1樓：手機使用者
最好是找老師言傳身教啊，自己練容易出問題！
2樓：我看懂對方
建議學正宗的陳氏太極拳，什麼24式太極操就不要了，剛開始打拳要大氣，不要拘泥小節，先是要學會放鬆，只有放鬆後才能爆發出力量，練拳的時候注意虛實重心的轉換，手到身到，要有整勁，跨關節要靈活轉換 下盤要穩（要長期馬步）這樣就能打好太極 當然最主要要找到個好老師
3樓：圓宗太極
只為健身去公園，老頭老太太會很熱心的教你簡化太極拳，還無需學費。若是真的喜好就去誠心拜個明白的師傅教你：給你糾架子，講拳理，把你引入太極門，造詣有多高看你悟性和用不用功啦！
武館就不用去了，大多為了斂錢，只能學到形和巧而學不到真東西，你是知其然而不知其所以然。練的不對還不如不練，你說呢？呵呵，祝求學順利！
4樓：來自和平古鎮秀麗端莊的冬青
人是怎麼學會的「1+1=2」？
5樓：左重則左虛
「人是怎麼學會的『1+1=2』？」 頂一個！
6樓：懶貓喵嗚
可以先在網上搜24式簡化太極拳，先有一個基礎的淺顯的瞭解，至於很深奧的運氣啊呼吸啊等等神乎其神的內容可以先忽略不計，一定記住任何東西都是由簡入繁的，不要急於求成！
如何練習走太極步，如何練習太極拳貓步？
太極 第3節 武術 養生功訓練中不可或缺的步伐 每一種都不一樣 一樣的是腿力很關鍵 像楊氏的步子想走得低就必須練習負重深蹲 競技楊氏的要求是體重的1.5倍以上重量做20個 一 太極步的基本特點 太極拳的步法稱為 太極步 人們常形象地將其比喻為 貓步 如同貓或老虎走近獵物時的走法。運勁如抽絲，邁步如貓...
太極內功如何修煉
靜心用意，呼吸自然，即練拳都要求思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩，深勻自然，不可勉強憋氣 中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒鬆自然，不偏不倚，動作如行雲流水，輕柔勻緩 動作弧形，圓活完整，即動作要呈弧形式螺旋形，轉換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成一個整體 連貫協調，虛實分明，即動作要連...
開始學太極拳不知學哪派好呀
學太極，學哪一派都好，大同小異，拳理是一樣的，可根據拳架風格自己喜歡就好。一般說來楊式太極拳普及得多一些，國家的普及太極拳以選用楊式的多一些，老年人養生也多選楊式太極拳。年輕人需用發力，或技擊強一些的可選陳式太極拳。當然，吳式，孫式，武式也不錯的，風格有所不同罷了。太極拳一定要學傳統的，別學那些國標...