1樓：雲夢之巔情感解惑
樓主這是胃腸道上火了，可以到藥店買【清火梔麥片】服用下火，平時常吃黃南瓜，紅薯，豆類，可以幫助通便。
2樓：匿名使用者
應該是最近吃了上火的東西比較多，例如火鍋餅乾啦，還有榴蓮也是特別上火的東西。這樣會導致心火重，大便就乾硬，難以解下來，嘴巴也會比較幹，另外鹹的食物吃多了也會導致嘴巴幹，沒關係的，多喝水，飲食清淡點，過兩天就正常了。
3樓：莊珺琪
原因一，可能是最近事多壓力大，上火，`焦慮，精神因素也是一個大便乾的重要原因。
二，也可能與飲食有關。如吃辣的，或瘦肉較多，蔬菜吃少，或飲食不規律，飲食量少。引起便祕，導致腹部不適，脾胃也不適。
消化不好，口苦口臭。伴有食慾下降，失眠，渾身無力，心囗不舒服。
4樓：匿名使用者
這種情況不好說，沒去醫院看一下嗎？
水果蔬菜都不少吃也不少喝水大便還乾硬怎麼回事
大便幹，吃水果喝水都不管用怎麼回事
5樓：匿名使用者
可以吃點蒸蘋果或者蒸香蕉試試，你大便幹可能內火大 大便乾結，你看看自己的舌苔是不是很紅，如果是便是內火大 內熱重，中午或者晚上可以多泡泡腳，家裡要是有陳艾可以煮水泡腳
6樓：匿名使用者
便祕，吃點通便靈膠囊，或蘆薈膠囊
每天吃很多蔬菜喝很多水，為什麼便便還是乾硬？
7樓：匿名使用者
多喝水，香蕉,蜂蜜吃了對你有幫助.希望下面幾點建議對你能有幫助:
1、改變飲食習慣，因為便祕的人一般不吃早飯或亂吃，而且飲食中帶纖維素的菜吃的少。
2、改變生活習慣，因為要上班或上課，早上起不來，沒有時間蹲坑，更沒有時間認真吃飯。實際上早餐是一天最重要的。
3、將喜歡吃什麼，改變為我需要吃什麼，建議：食物不要吃得太精緻，多吃雜糧和含纖維素高的食物，。
4、不要吃瀉藥，對你的腸道是有傷害的，就好比手背搽水泥牆。
5、還要補充蛋白質，因為缺少蛋白質會使腸道無力，影響腸蠕動，也會引起便祕
8樓：匿名使用者
體內有熱津液不足引起的，清熱滋陰，生津涼血：天花粉16克麥冬16克天冬16克玄蔘16克生地16克石斛16克玉竹16克沙蔘16克生甘草6克
9樓：易吻易親
可能是你的吃食在身體裡吸引得很好，或是其它症狀吧！
長期飲水較少引起的便祕該怎麼調節？我以前喝水少，我現在多吃蔬菜水果多喝水每天大便還是乾結，成顆粒狀
10樓：匿名使用者
配合適當運動。防止久坐。可以清晨空腹一杯淡鹽水，要溫熱的
11樓：翊愛生活
多運動，促進腸子蠕動
12樓：匿名使用者
多吃香蕉和紅薯就行了
每天只吃水果喝水 不吃任何東西 多長時間可以瘦到30斤
人是雜食動物，食物多樣性才是根本。即便您減重30斤，以後呢？會不會又長回去？這期間自己內心的糾結和掙扎會不會傷害自己的心理健康和身體健康？為什麼要用同一個 標準 去界定不同的人？設計標準然後號召 是商家的陰謀！的意義是傷害自己的身體並讓商家發財。參與其中的是 時尚機構 化妝品及相關機構 服飾企業等等...
絕食月只喝水，吃水果，能瘦多少斤
可以的 不過要有超強的意志力 不然你就會暴飲暴食 反而體重升的更快 我也在 我建議你不要一點東西都不吃 早上一個雞蛋一包牛奶 中午一小碗米 蔬菜 不要吃肉 或者油分多的菜 晚上不吃 或者吃點水果 你放心 這個絕對不會長肉 而且不會傷著身體 一個月下來至少也是20斤 如果你一個月只喝水 一點飯都不吃 ...
孩子什麼時間吃「水果」最好？每天吃多少？
在上午吃水果會比較好，在早飯後兩個小時或者是午飯前一個小時最好 孩子每天吃150 200克左右的水果會比較好。孩子在早上的時候吃水果是最好的，每天大概攝入300克左右比較好。一般在中午吃完飯之後或者是早上的時候吃水果是比較好的。水果的量不要超過100克，否則就會導致孩子體內的糖分增加，就會導致肥胖。...