1樓：佼秋芹白珍
心理健康的標準：適應與和諧統一的人是心理健康的人。主要包括以下幾點：
1、對現實的有效知覺2、自知、自尊和自我接納3、自我調控能力4、與人建立親密關係的能力5、人格結構的穩定與協調6、生活熱情與工作高效率
2樓：大山守望者
心理健康的四個層面：
第一層面：情感、情緒
第二層面：表達、宣洩
第三層面：有自己的主見，不人云亦云，保持清醒頭腦第四層面：壓力應激，應對、應付，積極應對每日壓力挑戰
3樓：
心理健康的標準，歷來有不同看法，有些是十個標準，有的是七標準，有的是三標準。
唯一4個的是2023年第三屆國際心理衛生大會認定：
一是身體、智力、情緒十分協調
二是適應環境，人際關係中彼此能謙讓
三是有幸福感
四是在職業工作中，能充分發揮自已的能力，過著有效率的生活。
4樓：匿名使用者
心理健康的四個方面：
第一：要保持良好的心理狀態
第二：要勞益結合
第三：要從容面對壓力
第四：隨時保持清醒的頭腦
5樓：幻櫻紫淚
1、有正常的智力水平
2、能夠了解並接受自己
3、能與他人建立和諧的關係
4、善於調節與控制情緒
5、有良好的環境適應能力
心理健康的十個標準
6樓：生活達人曉紅
心理健康十要素
1. 有充分的自我安全感。
2. 充分了解自己，並對自己的能力作出恰當的估價。
3. 生活目標切合實際。
4. 不脫離現實環境。
5. 能保持人格完整與和諧。
6. 具有從經驗中學習的能力。
7. 能保持良好的人際關係。
8. 能適度表達和控制自己的情緒。
9. 在符合集體的要求下，能積極地發揮個性。
10. 在不違背社會的前提下，能適當地滿足個人的基本要求
心理健康的標準
判斷一個人的心理是否健康，是看他或她與大多數人、特別是與同齡人、同性別的人是否一致。因此，心理健康的標準應該包括：
⒈ 智力正常
智力正常是一個人生活、學習和工作的基本條件。在心理諮詢中，發現絕大多數來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。一般不需要進行心理測驗。
⒉ 情緒穩定樂觀
情緒穩定樂觀是心理健康的主要標誌。與這一條相對立的是喜怒無常。這並不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多於消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處於相對平衡的狀態。
⒊ 人際關係和諧
人際關係和諧是心理健康的重要標誌。心理健康的人，能信任和尊重別人，設身處地地理解別人，能以恰當的方式讓別人理解自己。因而，無論他或她在哪個單位，和本單位的同學、同事關係都很融洽；對父母和家庭其他成員很親近。
一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。
⒋ 行動自覺果斷
這是心理健康的又一重要標誌。心理健康的人幹什麼事都有明確的目的性，經過深思熟慮以後便果斷地採取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這並不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。
⒌ 熱愛學習、生活和工作
一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學習，如愛學外語、計算機、專業知識和其他相關知識，把學習看作是生活中比不可少的一部分；愛工作，不僅按時上下班，而且創造性地去工作、努力完成工作任務，把分擔的工作看作是一種樂事。
⒍ 正確的我觀
這也是心理健康的重要條件。有正確的我觀的意思是：知道自己的優點和缺點，對優點能積極地去發揚，對不足能自覺地去改進；不因為有優點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進去不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。
7樓：夢古邊
1.要建立良好的人際關係顯得特別重要，無論是在學習、工作或是生活當中，都要注意建議良好的人際關係，並且在有壓力的時候積極傾訴和求助。
2.要有樂觀的情緒。在平時生活當中，一定要尋找自己的生活樂趣，要不斷的嘗試創新，這樣能給自己的精神上得到一定的滿足，能夠放鬆身心，能起到保持心理健康的效果。
3.要學會排解不良的情緒。當遇到不順心的事情以後，一定要學會轉移注意力，可以進行一些戶外活動和鍛鍊身體的運動，這樣就能夠分散注意力，從而就能夠達到身體健康的目的。
4.要經常幫助別人。我們都知道助人為樂是一種高尚的美德，這樣能增進和他人之間的真情，也能體驗到幫助別人之後的溫暖，那麼就會使自己經常處在一種良好的心態之中。
5.時常和家人保持聯絡。家是我們避風的港灣，而家庭環境所具有的安全感會造成非常重要的影響，有了家人的愛護和理解我們就會有了安全感。
6.客觀的對自身進行評價，評價不宜過高過低。過高的的評價如果在自己達不到預期的結果的時候，會使自己的精神遭受到失敗的打擊；如果自身評價不足的話，會導致自己缺乏自信而產生抑鬱。
7.世界每天都有新的變化，加強與外界的接觸，可以豐富自身精神生活，亦或可以及時調整自己適應環境。對生活充滿期待，保持自身個性，對自己在工作生活中所扮演的角色充滿興趣並一直提升自己，這樣子生活中才能體驗出幸福感和滿足感。
8.要一直保持學習狀態。學著讓自身適應新的生活方式和與日俱進的科技，鍛鍊我們的記憶和思維能力，不與世界脫軌。
9.能適度的表達與控制自己的情緒。適當地宣洩因為周圍人/事所帶來的不愉快的情緒，不要發洩過分，否則，既影響自己的生活，加劇情緒的不快，又加劇了人際矛盾。
10.如果出現了心理的健康問題，一定要及時進行求助。
如果還有什麼疑問，可以諮詢我，望採納
8樓：心理諮詢鄭玉琴
心理健康10個標準，你能打幾分？
9樓：漫步白雲端
1、自我意識正確；
2、人際關係協調；
3、性別角色分化；
4、社會適應良好；
5、情緒積極穩定；
6、人格結構完整。
10樓：桐採
簡述心理健康的標準有哪些，心理健康的標準包括哪幾個方面
一般來說，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人並非沒有過多痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。它們能夠深切領悟人生衝突的嚴峻性和不可迴避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。它們是那些能夠自由 適度地表達 展現自己...
學習心理健康知識的主要途徑是，心理健康教育的途徑有哪些？
學校開展心理健康教育的基本途徑如下 1 開設心理健康教育有關課程 2 開設心理輔導活動課 3 在學科教學中滲透心理健康教育的內容 4 結合班級,團隊活動開展心理健康教育 5 個別心理輔導或諮詢 6 小組心理輔導。擴充套件資料 主要內容 1 學生心理健康維護 這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練...
心理健康教育的途徑有哪些心理健康教育的途徑和方法有哪些
一 心理預防和心理衛生 心理預防,即預防學生在中小學學習期間可能出現的各種心理行為問題,以便他們心理健康地發展,順利完成學業。開展心理衛生教育,是積極預防的有效途徑。在心理衛生方面,應堅持的原則有 要使學生勞逸結合 保持身體健康 要按照不同年級或年齡安排好生活節奏 要正面教育,引導學生情緒情感良性發...