1樓：中醫魯健
女人氣血不足有哪些危害？**粗糙，鬆弛 ，沒有彈性長斑，疲倦無力，可以取桂圓紅棗煮水喝改善一下。
2樓：紀楚淡永望
經常表現為面色蒼白無華、口脣淡白、頭暈眼花、舌質淡、脈細無力、四肢麻木、**乾燥、容易失眠多夢等。飲食上，可以多吃黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，還可以直接喝桂圓百合棗仁茶更方便
3樓：童年的灌籃高手
氣血不足對身體的危害挺多：
1、怕冷
常說氣血不足容易怕冷，其實是因為人體的熱量是靠血液的迴圈來輸送的。氣血不通則氣起不到溫煦和防禦的作用，而血也不能滋養器官，從而出現怕冷和疾病現象。
2、潮熱
氣血不通還會引起潮熱，同時還會出現乾燥、紅腫、發熱等現象。這是由於身體裡的熱量不能通過氣血輸送至其他部位，熱量聚集而導致的。
3、毒素堆積在**上
氣血不通會引起**問題，毛孔粗大、面色蒼白、痘痘、水腫、色斑等現象都容易出現。這些毒素無法被及時的運輸至排毒口，自然會出現**問題。
4、疼痛
氣血不通會引起疼痛，同時伴隨著胸悶、食慾減退、腹脹、肢體麻木等現象。由於氣不能推動血液執行，身體組織得不到滋養，自然容易出現病痛。而氣的不執行也不能起到溫煦、防禦和固攝作用，疾病容易入侵。
5、或胖或瘦
氣血不足不僅僅會出現消瘦，也容易肥胖。一般氣不足則胖，血不足則容易消瘦。氣血不通、氣血的瘀滯，使身體的代謝下降，脂肪的分解代謝緩慢，自然出現肥胖。
而脾胃失調導致血和氣的不充足，自然食慾不振，身體乏力，出現消瘦。
氣血不足對身體有什麼危害？
4樓：的愛好了
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。
血虛可見面色無華萎黃、**乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血不足對於身體的各個器官都會有巨大的傷害，血液有提供的我們身體各個器官組織營養和排除毒素和身體廢物的作用，所以氣血不足對人的傷害極大。
氣血是人的根本，氣血不足會讓我們的免疫力降低，人會常常生病，並且整個人看起來病怏怏的，而且**也蠟黃。一般氣血不足都常常發生在女生來大姨媽的時間，氣血不足也給女性朋友們關注的外表帶來極大的困惑。
氣血不足對我們各個器官造成衰竭，這樣的衰竭也會對我們生命造成威脅，嚴重的氣血不足可能會減少我們壽命，所以氣血不足應該引起我們的重視。有的人經常頭暈都以為是低血糖，其實也許是自己的氣血不足，所以在自己經常頭暈的時候還是要去專業的醫院去檢查一下為好，畢竟自己的身體健康不是小事。
同時可以日常食用一些補氣血的食物可以對你的症狀有一些幫助，比如：紅棗、紅糖、阿膠等都是不錯的補充氣血的食物。
總結：以上就是我對這個問題的一些意見和建議，希望可以幫助你解決一些問題。
5樓：中醫魯健
女人氣血不足有哪些危害？**粗糙，鬆弛 ，沒有彈性長斑，疲倦無力，可以取桂圓紅棗煮水喝改善一下。
6樓：變啦
氣血不足會傷及大腦，頭暈或記憶力下降，是大腦出現血液不足的最初表現；不能產出充足的胰島素，糖就不會被正常代謝而留在身體裡，導致血糖升高；女性體內迴圈就不會順暢，更易導致氣滯血瘀，影響月經，常見症狀為月經推遲、月經量偏少，甚至出現月經稀發、閉經的情況。
7樓：豬豬自考站
這要看氣血不足的嚴重程度，如果是輕度的話一般沒什麼大問題。如果是比較嚴重的話就會出現失眠乏力胸悶心慌頭暈等症狀表現
8樓：匿名使用者
氣血不足身體就虛呀，喝點補血口服液，多喝紅糖大棗小米粥，最主要的還是需要適當的鍛鍊身體。
9樓：
氣血不足會慢慢導致各內臟功能減弱，時間久了就會得器質性病變。
10樓：匿名使用者
心臟供血不足：主要表現為心慌、氣短、胸悶，當缺血癥狀進一步加重，血管不能充盈，就會造成閉塞，心梗，最後危及生命。
大腦供血不足：輕者頭暈、記憶力下降，重者出現腦缺血、腦梗死，引發腦萎縮、老年痴呆症等。
