1樓：匿名使用者
我之前頸椎問題，一直用力學結構頸椎枕，外形和其他枕頭差距很大，當效果確實好。
2樓：mm喵喵兔
頸椎枕頭是一種有利於頸椎的枕頭，質硬，與普通枕頭不同的是，使用時枕在脖子底下。頸椎枕頭是用來對頸椎進行矯正的，頸椎枕頭不能太高，也不能太低，能夠維持人體生理曲線為佳。一般來講，仰臥於枕頭上，枕頭高以枕**受壓狀態下8-10cm為合適，或按照公式計算：
（肩寬－頭寬）÷2，而在枕頭的兩端應比**高出10cm左右，因為側臥時，肩部在下墊起，會使頸椎彎曲，增加枕頭兩端高度可消除這一不良影響。對於頸椎枕頭填充物的選擇，蕎麥皮是最常見的填充材料，因為它比較輕，另外就是癟穀子，能夠稍微重一點，還有稻糠皮、蒲絨、蠶沙、木棉，羽絨枕以及人造纖維枕等都是有一定的好處。
3樓：普通而不平凡者
頸椎病患者在選枕頭時候，要看頸椎病枕頭的材質，要選擇透氣，一半人都會選擇綠豆皮，如蕎麥皮之類；現在還有一些中藥成分，要看個人喜好去選擇，總的來說一個是材質，一個是樣式，再一個就是高度，注意好以上關鍵點，一般就能達到日常的要求了。
對於頸椎病患者，能過要選擇一款仰臥，還能側臥，並且非常舒服的枕頭，就能符合頸椎病患者的生活習慣，這樣就可以大大增加**的效果。
個別頸椎病患者習慣用高枕睡覺，其實是不對的，如果枕頭過高，會使頸部過度前屈，導致椎管內外平衡失調
頸椎保健枕該如何選？
4樓：無刺仙人掌
選擇頸椎枕頭可以從以下幾方面考慮：
一、形狀的選擇。一款好的保健枕頭，不同於我們平常所見的枕頭，這也是頸椎保健枕頭不同於普通枕頭的最大的優點，頸椎保健枕設計理念依照人體工程學的理念進行設計，當人們睡眠時，頸椎部位與枕頭緊密的貼合，枕頭對頸椎起到一個良好的支撐作用，但是頸椎部位又不會感覺到有壓力，這就是記憶棉枕的特點。
二、枕頭的高度。一般來說是一拳的高度再加上一拳半的高度，不論我們是側睡還是仰睡，我們頸椎部位都能緊密的貼合頸椎部位，保護頸椎不會處於懸空的狀態，一般來說枕頭高度以10-12cm為宜，枕頭的寬度為50-60cm為宜。
三、選擇***的。判斷標準是通過「感覺」，當我們用力按在頸椎保健枕的枕面上，快速鬆手，符合標準的記憶棉材質其回彈時間在5-8s，回彈時間太長，太慢均不是合格的記憶棉材質。
四、親自枕一下頸椎枕，枕時枕頭沒有任何的壓力感覺，有一種像浮在水面上的感覺，很舒適，但又不會覺得頸椎處於懸空狀態，這樣的枕頭才好。
5樓：匿名使用者
可以買一個下火的。清腦的。網上都有賣的各種選擇。
6樓：
買記憶海綿的枕頭：這個效果是很好的 能夠順應頸椎的生理曲度 對你頸椎有很好的養護作用
7樓：毛準卑
當時我也看過不少產品了，覺得還是挺可靠，知道好醫生用著很好，特意選的這的產品，研發的符合人體工學設計的健康枕頭，感覺很值。
8樓：匿名使用者
建議瞭解護脊床墊，也叫昂首床墊，它可能是更好的方法，還送定製的護脊枕的，可以當普通床墊使用的。請參考！
9樓：匿名使用者
建議用頸椎枕頭同斜面護脊床墊一起使用，如下，請參考：
頸椎枕應該怎麼選？
10樓：雨點媽媽
1.,頸椎病人選擇枕頭的時候,一定要注意枕頭的質量,只有選擇一個好的枕頭,才能夠保證高質量的睡眠,而且還可以保護好自己的頸椎,得到改善頸椎病的作用,首先在選擇枕頭的時候,要注意裡面的充填物,要以柔軟、透氣為佳的...
