1樓：匿名使用者
藥用vc是用來**一些由缺乏vc引起的病症時才服用的，如果你只是想保健用，推薦還是服用一些天然的vc片，像是安利的或是養生堂的天然vc片
就像樓上說的，服用vc一般是用來美白的，對防晒是沒有效果的，想通過飲食防晒的話，那就多吃西紅柿，它裡面含有豐富的茄紅素，可以達到防晒的功效，但是還是趕不上用防晒霜啦
還有要注意少吃芹菜、香菜等感光蔬菜，這些夏天吃多了容易晒黑的
2樓：轉轉聖誕
光用吃是解決不了問題的.
內外結合才是硬道理呀.防晒沒有捷徑可走.
你被晒的時候,紫外線是直達**的.
防晒霜必不可少少哦.
3樓：錵吥敗
你還不如多吃西紅柿 蘋果這樣水果呢 防晒效果都很好 基本上能降低紫外線輻射40%左右 另外 檸檬也很好
4樓：掌初昳
番茄有美白，防晒的效果。。要多吃！！
vc？vc泡騰片泡在爽膚水裡，然後用壓縮**敷臉，，是有美白效果的！而且很明顯，馬上變白，非常受好評的美白方法，而且便宜！
如果防晒的話，那就吃番茄吧。。
最健康了，而且補充人體所需的維生素c~
5樓：昆明貓貓
理論上是有的，但是實際效果幾乎看不出來
吃維生素真的有用嗎
維生素 英語 copyvitamin 是一系列有bai機化合物的統稱。它們du是生物體所zhi需要的微量營養成分，而dao一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像糖類 蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。缺乏維生素會導致嚴重的健康問題...
維生素c片碾碎抹在臉上祛斑嗎，把維生素c片搗碎，用純淨水稀釋塗於臉部可以祛斑嗎？
1 做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。2 不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後...
維生素對身體有什麼害處嗎，維生素片吃多了對身體有什麼危害
即使是維生素也是藥物 所有藥物長期服用 對人身體都有害的 過多食用維生素會導致營養失衡，且會引起維生素中毒，適量食用必有益身心。適量對身體有益，過多也會引起維生素中毒，特別是脂溶性的維生素 維生素對身體沒有任何害處。維生素是人體需要的，每個人都需要維生素噠 人的營養應該均衡，多與少效果都不好。補多了...