍的血管，造成毛囊供血不足，導致毛囊萎縮，頭髮脫落。
不過單純的熬夜並不會對毛囊造成永久性的傷害，只要毛囊不壞死，頭髮自然是可以再長出來的。在平時可以多食用一些含微量元素的食物，含維生素類食物，有助於頭髮生長，不過必須要配合良好的睡眠和睡眠質量來** 。
擴充套件資料
在現代社會中，很多人都會經常熬夜，睡眠時間很少，工作壓力大，內分泌失調等也容易導致頭頂頭髮減少。有些人鍾愛吃一些過甜的食物或者油膩、辛辣的食物，這一類食物既沒營養又油膩，身體得不到充足的營養，營養不良，頭髮自然就減少了。現在的人，都有一種懶惰的心態，很少去鍛鍊身體，身體素質會變得越來越差。
人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的，建議現實生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力，放鬆心情，同時也助於頭髮更好的生長，另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的，儘量不要使用那種粘性特高的枕頭。
參考資料** 鳳凰網-頭髮掉的厲害是什麼原因，揭祕經常掉頭髮怎麼辦
10樓：匿名使用者
當今社會，無論是學生，還是職場人士，亦或是中老年朋友們，隨著網際網路內容的愈加豐富，許多人在難得的睡前休息時間都會抱著手機或者守著電視，看個不停，然後一不小心，時間就把控不住，久而久之，習慣性熬夜，也有人提出了擔心，熬夜會不會產生嚴重的後果，比如掉頭髮，導致脫髮的原因又是什麼呢，今天來給大家科普下。
一、熬夜容易引起脫髮 儘早戒掉陋習可以肯定的是長期熬夜，會對人體造成許多傷害，這其中，最關乎顏值的，就是掉頭髮，因為熬夜導致睡眠時間不足，身體各項機能恢復不夠徹底，過度疲勞，內分泌失調，引起氣血虧虛，從而導致代謝異常，脫髮現象也由此產生。
二、脫髮的原因不止熬夜 多加註意排除遺傳因素，引起掉頭髮的主要原因有這麼幾個，首當其衝就是熬夜、抽菸喝酒、長期坐著對著電腦這些不健康的生活習慣；其次，有些人為了**保持身材，會採用極端的方式，比如長期攝入單一的食物，完全避開油和澱粉類食物，飲食不均衡也會產生脫髮困擾；最後就是生活壓力的問題，焦慮、不滿、憤恨產生的消極情緒，導致壓力無法排解，也會導致脫髮現象，而且不分年齡。
總之，掉頭髮的幾大誘因就是這些，為了大家的顏值和健康，從現在起，要養成良好的作息習慣，杜絕熬夜，還要有科學的日常飲食安排，另外，定期合理的運動，也是提高身體免疫力的好方法。也許我們無法延長生命的長度，但是我們可以在有限的時間裡，做更多有意義的事，身體健康才是我們革命的本錢和基礎，願你早點醒悟，只要開始改變，就不會晚。
11樓：是葛葛呀
熬夜學習、熬夜加班、熬夜刷資訊、熬夜追劇、熬夜發呆……熬夜，成為當今很流行的一種病態而存在。
即便我們都知道，熬夜傷身，會讓人變胖、變醜、變笨、記憶力下降、容易生病等，可就是忍不住想熬夜。哪怕是睏意來襲，還強打精神，與困魔作鬥爭，繼續熬著。
作為一名醫生，我反覆提醒患者：儘量早睡，讓毛囊得到充足營養。可真正有幾個人遵照醫囑呢。
我們要正視一份研究分析：熬夜是導致脫髮的元凶之一。
為什麼這麼說呢？
首先，熬夜會讓我們的大腦處於緊張狀態，使頭皮血液迴圈不暢，造成頭皮缺血的情況。長此以往，毛囊就會逐漸萎縮，並出現脫髮；
其次，熬夜讓作息沒有規律，出現內分泌失調，機體免疫力下降，這種情況也很容易造成暫時性脫髮。時間長了，就會發展成永久性脫髮。
最後，熬夜會使腎臟、肝臟受損，而人體的腎臟、肝臟對頭髮的健康的生長起著非常重要的作用，如果作息無規律，頭髮的健康就無法保證。
12樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到《董玔俊日記》一文，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。
13樓：中醫原山
經常熬夜導致脫髮怎麼辦？