肝臟供血不足：無法代謝掉的殘留物質以脂肪的形式棄置在肝臟裡，形成脂肪肝;或者堆積在血管裡形成斑塊。
腎臟供血不足：導致身體內的各種毒無法及時排到體外，就容易引起尿酸、尿素過高
11樓：養生微木
氣血不足的影響很多，尤其是天氣較為炎熱的季節，身體出汗多，這種現象還會加重。人可能會身體疲倦，睡眠質量差，身體素質下降等現象。
12樓：匿名使用者
氣血不足容易疲乏、頭暈、免疫力低下，嚴重的還會導致各種疾病，特別是女性有特殊生理期、孕期、哺乳期，更容易耗傷氣血，所以需要注意調理氣血，可以用芪參補血口服液。
氣血不足對人有什麼危害呢？
13樓：中醫魯健
女人氣血不足有哪些危害？**粗糙，鬆弛 ，沒有彈性長斑，疲倦無力，可以取桂圓紅棗煮水喝改善一下。
14樓：布昆雄
氣血不足，對人體時間長了，要是老是補上氣血，會免疫力低下，容易感冒了。
15樓：微言悚聽
1.如果身體氣血不足對人的危害是很大的，氣血不足會引起疼痛的感覺，而且會有胸悶，食慾減退或者是腹痛腹脹的情況出現，這是因為氣不能推動血液的執行，身體組織如果說得不到很好的滋養的話就會出現身體疼痛的感覺，如果說氣不執行疾病就是容易入侵。
2.氣血不足身體還有潮熱的情況出現，氣血不通會引起潮熱，同時還會出現身體乾燥，紅腫發熱的情況，這是因為身體裡的熱量是不能通過氣血輸送到身體的其它部位的，熱量聚焦會導致身體潮熱的情況。
16樓：nx熙
氣血不足對人有什麼危害呢? - 專家回答(共4435條)
氣血不足的危害有哪些
人體的所有功能活動都和氣血是息息相關的。氣血充盈則功能旺盛，如果氣血不足就會導致功能的減弱或病變。氣血不能上充頭目會導致頭暈目眩，失眠健忘，記憶力差，少氣懶言，乏力自汗。
如果血不養心，則會有心悸失眠。氣血不能充養脈絡，所以會導致四肢不溫，脣甲色淡。胃腸的氣血不足會導致胃寒以及胃的功能減弱，造成脘腹脹痛。
氣血不足的危害有什麼？
17樓：
氣血不足可以使人體出現記憶力下降，精神萎靡、貪睡、頭髮乾枯、女人還會長色斑、老的快、月經不調、不孕不育等。雖不是大病，但是使人體處於亞健康狀態，應及時**。
18樓：笙梨
氣血不足會導致四肢無力，容易疲倦，非常容易頭暈眼花，而且易導致發育遲緩。可以加強運動，可通過太極拳、瑜伽等方式舒筋活血。狀況嚴重的患者應當及時去醫院檢查，在醫生的指導建議下可以選擇藥物調理。
19樓：中醫魯健
女人氣血不足有哪些危害？**粗糙，鬆弛 ，沒有彈性長斑，疲倦無力，可以取桂圓紅棗煮水喝改善一下。
20樓：閨舒寶
您好，氣血對於人們來說是一個人健康的根本，如果氣血不足，人體就會有各種各樣的毛病找上門：
1、臉色暗黃，**粗糙
2、月經不調。
3、乳腺疾病
4、氣血不充足更會引起產婦乳汁不足，便祕，體虛等症狀。
5、引發肥胖
21樓：匿名使用者
氣血不足對身體的危害挺多：
1、怕冷
常說氣血不足容易怕冷，其實是因為人體的熱量是靠血液的迴圈來輸送的。氣血不通則氣起不到溫煦和防禦的作用，而血也不能滋養器官，從而出現怕冷和疾病現象。
2、潮熱
氣血不通還會引起潮熱，同時還會出現乾燥、紅腫、發熱等現象。這是由於身體裡的熱量不能通過氣血輸送至其他部位，熱量聚集而導致的。
3、毒素堆積在**上
氣血不通會引起**問題，毛孔粗大、面色蒼白、痘痘、水腫、色斑等現象都容易出現。這些毒素無法被及時的運輸至排毒口，自然會出現**問題。
4、疼痛
氣血不通會引起疼痛，同時伴隨著胸悶、食慾減退、腹脹、肢體麻木等現象。由於氣不能推動血液執行，身體組織得不到滋養，自然容易出現病痛。而氣的不執行也不能起到溫煦、防禦和固攝作用，疾病容易入侵。
5、或胖或瘦
氣血不足不僅僅會出現消瘦，也容易肥胖。一般氣不足則胖，血不足則容易消瘦。氣血不通、氣血的瘀滯，使身體的代謝下降，脂肪的分解代謝緩慢，自然出現肥胖。
而脾胃失調導致血和氣的不充足，自然食慾不振，身體乏力，出現消瘦。
22樓：匿名使用者