2.選擇枕頭還需要注意枕頭的高低,不可以讓枕頭過高,不然的話,使頭頸部過度前屈,這樣就會造成頸椎病的症狀更加嚴重的,一般枕頭高以8-15cm為宜就可以了,這樣睡著也是比較舒適的,而且還需要注意枕頭的形狀,應該以...
11樓：馬梓開博士
建議你選一個稍微低一點的乳膠枕，選那種品牌比較好的，質量比較好的，乳膠含量高於90%的品牌就可以了。
對頸椎病確實有比較好的調整效果。
頸椎 枕頭目前怎麼選比較合適？
12樓：匿名使用者
生活中一些年輕人因為平時的坐姿不太正確，長期這樣下去最後發現自己得了頸椎病，頸椎病的危害可是不容小瞧的，所以大家在患上頸椎病之後還是儘早去接受**的好。除此以外，頸椎病患者在生活中還可以使用一些小竅門，幫助頸椎「減負」，如選擇合適的枕頭。那麼，頸椎不好用什麼枕頭呢？
頸椎病人選擇枕頭應該注意以下幾點：
1、高度：過高過低都不好
頸椎病患者在選擇枕頭的時候過高過低都是不好的，因為過高或者過低的枕頭對於自己的頸椎都沒有任何好處，枕頭的作用主要就是保持人體正常的生理曲線，大家在晚上睡覺的時候頸部生理弧度不變形。所以頸椎病患者在選擇枕頭的時候選擇一個高度適中的就可以了，實在不知道的可以諮詢一下醫生看看什麼高度適合你。
2、硬度：不軟不硬最合適
除了枕頭的高度以外枕頭的硬度也是大家必須關注的，枕頭的軟硬度一定要適中，如果您使用的枕頭過硬的話與頭部的接觸面積過小，壓力瞬間增大了很多，患者的頭皮會感覺十分的不舒服；
反之枕頭偏軟的話，頸部非常容易疲勞，對於大家的睡眠是沒有任何好處的，而且頭會陷在中間，直接影響到血液迴圈。所以頸椎病患者在選擇枕頭的時候要選擇那種不軟不硬的那種。
3、質地：枕頭質地很重要
對於頸椎病患者來說枕頭的質地也是大家需要考慮的一個重要因素，大家在選擇枕芯的時候需要考慮到它的質地，儘量選擇柔軟感和較好的彈性、透氣性、防潮性、吸溼性等。
頸椎不好用什麼枕頭？希望頸椎病患者在給自己挑選枕頭的時候能夠按照上面的標準進行，這麼堅持下去頸椎是可以慢慢恢復正常的，這樣就不會出現那麼多危害了，這也是大家最希望看到的情況。嚴重的頸椎病患者還需要去醫院給醫生看一下，積極配合**
13樓：匿名使用者
你好！因為我年輕時是頸椎病患者，如今恢復很好。所以我比較瞭解防止頸椎病的枕頭應該如何選擇。
枕頭的高低要選用與本人拳頭豎起來的高度為好（指睡下去的高度），波浪形的枕頭比較好，高處放在脖子下面，不要讓脖子騰空。如果沒有波浪形的枕頭一般枕頭也可以。但要注意不要讓脖子架空。
以上是說的枕頭，平時看書看手機要注意姿勢且時間不易長，半小時左右一定要起來活動。
希望對你有幫助。
14樓：融胺改
肯定還是看具體的產品，知道好醫生枕頭是個非常令人認可的產品。
15樓：匿名使用者
您好，頸椎不舒服的朋友 建議調整一下枕頭的軟硬度及枕頭高低，一般建議採用蕎麥皮或稻殼枕頭，枕頭高低最好和自己側拳頭高低類似即可。日常生活中多注意頸椎的護理，避免久坐久站，半躺半靠等不良姿勢，加強肩背肌肉鍛鍊，防寒保暖，避免上時間低頭玩手機，看書等，希望上述回覆能夠幫到您，順祝早日**！
16樓：匿名使用者
