1樓：生活萬花筒
皮蛋蝦仁拌豆腐輔食很好的，夏季冷盤，而且他們嗯維生素比較高，這樣拌起來一起很好吃的
2樓：愛國者搗個蛋
主料：松花蛋（鴨蛋）120克,豆腐(北)100克,蝦仁50克調料：鹽2克,味精2克,胡椒粉1克,香油30克,姜3克,大蒜（白皮）5克
皮蛋蝦仁拌豆腐的做法：
1. 豆腐由盒內取出，以冷開水衝淨後，瀝乾水分，切厚片排入盤內；
2. 蝦仁一起用沸水焯一下；
3. 皮蛋剝出沖洗乾淨，切丁；
4. 將蝦仁和皮蛋撒在豆腐上.
5. 將鹽、味精、胡椒粉、少許香油調成汁，澆在碼好的豆腐上即成。
3樓：
皮蛋蝦仁拌豆腐豆腐是很好的小吃，遼菜蛋白質幹很高，很好的吃法
4樓：匿名使用者
古人早就說過：「五穀為養，五畜為益，五菜為充，五果為助」，各類食品在膳食當中都有一席之地。營養學家也告誡我們，世界上沒有一無是處的食物，也沒有十全十美的食物。
食物的妙處，全在於合理搭配，取長補短。
食品的搭配並不難，各國營養學家通用的方法是按類別選食品：穀類、豆類、蔬菜類、水果類、奶類、魚肉類、蛋類各選一樣或幾樣即可。但是從烹調角度來說，按顏色選食品不失為一個簡便易行的方法，而且更能讓食品在餐桌上顯得豐富多彩，誘人食慾呢！
七大被誤解的醫學常識你知道幾個？
5樓：匿名使用者
請賜教，，，洗耳恭聽。。。
生活中的科學 50
哪種湯是可以**的? 5
6樓：匿名使用者
健康的**方法應該是健康的飲食加上持之以恆的鍛鍊,還可以配合精油按摩.至於精油按摩,你可以選擇去美容院,也可以自己選購精油調配後在浴後按摩,或者直接將精油加入沐浴液使用.有塑身功能的精油有檸檬、杜鬆、茴香、尤加利、迷迭香、葡萄柚。
每天必吃的**飲食
黃色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山藥、紅棗、白果）,南瓜富含胡蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和**的功效。加上補血養顏的紅棗、補中益氣的山藥以及潤肺化痰的白果，不僅能補充營養、預防衰老，還對女性的身體具有多方面的調養作用。
白色食物——皮蛋蝦仁拌豆腐,簡單易做，清爽可口，卻富含蛋白質和鈣。這是一份很好的夏季冷盤，豆腐、皮蛋和蝦仁都是涼性，有利於清除燥熱。
黑色食物——青豆三菇湯（木耳、香菇、白靈菇）,菇類一向具有健康食品的形象，其中所含菌類多糖多半具有免疫調節、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇類食品熱量極低，飽腹感強卻不會令人發胖，也為女士們所特別鍾愛。加上富含蛋白質和大豆異黃酮的青豆（青豆是黃豆的姐妹，營養價值相仿），營養保健作用更為全面。
紅色食物——洋蔥蘆筍爆雞心（肉類）,雞心屬於內臟類食物，許多女性對其望而卻步。其實這是不必要的擔心，因為雞心與肝、腎不同，其中脂肪和膽固醇含量較低，也不參與廢物的排洩和汙染的處理，故而可以放心食用。更重要的是，心臟中的維生素b1、b2、尼克酸、鐵、鋅、銅等微量營養素含量比肌肉部分高得多。
綠色食物——美味時蔬薈萃（西蘭花、芥藍尖、荷蘭豆、芹菜、百合、蟹蓉）,西蘭花和芥藍都屬於營養素含量最高的蔬菜，並具有強大的抗癌效果。芹菜和荷蘭豆富含不溶性纖維和鈣，而百合是傳統的滋補品。
魚丸**清湯
材料：魚丸20個，雞蛋2個，油菜30克，蔥1根，姜20克
調料：植物油，鮮湯，鹽，味精，紹酒，香油
做法：1.蔥姜分別洗淨切末，油菜洗淨，雞蛋打散成汁備用
2.鍋內倒油燒熱，放入蔥，薑末，炒香，調入紹酒，加入鮮湯煮開後，再
放入拉麵，魚丸，煮十分鐘至熟。
3.放入鹽，味精，撒上雞蛋液，油菜，淋入少許香油！
味道很鮮美啊！而且也沒有什麼脂肪含量！
7樓：鎖骨紋身蝶
每天只喝牛奶其他什麼都不吃
一週見效 我試過 但對身體傷害很大會虛脫
第7天第八天喝粥或吃點水果 然後繼續和牛奶 如此迴圈
8樓：墨秀芳冀風
什麼湯都**
只要你飯前多喝湯
喝多了湯自然就不想吃飯了
9樓：公西國英蟻夏
反正不是肉湯，油多的。青菜的蠻好。
不過一般要**，最好飯前喝
10樓：高長順相媼
**方法：多運動
多跑步天天吃水果
多吃清淡食物
樂觀保持良好心情
...................
