1樓：雨夜空
夏季當人們為了躲避炎熱而躲在陰冷的空調屋裡，用冰激凌、冰鎮飲料、刨冰等作為解暑之物時，冰不離手，大大增加了身體的耗氧量，不知不覺間減慢了身體的新陳代謝和血液迴圈，使得遠離心臟的四肢末端缺乏陽氣，出現腰、背、手足冰涼，還有胃痛，消化不良，渾身無力等不適症狀。這時候，如果能多吃些羊肉是很有好處的，因為在中醫理論裡，羊肉屬於滋陰類食品，正所謂要陰陽均衡，春夏滋陰，秋冬壯陽。
2樓：憶舊
夏季適當吃一些羊肉對身體有很大的好處，在夏天吃羊肉可以起到暖胃生津的功效。但是還是需要注意一些事項。我們在夏季吃羊肉的時候，儘量以清淡為主，最好的吃法是清燉和紅燒。
我們吃羊肉的時候，儘量不要和辣椒同吃，不然真的是會上火的。
3樓：畸形的豬
夏天適量吃一些羊肉時非常好的，因為夏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除。
尤其是對於女性來說夏季吃一些羊肉時非常滋補的，由於女性普遍運動量少於男性，在生理上又屬於陰性之體，陽氣先天不足，所以基礎代謝較男性低，血液迴圈比男性緩慢，特別是四肢末端，由於離心臟(中醫認為心屬火)較遠，陽氣缺乏，血液迴圈較差，容易出現腰、背、手足冰冷，胃痛，消化不良，肢疲軟無力等不適，這個時候吃一些助元陽、補精血羊肉能夠有效的緩解以上症狀。
不過吃羊肉也得分體質，有的人體質偏寒，夏天可吃點羊肉，也不會有不適反應。對於大部分人，特別是一直呆在空調房裡，又愛吃冷飲的人來說，吃點羊肉在三伏天也是一種選擇。體質偏熱的人就不要多吃，而且羊肉含蛋白豐富，有的人吃多了也會過敏。
夏天吃羊肉注意事項
1、夏天宜選用清燉羊肉的做法，將新鮮羊肉放少許的食鹽、大蔥、生薑煮熟食用。這種製作的羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
2、夏季食用羊肉量不宜過多，可以用鹽醃製後再烹調，或者配搭適量涼性和甘平性的食物，涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。搭配這些涼性蔬菜不但可以預防上火，還能起到清涼、解毒、去火的作用。也可在食用次日飲用適量淡鹽水，按摩「然谷穴」、「湧泉穴」，可以起到引火歸元的作用。
3、吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。而羊肉和蘿蔔做成一道菜，則能充分發揮蘿蔔性涼，可消積滯、化痰熱的作用。
4、做羊肉的時候，調料的搭配作用也不可忽視。最好放點不去皮的生薑，因為姜皮辛涼，有散火除熱、止痛祛風溼的作用，與羊肉同食還能去掉羶味。烹調羊肉時應少用辣椒、胡椒、生薑、丁香、小茴香等溫辛燥熱的調味品;可以放點蓮子心，它有清心瀉火的作用。
4樓：我心止水
羊肉，性溫。補體虛 袪寒冷 溫補氣血。常吃易上火可以撘配涼性蔬菜。即能起到清涼解毒去火的作用，又達到羊肉的補益功效。所以夏季吃羊肉也可以。
5樓：匿名使用者
有什麼不可以？伊斯蘭教的不就天天吃牛羊肉。
6樓：綠林一片
吃下去不會覺得上火就行。但陰虛的人應該少吃，陰虛的體質指某類人本身身體就比較燥熱，吃一些熱性的食物如牛羊肉會導致更加嚴重，從而會導致一些病症。
夏季能吃羊肉嗎
7樓：冊冊
夏天也可以吃羊肉的，比如說羊肉串，羊肉串還是非常好吃的，羊肉串是將羊肉穿在一起，然後放在火上烤好之後拍照兒啤酒喝是非常鮮美的，所以這樣肉公孫什麼夏季和冬季羊肉在冬季和夏季都可以吃的，不過在東京吃調比較好一點，因為羊肉是**的東西，所以夏天吃的話還比較。
8樓：我就是一
夏季吃羊肉有諸多的好處，而且還能起到極好的冬病夏治的良好效果，不過要注意量的問題。羊肉味甘性溫，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精之功效。許多人覺得夏天吃羊肉會上火，其實並非如此。
夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑這個全年溫度最高、陽氣最盛的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。
夏季常吃羊肉好嗎
9樓：斂淑英府子
羊肉本身就是溫熱性的
最好是在冬天吃吧
10樓：貿書文戴半
羊肉性溫
具有滋陰補腎的功能體質偏寒者可常吃
熱天最好少吃
冬天時是滋補的最好食品
11樓：盍嘉禾卜虹
夏季天氣炎熱，羊肉性溫，一般人吃羊肉不合適。但胃寒體弱的人吃羊肉是有好處的。
夏天吃羊肉好嗎？
12樓：匿名使用者
夏季吃羊肉也有很多好處，能起到冬病夏治的效果。