頸椎病患者需要一個適合頭顱的生理曲度的枕頭，患者在平臥平睡時，通過適合頸椎生理曲度的枕頭，保持患者耳部和下巴、床在一條線上，這樣的枕頭更適合頸椎病患者使用。如果患者習慣使用蕎麥枕，需要把蕎麥枕兩側撾一下，是中間空的地方墊平。
17樓：敏珈藍慶
那就得看你喜歡軟的還是喜歡靜的，如果你要選正投的話，你先要自己自己的性格是軟的還是硬的，你選如果你平時比較喜歡睡軟的你就買軟的比較好，因為你平時喜歡睡硬的你就買硬的比較好
18樓：匿名使用者
一般的情況下都是適中高度，不宜過高或過低。
19樓：汐玉啊
不能太高也不能太矮，彈性好
20樓：丶壞小寶
都可以的看自己喜歡什麼
頸椎枕如何選擇，哪一種比較好？
怎麼選擇好用的頸椎枕頭
21樓：只松鼠
建議頸椎不好的人選擇用高熱壓縮海綿做成的康金舒樂枕頭，因為這樣的枕頭的首先外形符合人體整體正常生理曲線，使得睡眠時無論仰臥，側臥，頸椎部位，呼吸道恢復平時正常生理曲線，同時它的支撐力和軟硬度因為採用了高溫下熱壓縮特製海綿，所以是各種枕頭中最合適的，最符合人體工體學原理，並結合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用，三位一體，更有利於改善頸椎不適，有效改善血液迴圈，消除頸部的疲勞及痠痛，減少睡眠時產生的不必要的翻身次數。為了有效維持頸椎的生理屈度，使頸部肌肉充分放鬆，應將枕頭調整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀，也就是常說的b形枕。合理枕頭應是質地適中，無彈性（熱壓縮海綿枕芯較好）、長方形。
由於每個人的身材有大小，肩寬有個體差異，因此，枕頭兩端高度因人而異，以確保維持頸椎生理屈度。為此，枕頭在製做時應考慮具可調節性，也要利於變換枕頭高度，適應不同的睡姿（仰、側臥）。
頸椎枕什麼牌子好，頸椎枕什麼牌子好
只要是正規廠家生產的產品，都可以選用，效果都差不多的。枕頭不要過高活著過低，一般講枕頭高度在8 15cm就可以了，或按公式計算 肩寬 頭寬 2。選擇合適的枕頭可以解除頸椎肌肉韌帶的疲勞，對 頸椎病起到不錯的效果 頸椎病 方法有很多，需要根據不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強，可以通過區域性注射...
頸椎枕頭有用嗎，頸椎不好的人適合用什麼樣枕頭
好的保健枕頭的 確具有一定的輔助調理作用，但是 頸椎病不能只靠版枕頭。平時也權應該注意 1 加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈 後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。2 避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使...
朋友送我的枕頭裡放玉石片，說是保健枕，這有啥作用啊
玉枕其功效能對人的後腦 頭部兩側 頸部等穴位及全身起到冷敷作用，起到提神醒腦 養神明目 解悶抑煩的作用。長期使用對高血壓 神經衰弱 頭髮早白 偏頭疼 頸椎病等 起到輔助療效的功能。玉有安神醒腦的作用，只要不是放射性的石材，是玉石類的，就有這作用。就像說身上戴的玉石一樣，時間久了說有保健作用，實際上是...