1樓：養腎
首先，這個答案是毫無疑問的是！熬夜，不光男人會腎虧，女人也會腎虧。
長期熬夜的人，直接傷肝，日久傷腎，最終的結果就是傷陰血，損陽氣，讓身體陰陽失衡、腎精耗損、出現腎虛。
建議10點半的時候**睡覺，11點進入睡眠狀態，能起到最佳的養肝腎的效果，最晚不要超過11點才入睡。
2樓：梅子鏡子老郇
不好的生活習慣給我們男性朋友帶來很多困擾，平時多看書，增加自己性知識儲備，可以看看，效能力的自我修養，提倡男性自我療愈。
3樓：匿名使用者
會的哦，熬夜是導致腎虧的主要原因。
4樓：匿名使用者
你好，熬夜會腎復虛。常上夜班制,熬夜bai,玩電腦的人由於用眼過度,易出du現眼睛zhi乾澀,視物不
dao清;身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞,可以平時做眼保健操,用潤舒滴眼液.同時可用以下方案進行食補：
1.進補原則 早餐要營養充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉,牛肉,羊肉,動物內臟等;晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯後吃點新鮮水果.
2.食療方案 平時要注意多吃富含維生素a,胡蘿蔔素以及維生素b2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護眼睛的食物,如雞蛋,動物的肝,腎,胡蘿蔔,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.~~~望採納
5樓：荷綠深深
必需的，不但腎虧，熬夜對身體其他機能也不好
6樓：匿名使用者
是 不太準確 準確的說是生活沒規律容易腎虛
7樓：fmzy_鳴鳴
會，而且還有好多壞處，總之熬夜不好
8樓：匿名使用者
會這是血與淚的教訓啊不說了睡覺去
9樓：海口不鏽鋼裝飾
會的、應為熬夜會傷腎
10樓：卑世巫憶遠
常上夜班,熬夜,玩電腦的人由於用眼過度,易出現眼睛乾澀,視物不清;身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞,可以平時做眼保健操,用潤舒滴眼液.
11樓：v菌食療
腎在五行屬水，熬夜傷津。會引起腎陰被傷，導致虛火上炎，導致腎虧。腎虧宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。
黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎；黑芝麻，性平、補腎、補肝，潤腸、養髮；在滋補腎臟方面，菌食療效果亦是非常突出的。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔，還要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物。
12樓：德勝門張廣清談男題
常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、視物不清;身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞。
進補原則：早餐要營養充分，以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等;晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。
男人經常熬夜會腎虛嗎？
13樓：匿名使用者
男生熬夜會導致腎bai虛，du因為熬夜過程中會消耗大量zhi的精力，幹dao擾正常的作息專
，對於腎精的消耗非
屬常嚴重。同時對於脾胃功能也會造成很嚴重的影響，出現食慾不振，甚至脾胃運化失常導致溼邪在體內進行停留，過勞肥、肥胖都會出現。熬夜之後會出現腎虛的相關症狀，包括腰痠、背痛、注意力下降、精力有所下降，對於很多男生都會出現陽痿、**、遺精、滑精等等一系列腎虧的相關表現。
在臨床上應該儘量的避免熬夜，可以口服藥物來進行調治，常用的有六味地黃丸、金匱腎氣丸等等，在醫生的指導下合理的應用，對於青壯年來糾正腎虛很有益處。
14樓：匿名使用者
會，經常熬夜，不但腎虛 ，所有的身體機能都有損傷，特別容易引起心腦血管疾病的發生。
15樓：匿名使用者
熬夜會引起腎虛的，如果非熬夜不可，可以試試智食匯牌人蔘黃精九寶茶
智食匯牌人蔘黃精九寶茶
男生長時間熬夜會腎虛麼
16樓：碧蓮盛dr袁國安
會，熬夜會影響內分泌。導致免疫力下降、疲勞健忘。而且熬夜會使神經元受損，神經元受損是無法恢復的。
熬夜其實也是精神壓力的一種，長期熬夜的人不僅免疫力會有所下降、對於資訊的接收能力也會變差，很多熬夜猝死更多的是由於長時間聚精會神的做某件事，長此以往，壓力劇增，而熬夜縮短了睡眠時間，精神也就容易長時間處於緊繃狀態。
而且有調查表面，有加班熬夜情況的男性容易腎虛且性生活不和諧。
17樓：梲上
你好，熬夜從長期來看也是有可能導致腎虛的，但是不是主要和直接原因。熬夜對陰虛是有很明顯的影響的。熬夜有可能加重陰虛，陰虛日久就可能導致腎陰虛或者腎陽虛，所以建議儘量少熬夜。
希望對你有所幫助！
18樓：匿名使用者
有的男人由於工作性質的原因會經常加班或是長期值夜班，還有的男生經常熬夜打遊戲或是和晚上和朋友聚會，經常熬夜有很多壞處，比如會導致人的免疫力下降，疲勞健忘容易出現負面情緒，
19樓：樓淑珍蕢雀
這是當然的
不能經常熬夜因為經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調，濁氣上蒸！
多多注意
身體比什麼都重要!
