1樓:匿名使用者
身體受傷也可以吃筍。鮮筍營養價值高,除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c及鈣、磷、鐵、鎂等人體需要的成分。
同時,在筍所含的蛋白質中,至少有16-18種不同成分的氨基酸,尤其是人體必需的賴氨酸、色氨酸、絲氨酸、丙氨酸等,以及在蛋白質代謝中佔有重要地位的穀氨酸和有維持蛋白質構型作用的胱氨酸。
筍還有五碳糖和六碳糖組成的多糖類,酸解後可得木糖、阿拉伯糖和半乳糖。
筍味香鮮
筍脆嫩爽口,味道鮮美,既可鮮食,也可乾製,是人們常吃的菜餚食品,可紅燒、油燜、清蒸、素炒等製成各種美味佳餚,如春筍炒蝦仁、乾貝燒春筍、雞絲鞭筍、蝦籽冬筍、冬筍燜雞、冬筍炒肉絲、炒春筍、乾燒筍、油燜筍、醃燉筍、乾煸冬筍、醬燒冬筍、炒玉蘭片、蹄膀筍湯、玉蘭片燒肉、炒冬筍、薺菜冬筍等等。還可做筍肉包子、饅頭、肉面、辣面等。
筍還可醋漬成酸菜,或做筍脯、筍乾、薰筍乾、筍鮓、玉蘭片、耐貯藏運輸,食用時用水泡開。還可製成罐頭食品。
筍具有低脂肪、低澱粉的特點,並含有一種氮化合物,因而與肉類烹調後會顯出特別鮮美的味道。如單獨烹調則味道不夠鮮。
筍作食療
筍性寒味甘,有消食化痰、透疹解毒、利尿等功效。常用於食積、咳痰、麻疹透發不暢以及皰瘍等。近年研究發現,毛筍中有抗小白鼠艾氏癌和肉瘤-180作用的多糖類。
由於筍有大量的纖維素,進食後能促進腸管的蠕動,助於消化,防止便祕和結腸癌的發生,並有**作用。
1、鮮筍鯽魚湯:鮮筍100克,鯽魚250克燉湯,小兒飲服,連飲食數次,對麻疹、風疹、水痘初起有促進透發和早愈之功效。
2、筍燒海蔘:筍100克切片,海蔘1只水發,切片,加調味品,燒熟時食作,可使**細膩光澤。
3、筍冬瓜湯:筍100克,冬瓜250克,分別切塊,放油煸炒,加調味品放水燒開。吃筍、冬瓜、喝湯,可治浮腫、腹水、尿少。
4、筍清炒:筍切片,放少量油,清炒,加少量食鹽,適量食用,可清熱化痰。
據養生學家認為,竹林叢生之地的人們多長壽,且少患高血壓,這與經常吃筍有一定關係。
食筍注意
吃筍雖味美,有營養,可治病,能延年益壽,但也得注意:
1、筍是清寒食品,性寒冷利,脾虛腸滑者忌食;
2、筍含有較多的草酸鈣,腎炎、尿路結石病人不宜食用。
3、兒童處於生長期,如果缺鈣會造成骨骼畸形,而筍中的草酸易於與鈣結合形成難溶的草酸鈣,妨礙人體對鈣的吸收,因此,兒童不宜多吃筍。草酸在人體內也會妨礙人體對鋅的吸收利用。兒童缺鋅會影響生長髮育,造成智力低下
2樓:匿名使用者
建議:只要你不是內傷的口子。
1、可以吃
2、筍沒有對「身體受傷有口子」的***
3樓:匿名使用者
建議不要吃這個,對傷者不好
身上有傷口 可以吃竹筍嗎?
4樓:匿名使用者
身體受傷也可以吃筍。鮮筍營養價值高,除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c及鈣、磷、鐵、鎂等人體需要的成分。
同時,在筍所含的蛋白質中,至少有16-18種不同成分的氨基酸,尤其是人體必需的賴氨酸、色氨酸、絲氨酸、丙氨酸等,以及在蛋白質代謝中佔有重要地位的穀氨酸和有維持蛋白質構型作用的胱氨酸。
筍還有五碳糖和六碳糖組成的多糖類,酸解後可得木糖、阿拉伯糖和半乳糖。
筍味香鮮
筍脆嫩爽口,味道鮮美,既可鮮食,也可乾製,是人們常吃的菜餚食品,可紅燒、油燜、清蒸、素炒等製成各種美味佳餚,如春筍炒蝦仁、乾貝燒春筍、雞絲鞭筍、蝦籽冬筍、冬筍燜雞、冬筍炒肉絲、炒春筍、乾燒筍、油燜筍、醃燉筍、乾煸冬筍、醬燒冬筍、炒玉蘭片、蹄膀筍湯、玉蘭片燒肉、炒冬筍、薺菜冬筍等等。還可做筍肉包子、饅頭、肉面、辣面等。
筍還可醋漬成酸菜,或做筍脯、筍乾、薰筍乾、筍鮓、玉蘭片、耐貯藏運輸,食用時用水泡開。還可製成罐頭食品。
筍具有低脂肪、低澱粉的特點,並含有一種氮化合物,因而與肉類烹調後會顯出特別鮮美的味道。如單獨烹調則味道不夠鮮。
5樓:人民委員
最好不吃,竹筍屬於發物。
腳受傷了能吃竹筍嗎
6樓:路浦
我的大腳拇指被被搞骨折筋斷可以吃竹筍嗎?
牛肉煮酸筍孕婦可以吃嗎,酸筍孕婦能不能吃,會有什麼影響
孕婦可以吃酸筍,不過大多數酸筍是要經過類似醃製或者幹烤的方式,那樣對嬰兒和自身都不利,最好自己用鮮筍去去做,把筍去皮,如果想快點變酸的話,就切成薄片直接放在乾淨的清水中泡,清水沒過筍,如果有太陽就放到太陽光晒,這也是為了加速變酸。如果有很多筍,需要放很久的話,去筍殼後,就整塊或切成兩塊放到缸中泡蓋好...
苦筍吃了有什麼好處嗎吃苦筍對人體有什麼好處?
你好來,苦筍含豐富的纖 源維素,能促進腸蠕動,從bai而縮短膽固醇 du脂肪等物質zhi在體內的停留時間,故dao有 和預防便祕 結腸癌等功效。而且在中醫中因為苦筍味甘 淡 微苦,寒,有清熱利尿 活血祛風功用,所以可治風溼 食積 咳嗽 瘡瘍等症。希望我的回答能幫到您。你好,苦筍含豐富的copy纖維素...
什麼是發物?受傷不能吃發物的說法有根據嗎
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病 尤其是舊病宿疾 或加重已發疾病的食物。發物禁忌在飲食養生和飲食 中都具有重要意義。在通常情況下發物也是食物,適量食用對大多數人不會產生 或引起不適,只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。牛羊肉,海鮮,這類食物不利於傷口癒合。有根據的.一...