羊肉味甘性溫，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精之功效。許多人覺得夏天吃羊肉會上火，其實並非如此。夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑這個全年溫度最高、陽氣最盛的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。
夏季炎熱，人們生吃蔬菜瓜果冷飲比較多，這些都易使人的脾胃受寒，適時的多吃羊肉可以去溼氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸，驅寒解毒，對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。
在三伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除，所以有「夏天吃伏羊，健康又壯陽」，「伏羊一碗湯，不用開藥方」的養生經驗談。
羊肉適宜虛體寒體進食，尤其是老年身體虛弱、陽氣不足、冬天手足不溫、畏寒無力、腰痠陽痿之人，婦女氣血兩虛、形體消瘦、產後虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等；也適合於脾腎陽虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
專家表示，吃羊肉也得分體質，有的人體質偏寒，夏天可吃點羊肉，也不會有不適反應。對於大部分人，特別是一直呆在空調房裡，又愛吃冷飲的人來說，吃點羊肉在三伏天也是一種選擇。體質偏熱的人就不要多吃，而且羊肉含蛋白豐富，有的人吃多了也會過敏。
夏天宜選用清燉羊肉的做法，將新鮮羊肉放少許的食鹽、大蔥、生薑煮熟食用。這種製作的羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
夏季食用羊肉量不宜過多，可以用鹽醃製後再烹調，或者配搭適量涼性和甘平性的食物（如馬蹄、油麥菜、冬瓜、豆腐等），不但可以預防上火，還能起到清涼、解毒、去火的作用。也可在食用次日飲用適量淡鹽水，按摩「然谷穴」、「湧泉穴」，可以起到引火歸元的作用。
13樓：淡定淡定
可以吧，但是不可過多食用，要根據自己的體質合理的飲食。華海說在服藥某些藥物期間最好要忌口。
14樓：蛻變好重生
羊肉本為冬季禦寒之佳品，許多地方的人卻酷愛在三伏天食用，原因何在呢？ 經過調查，發現主要是因為：首先，羊在經過春冬兩季的滋養，膘肥肉嫩，其肉燉出的湯味醇，膳味小。
所以有六月的羊肉賽人蔘的說法；其二，三伏天，人們體內積存積熱，在夏天入伏後吃羊肉，可以清洗腸胃、消暑去溼。夏天，人們生吃蔬菜瓜果的機會較多，容易造成消化不良，喝冷飲、冰啤容易使胃寒，而羊肉可以暖胃生津、保護胃腸，驅散體內的積熱。第三，中醫有冬病夏治一說，伏天吃羊肉，至冬身體強壯，尤能禦寒，可以預防一切由寒邪誘發的疾病，有一定的食療作用。
15樓：匿名使用者
夏天吃羊肉好處很多
2021夏季雨水多，而且天氣悶熱，身體難免會積攢很多溼氣！
當身體的溼氣積攢多了，健康狀態就會亮起紅燈，適當吃一些羊肉，不但可以起到滋補的作用，還能去除體內的溼氣，夏天只有不丟掉很多元氣，冬天才能有滿滿的能量！
小兒有溼氣能吃羊肉嗎,溼氣重可以吃羊肉嗎
溼氣重可以吃抄羊肉 意見建議 作為襲營養豐富的食物,溼氣重也是可以吃羊肉的,羊肉性熱,對貧血 體虛 營養不良有很大裨益,並且具有補腎壯陽 補虛溫中等作用,冬天是食補的好食材,身體虛弱的話也可以食用的,但是要注意不應食用過多,容易上火,一般來說,應該製作以蒸煮的方法為好。不好意思我不是什麼大夫,有一個...
母乳能吃羊肉嗎，母乳媽媽能吃羊肉嗎
羊肉屬於溫補性的食物，在冬天可以吃進補身體是挺好的，哺乳期的時候適當吃溫補的東西也是非常好的，哺乳期的媽媽只要吃不過熱氣的東西就不會對寶寶有什麼影響，羊肉是挺好的，溫補類食物，能夠增進營養的補充。母乳媽媽能吃羊肉嗎 哺乳期媽媽是可以吃羊肉的，羊肉有很高的營養價值，對哺乳期媽媽和胎兒健康都是非常有益的...
腳骨折 扭傷了能吃羊肉嗎，骨折的人 ，吃羊肉有好處或壞處嗎？
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣 它呢？一 分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置 如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。二 正確使用熱敷和冷敷。扭傷初...