14樓：拾物玩意
現在的90後95後小夥伴壓力是越來越重了，尤其是996工作制下，還未脫單就出現脫髮掉髮的問題，悲催了！檢驗自己是否屬於脫髮，可以用三根手指拉一拉頭髮，掉3根以上就有脫髮傾向了，記住這三點，你的頭髮也能烏黑濃密
15樓：我與健康同行
經常熬夜導致的脫髮首先要注意休息，一定要保證充足的睡眠才能減輕脫髮，日常的飲食要注意清淡，多吃富含維生素、蛋白質的食物，可以每天喝牛奶吃水果蔬菜，大棗，花生桂圓，核桃等也可以多吃。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
16樓：校哲讓初陽
經常熬夜對身體影響是很大的，會造成自身免疫力下降、生物鐘紊亂、內分泌紊亂等，人本身落髮是正常的，人體會自然淘汰部分毛髮，但明顯落髮增多時就有問題了，建議儘快就醫，按醫生醫囑**，不要盲信。
17樓：範韻楊凱復
女孩子熬夜對**不好,身體素質會變差,臉上會長痘痘,一般9點到10點就該睡覺了,第二天起來適當的做些運動緩解一下學習壓力,有個良好的作息對學習的記憶也有幫助
18樓：小鄧說旅遊啊
會的，熬夜太多容易禿頂，很多人到30來歲，因為熬夜，頭髮掉很快，就是熬夜太多。如果經常熬夜不想身體受傷害那麼多，那就可以試試硒維e粉，適合熬夜人士。其實我只用了一個多月，效果就出來了
19樓：阿輝娛樂
經常熬夜的人大腦總是處於高度幸福，而且緊張的狀態，會使頭皮血液迴圈不暢，造成頭皮缺血的情況，長久下去會使毛囊發生萎縮，從而出現脫髮的情況。
經常熬夜會使人體出現內分泌失調的情況，內分泌失調不光只有女人，男人也是有的，這種情況也很容易造成暫時性脫髮，時間長了，就會發展成永久性脫髮(即毛囊壞死)。
20樓：可愛的粉紅貓兒
會，但這不是一個短時間的過程。所以，假設有人短時間內出現大量的掉髮，建議及早正規醫院，行全身檢查。做到及早明確**，針對****。希望對你有所幫助。
21樓：昆明新生植髮
會的，不建議經常熬夜，而且還會有黑眼圈噢
22樓：上海九龍植髮
引起脫髮的原因有很多種,遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫髮，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭髮含有雄性激素受體，於體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫髮。
23樓：紀念碑期腔
過度熬夜一定會引起脫髮的。經常熬夜的人大腦總是處於緊張的狀態，會使頭皮血液迴圈不暢，造成頭皮缺血的情況，長久下去會使毛囊發生萎縮，導致脫髮的情況。
熬夜後掉髮的補救措施：平時可以用手指或者木梳做頭皮按摩，多吃新鮮蔬菜水果，可以適當的吃些黑芝麻，專家建議最主要的就是吃發特濃營養素，補充毛囊營養，強健髮根，防脫生髮。
晚上經常熬夜會怎樣，經常熬夜會怎樣
1 受損 一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議 在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，利於 ...
經常熬夜會變老嗎，經常熬夜人會變老嗎？
會的。1 熬夜精神不好，導致脾氣很臭，很容易發火，會導致肝火盛，影響其肝臟排毒。排毒差，影響在臉，生痘痘，毛孔大，粗糙。2 熬夜休息不好，容易有眼袋和黑眼圈，很是難看。3 熬夜很容易肚子餓，晚上吃東西容易發胖，影響身材。所以說，睡美人不是沒有道理的，而熬夜也就會使人變醜。經常熬夜的人會導致內分泌失調...
熬夜會瘦嗎，經常熬夜可以減肥嗎
不一定，缺乏睡眠會增加肥胖風險。我看過一篇英文的文章，說的是睡覺的時候會分泌一種抵抗肥胖的激素，而醒著的時候會分泌另一種促進食慾，促進肥胖的激素。我記得是每天睡足7小時能降低肥胖風險。但睡眠不足並非肥胖的直接原因，直接原因還是因為熱量攝入大於消耗。如果你熬夜的時候精神高度集中 強腦力活動也能消耗許多...