11樓：
苦瓜湯。
洋蔥、芹菜、黃瓜、洋白菜，西紅柿、辣子一起煮連續喝上一週有**作用
12樓：匿名使用者
喝神奇蔬菜湯 7天能瘦6斤
13樓：匿名使用者
多參加體育鍛煉比什麼方法都好！
皮蛋蝦仁拌豆腐的熱量是多少？
14樓：薄荷**專家
皮蛋蝦仁拌豆腐的熱量(以100克可食部分計)是219大卡(916千焦)，單位熱量適中。
每100克皮蛋蝦仁拌豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
皮蛋蝦仁拌豆腐怎麼做？
15樓：薄荷**專家
主料： 松花蛋（鴨蛋） 120克 豆腐 100克 蝦仁 50克調料： 鹽 2克 味精 2克 胡椒粉 1克 香油 30克 姜 3克 大蒜 5克 各適量
皮蛋蝦仁拌豆腐的做法：
1. 豆腐由盒內取出，以冷開水衝淨後，瀝乾水分，切厚片排入盤內；
2. 蝦仁一起用沸水焯一下；
3. 皮蛋剝出沖洗乾淨，切丁；
4. 將蝦仁和皮蛋撒在豆腐上.
5. 將鹽、味精、胡椒粉、少許香油調成汁，澆在碼好的豆腐上即成。
更多皮蛋蝦仁拌豆腐資訊見薄荷網食物庫
皮蛋拌豆腐，豆腐需要煮熟嗎，皮蛋拌豆腐豆腐需要用水煮下嗎。？
皮蛋拌豆腐的豆腐不需要煮熟，具體做法如下 食材 皮蛋 豆腐 榨菜 鹽適量 白糖 生抽 紅辣油 香醋。1 鍋內加水煮開，加入少許精鹽攪勻，將嫩豆腐用熱鹽水浸泡備用 皮蛋去殼切小塊。2 嫩豆腐浸泡去除豆腥味後，用刀切成小塊狀 撈出控幹水分。3 取一小碗，放入鹽 白糖 生抽 紅辣油 香醋，攪拌均勻 將香菜...
皮蛋豆腐涼拌汁怎麼調，涼拌皮蛋豆腐的汁怎麼調
最佳答案 皮蛋豆腐的汁是將適量的鹽，糖，生抽，蠔油，白醋，香油還有青紅椒碎放入準備好的盆中，再使用勺子攪拌均勻做成的。方法如下 準備材料 內酯豆腐 1盒 松花蛋 2個 生抽 少許 芝麻油 少許 香醋 少許 鹽 少許 糖 適量 蠔油 適量。1 首先把豆腐準備好，用的是盒裝的內酯豆腐，放一旁備用，如下圖...
牛肉芹菜餃子和拌木耳和皮蛋豆腐一起吃家裡都下吐下瀉了，怎麼回
豬肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。豬肉豆類不同食，引起腹脹和氣滯。豬肝若與菜花遇，降低人身吸收力。牛肉栗子一起吃，食後就會發嘔吐。羊肉滋補大有用，若遇西瓜定相侵。羊肉南瓜若同食，胸悶腹脹時不遲。狗肉滋補需注意，若遇綠豆定傷身。狗肉切記吃大蒜，同食刺激胃黏膜。雞蛋糖精更相剋，同食中毒更傷身。雞蛋若遇消炎...