1樓：
別去想集中，你就把你要做的事當做一個普普通通和吃飯喝水一樣簡單的動作，然後一點點做完就可以了。等你有了進度就不會再想這個問題了。
2樓：
如果一集中精神就覺得頭疼的話，最好先去找找原因，有可能是心理上或者是身體上的，要是都不是，那麼你就要慢慢鍛鍊自己集中精神的能力
3樓：小馬哥
重視修身養性，學習王陽明的心學，你就會發現人與自然的和諧統一
4樓：i哈哈
學習王陽明的心學，你就會發現人與自然的和諧統一，嘟嘟嘟額8哦哦哦逍遙遊
究竟增幅十紅精寂靜套如何堆極限精神
5樓：匿名使用者
，能留著就自己留著玩吧，好歹不浪費玩出來的時間和心血。賣了的話最多500還是帶天空的。要有其他角色看裝備可以另外加錢。笑摸樓上兩個傻狗的狗頭，舔的好。
怎麼把時間充分的利用起來？
6樓：匿名使用者
第一是環境的問題。比起喧囂，無疑寂靜的環境更能集中精力。用他人睡覺的時間，在其意義上最佳。
但不限於晚上，在他人還未起床的清早也可以。因人而異，有早上型和晚上型，有必要了解自己屬於哪一類，但不能總是依賴環境。如果養成不在寂靜的環境就不能集中精力的習慣，白天的時間就很容易被浪費掉。
第二是意志的問題。現在不做則沒有來者的強烈意志會喚起精力集中。「不要手拿兩根箭，回頭看下一根時，就忽視前一根」，這是出自日本吉田兼好《徒然草》中的一節。
今天不做還有明天，現在不做還有時間，如果有一點點這種心理，對集中「現在」的精力就會變得遲鈍。以現在的心情背水一戰，現在就必須做。這種逼趕自己的心情，有助於集中精力。
第三是明確時間的劃分。換句話說，就是對時間的使用方式迅速果斷地處理，總之，經常拖拖拉拉最要不得。如果想休息五分鐘，就踏踏實實休息五分鐘，在那個時間裡把剛才在做的事情完全忘掉。
五分鐘過後，再馬上開始。一般的經驗是休息以五分鐘為宜。如果休息十分鐘，則會變得精神鬆懈。
另外，不休息也不行。因為精力的集中有極限，不管意志多麼堅強，過了一定的時間無論如何速度會衰竭下來，意識也會變得散漫起來。
為了明確地劃分時間，頭腦的切換至關重要。有能力的人一般擅長於此。似乎身體上安有開關似的，乾脆果斷地變換行動。
這也是訓練。通過訓練是可以給身體安上開關的。不擅長的人從今天起可以訓練看看。
意識到開關，如有必要，則說出聲來：「現在開始轉入下一個行動」，於是馬上變換行動。在有意識地進行這種訓練的過程中，自然會成為轉換的能手。
集中精力的程度會連自己都感到吃驚。
對時間的使用方式最後追加一點，即任何時候都要向時間的終點全力衝刺。這與變換開關有關，意指決定幾點鐘之前做什麼，在其時間到來之前毫不鬆勁地幹到最後。以工作時間為例吧：
如果五點鐘下班，那麼在表的指標完全指向五點以前對工作全力以赴，過五點以後做回家的準備才是本來的姿態。如果不是完全的貫穿這個姿態，則不可能成為比他人更有效地使用時問資產的人。成熟的、高利潤的企業，可以說在下班時間之前大家都在全力拼搏。
作為一個企業主，對這一點要好好加以指導。下班前的30分鐘和午休前的30分鐘加起來則為一個小時，這一個小時的生產率之差極其大。
希望對自己的時間也要養成向終點全力衝刺的習慣。決定今天學一小時英語會話，那麼就要一直堅持學滿一小時。重要的是五分鐘也不可少。