氣血不足、臟腑功能低下，就會有各種虛弱表現，影響精神狀態和體能，甚至引發其他疾病。調理應氣血同補，可以服用芪參補血口服液，既能養肝腎、益氣生血藏血，其中含有的維生素e和硒還能延緩衰老、防癌抗癌。
23樓：匿名使用者
壽命啊，健康啊都會受到影響
氣血不足的哪些危害，一個比一個可怕？
24樓：胸手只有一個丶
一個人健康的標準是有充足的氣血，人體器官就像人一樣。只有吃飽了，工作起來才會有勁兒，才能精力充沛。可以這麼說，氣血就是人體各個器官的「飯」。
如果氣血不足，人體的器官就會「捱餓」，並出現各種各樣的病症。下面就介紹一下氣血不足到底有哪些危害，而且一個比一個更加可怕？
氣血不足容易導致脫髮。掉頭髮是一個正常人每天都要經歷的事情，這很正常，但有些人掉頭髮的現象就特別嚴重，令人非常苦惱。畢竟，頭髮稀少的話會讓人看起來非常顯老。
不脫髮，而且頭髮烏黑濃密，是腎氣充足的表現。相反，氣血不足的人會出現頭髮乾燥、分叉、白髮增多和嚴重脫髮的現象。
氣血不足很容易變成「黃臉婆」。一個人的面色實際上是氣血的「晴雨表」。如果一個女人有**粗糙，沒有光澤，暗黃，並且容易出現斑點等情況，這意味著她身體狀況不佳，甚至氣血不足。
而且氣血不足也容易變胖。女人一旦氣血不足，氣血執行就會不順暢，這會使人體新陳代謝非常緩慢。新陳代謝不良會使人體內的毒素不容易排出體外。
毒素在體內積累越來越多。隨著這些垃圾毒素的增加，人也會變得越來越胖。
氣血不足對女性非常有害，尤其是30歲以後的女性，身體正在逐漸衰退，如果不注意補充氣血，輕則變醜，嚴重的話則損害肝腎，引發各種病症。事實上，一把黑米可以解決氣血不足的問題。將黑米、茯苓、山藥、芡實、黑豆、豌豆和覆盆子洗淨，烘烤或炒熟，然後打磨成粉末，食用時，直接放入碗中適量，倒入開水攪拌成糊狀，即可食用，每天一碗，具有很好的補氣養血的功效。
長期食用會改善氣血不足。
25樓：嫅憂
氣血不足是很多女性都容易出現的身體狀況，可能會患有**疾病，可能會導致不孕不育，如果月經受到了影響，那麼女性身體中的卵泡以及雌激素等等的分泌都會受到影響。你可千萬不要小看氣血不足，要及時調理。
26樓：隨峰
顏面區域性氣血不足，就不能給臉部**提供足夠的養分，就會出現**暗黃、乾燥、脫皮等；另外，氣血不和就不能把自身的代謝廢物，體內產生的溼濁等廢物，以及從外界環境吸收的垃圾及時帶走，這些廢物停留在**上就會導致色斑、痤瘡的形成。
27樓：我愛菜菜
可能會患有**疾病，可能會導致不孕不育，如果月經受到了影響，那麼女性身體中的卵泡以及雌激素等等的分泌都會受到影響
請問氣血不足吃什麼最好啊，氣血不足身體虛吃什麼好
日常護理 1.經絡疏通 經常做頭部 面部 腳部保健按摩疏通經絡 活動血脈，並堅持艾灸關元 氣海 足三裡 三陰交等重要穴位，對調理氣血不足 延緩衰老有積極的作用。2.運動是調養氣血必不可少的重要環節，平時可練習瑜伽 太極拳等舒緩運動。傳統中醫有 久視傷血 之說，長時間在電腦前工作的人，應特別注意眼睛的...
氣血不足怎麼調養，如何調整氣血不足？
紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素b12，有很好的補血和促進血液迴圈功能，經期時間長 血量大的人可以多吃，孕婦多吃紅豆還能催奶。花生中含豐富的蛋白質 不飽和脂肪酸，有益氣健脾 補血止血等功效，特別是花生皮，可增加身體血小板含量和質量，貧血特別有效，花生皮裡還有大量的維生素b1 b2和維生...
氣血不足怎麼辦，如何調整氣血不足？
氣血 於臟腑，執行於經絡，是婦女經 孕 產 乳的物質基礎。氣為血之帥，血為氣之母，兩者是相互協調，相互為用的。婦女若氣血調暢，則五臟安和，衝任通盛，經孕正常。然婦女以血為本，血隨氣行，由於經 孕 產 乳的關係，容易耗血傷氣，導致氣血失調，影響衝任，發生 疾病。氣血失調，不但是婦產科疾病的成因，有時也...