經常熬夜，容易腎虛嗎？
20樓：小豬上樹
腎陽虛一般表現是腰痠背疼、四肢發冷、畏寒、欲
望下降、浮腫等症狀。而陰虛會出現手心腳心發汗、還有盜汗、頭暈、耳鳴、腰痠等現象。
經常熬夜會造成腎虛。現在人們生活壓力非常大，熬夜是非常常見的一種現象。熬夜不僅對人體的健康有很大的危險，還非常容易造成腎虛，尤其是男人。
男人通常揹負著整個家庭的責任，壓力更大。熬夜加班也已經成為一種習慣，再加上還有一些豐富的夜生活。所以，男人一般經常熬夜，但是熬夜會對腎臟損害耗損過大，過了40歲，男人就會容易出現腎虛。
21樓：匿名使用者
經常有人說熬夜熬出來黑眼圈，黑眼圈就是腎出現了問題，累著了，有人說用土豆片敷敷，其實更應該內外兼治，減少熬夜才是根本，不僅傷腎，傷肝，也會導致元氣不足，各項機能指標都有問題，所以說熬夜不是說起來那麼簡單，也是看個人體質吧，在這裡不是說提倡熬夜而是少熬夜，甚至不熬夜，雖然有很多人還沒復業。擔心腎虛不僅要少熬夜，還要注意飲食方面的供給，多吃魚肉海鮮瀝頭，少吃油炸食品蔬菜和水果奶蛋營養都跟上去，再怎樣就隨他了。不要造**為的後果就行了。
22樓：匿名使用者
熬夜肯定是對身體不好但是要造成腎虛的程度那得看你熬夜的程度
23樓：戚興媚先
這個是很容易的，肝腎損傷比較嚴重，可以採用中藥調理，現在的情況怎麼樣了
女人會腎虧嗎，男人熬夜會腎虧的嗎？
女人是會腎虧的，而且要比男人還容易虧。原因是自身身體條件，還有現在人們壓力大，生活節奏不協調等等原因。如果你眼圈浮腫，腰控尤其是要注意你腰部是否有橫條的紋理就要注意了 豎條的是成長紋 如果有的話那就說明你是真的腎虛到一定程度了。但你才16歲嘛這種其概況應該不是，應該是你經常憋尿，那會使我們的膀胱浮腫...
男人經常熬夜的壞處，經常熬夜的壞處
1 經常疲勞，免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降，感冒 胃腸感染 過敏等等自律神經失調症狀都會出現。2 頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹 注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜 失眠對記憶力也有無形的損傷。3 黑眼圈 眼袋 夜...
熬夜會瘦嗎，經常熬夜可以減肥嗎
不一定，缺乏睡眠會增加肥胖風險。我看過一篇英文的文章，說的是睡覺的時候會分泌一種抵抗肥胖的激素，而醒著的時候會分泌另一種促進食慾，促進肥胖的激素。我記得是每天睡足7小時能降低肥胖風險。但睡眠不足並非肥胖的直接原因，直接原因還是因為熱量攝入大於消耗。如果你熬夜的時候精神高度集中 強腦力活動也能消耗許多...