7樓：匿名使用者
充分利用時間的前提是你能清楚的知道你將要做些什麼事情。每一天都將明天將要做的重要和次要的事情按照時間順序分開寫下來包括幾點起床幾點吃飯用多少時間做完，到了晚上總結一下今天做了和沒做的事情。重複迴圈
平靜、寧靜、安靜、幽靜、寂靜有何區別？
8樓：曾1萱寒
平靜、寧靜、安靜、幽靜、寂靜的區別：意思不同、出處不同、側重點不同：
一、意思不同
平靜：（心情、環境等）沒有不安或動盪。
寧靜：（環境、心情）安靜。
安靜：沒有聲音；沒有吵鬧和喧譁。
幽靜：幽雅寂靜。
寂靜：沒有聲音；很靜。
二、出處不同
平靜：*** 《批判大漢族主義》：「表面看來平靜無事，實際上問題很嚴重。」
寧靜 ：魏巍 《東方》第五部第十章：「這種鳥，不管在露水溼潤的早晨，還是在寧靜的中午和朦朧的月夜，聽來都各有情趣。」
安靜 ：茅盾 《色盲》：「 林白霜 漸漸安靜下來了。」
幽靜：茅盾 《幻滅》十三：「她早已迫切地需要幽靜恬美的生活，現在，夢想的生活，終於到了。」
寂靜 ：魯迅 《三閒集·怎麼寫》：「夜九時後，一切星散，一所很大的洋樓裡，除我以外，沒有別人。我沉靜下去了。寂靜濃到如酒，令人微醺。」
三、側重點不同
平靜：代表一個人的神態平靜淡然。
寧靜：代表森林或樹林很安靜。
安靜：代表環境很安靜。
幽靜：指一個地方幽冷寂靜。
寂靜：是指指一個地方沒有聲音。
9樓：顏亦優
平靜：形容湖面 心情
寧靜：指重在平和，一般多指環境或心情平和安靜，它描述的是一種很安靜的狀態或氣氛。高於安靜
安靜：沒有聲音，沒有吵鬧和喧譁。 多指社會環境 人。
幽靜：深幽靜寂，非常安靜。指自然環境。
寂靜：沒有聲音；安靜。形容環境。
歸納不足、歡迎補充。
10樓：學習小霸王
一個程度比一個深，還有什麼嗎
11樓：匿名使用者
平靜、安靜可以形容人和動物的精神狀態。而其它的幾個詞則不能，只能形容自然環境和意境。
集中精神的方法，如何做到精神集中？
告訴你幾種方法 1.練習朗讀課文，不用特意去理解文章的意思，自己的聲音會使你集中精力。時間長了養成習慣。做其他事情時就會集中精力了。我心情不好時精力不集中，就開始朗讀效果還很好 2 如果你是男生就去打籃球或踢足球，在運動場上你的精力不可能不集中 一次我玩籃球時，分了心被球砸了腦袋 如果是女的就練習踢...
怎麼樣才能精神集中，如何做到精神集中？
集中精神需要持續長久有意識的去鍛鍊。根據本人的一些經驗給你以下幾點建議 1.在佛學中有個最基本的咒 是 阿彌陀佛 這肯定都不陌生。當你在感到心浮氣躁的時候心裡默唸它，不管什麼意念意向來擾你，都不管他，只管默唸它就是，管他萬千變化我只管心中阿彌陀佛，這叫以靜制動。念得時候有方法，默唸的時候要感覺自己能...
上課如何集中注意力，如何在上課時集中注意力
你好，集中注意力，最有效的辦法是通過訓練來提高。我通過練習 精英特速度記憶訓練軟體 中的 靜心調息 視野擴充套件 舒爾特表 焦點移動等來提高注意力。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力 記憶力 閱讀能力 思維等都有很好的幫助，你可以去參考練習一下。平時學習複習中，要學會給自己規劃一下時間，每個...