1樓：江南哭哭生
早上起來,血液比較粘稠,需要的更多的水分
2樓：楊臻道蘆
早晨吃粥可以順滑腸道，對腸胃的吸收有很多好處，如果按照季節來分的話，1、春季空氣乾燥，風也很大、人最容易上火，選用一些清熱去火的蔬菜與米同煮、能防病強力，俗話說：藥補不如食補，而食粥恐怕是所有食補中來得最快也最節省的。2、夏季氣候炎熱，人們流汗較多，夜間不易入眠，食慾不佳，體力消耗大，可以選擇一些清淡的粥健脾胃，祛暑熱。
3、秋季比較乾燥，稍不注意，人們就會受燥邪侵襲，出現口乾舌燥，乾咳無痰等燥熱症狀，適當食粥則能和胃健脾、潤肺生津、養陰清燥。4、冬季天氣寒冷，中醫認為，寒氣盛則陽氣傷，因此冬季適當食用肉類粥，能增強人的體質、提高禦寒能力，減少疾病的發生。
3樓：淦菀歐陽陽冰
粥呈現弱鹼性，早晨剛起床人胃裡的胃酸是最濃的時候，早晨喝點粥，喝些蘇打水，可以中和胃酸，養胃，就這麼簡單！
為何早餐不建議喝粥呢？對身體會有什麼影響？
4樓：不良嗜好戒斷師
為什麼說早餐最好不能喝粥？來聽聽醫生怎麼解答
早餐吃一碗粥和蘋果會胖嗎，早餐吃一碗粥和一個蘋果會胖嗎
不會胖的，放心吧，粥和蘋果的熱量都不高，你吃一碗粥和一個蘋果也就兩百多卡的熱量，沒關係的，而且早飯本來就要吃好，吃飽，只要不吃撐就好 早上吃了一碗粥一個桃子中午吃了一個蘋果會胖嗎？不會胖，但是，妹紙，注意營養啊！別為了 把身體弄壞了 水果含有的熱量很少，你不需要擔心 你這樣會營養不良的，到時候營養就...
早餐吃什么好，早餐吃什麼好？
首先，科學的早餐應是低熱能 營養均衡的，碳水化合物 脂肪 蛋白質 維生素 礦物質和水一樣都不能少，特別是要富含膳食纖維。科學的早餐應包括四種類別的食物 分別是以提供能量為主的，主要是碳水化合物含量豐富的糧穀類食物，如粥 麵包 饅頭等 以 蛋白質為主的，主要是肉類 禽蛋類食物 以 無機鹽和維生素為主的...
為什麼每天早餐吃了饅頭和粥總感覺胃酸
有人說胃不好，多喝粥，但有部分人在喝粥的同時卻發現胃酸更強烈了。這其實是兩種體徵的不同症狀。其實胃不好的人，胃是比較敏感的，稍微有點刺激胃就會大肆發威。胃酸的時候如果還伴有胃氣上逆，打嗝，反酸，就更是難受。那麼就什麼會刺激胃酸分泌不正常呢？鹼性。有些人說胃酸分泌多那是不正常的，吃鹼性的食物就會好，謬...