1樓：夏日浮光
藥是**的身體疾病的，你這是心理作用，提高心理素質，多鍛鍊鍛鍊就可以，沒有什麼可緊張的，一回生二回熟。
2樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：匿名使用者
有一種症狀叫做社交恐懼症，可以看看
4樓：金牛呼啦啦
沒有**不緊張的藥物，心裡作用。
5樓：請叫我杜小米
沒有這種藥，只有深呼吸調整一下有作用。
6樓：匿名使用者
發抖，藥可以讓有沒有一種
7樓：精神病過後
好像沒有什麼藥**緊張的。
8樓：倫凝夢
緊張就容易發抖沒有這種藥物，只能是心理調節，可以多接觸一些事情或者上外面找一些事情做，緊張是對這件事情不瞭解如果你瞭解了或者根本不當回事你就不會緊張，所以如果遇到什麼事情做好充分的的準備把準備的仗你就不用緊張了，消除緊張你就應該內心強大起來，多接觸外面的世界就不會那麼容易緊張了。
9樓：斌斌
你為什麼要緊張？多大了，男孩還是女孩
我很容易緊張，而且一緊張手就會發抖，不受控制，請問怎樣才能控制緊張的心理
10樓：匿名使用者
多出外走走看看 會有幫助
11樓：彌曉絲
深呼吸。 空氣多新鮮，世界多美好！
心情容易緊張有什麼藥能緩解
12樓：
兄弟，我和你以前是一樣的，後來我去醫院看醫生，那個醫生沒有給我說什麼，就是給了我一些藥物，那些藥物可不便宜啊，而且效果還挺好，吃了之後你就不緊張了，但是對身體有***，尤其是很想上廁所，最重要的是還有依賴性的，，好像有一種叫做鹽酸普羅奈爾片。。
但是我勸你還是不要吃藥了，你在這個時期緊張很正常，因為你現在想獨立又不得不依賴其他人，內心很糾結，找不到內心一種穩定的情緒，所以你就緊張了。一緊張，你體內的激素就分泌過多，所以你就每天找幾個人去運動就好了， 做自己喜愛做的事情就好了，使自己的心情愉悅。還有生活中你要內心有一個信仰，也就是有自己的想法，思想，這樣你就不會浮躁了，多思考。。
不要想太多，放心，過一段時間自己就好了。。。
13樓：名醫**網
廣東省中醫院-心血管病專科-胡世雲-主任醫師-心慌氣短胸悶吃什麼藥？（內容植入麝香保心丸）
特別容易緊張，緊張就全身發抖，話都說不清，如何調節？
14樓：匿名使用者
缺乏自信，得從平時慢慢鍛鍊。你這臨時要考試恐怕幫不了，又不是病吃個藥能解決的。
或者試試進去不要想著那麼多人很可怕，努力讓自己嘴角微笑。深呼吸，手裡拿個什麼小東西捏著，緊張就用力捏住，控制不要發抖。拿支筆也行或者橡皮擦。
只看你前面那個人，直視他。當只有他一個人。
如果誰提問就只看那個人，不要眼睛全部瞟又不知道該看哪個更慌。
只看那個人，努力讓自己想要微笑的感覺。看著他說話。
15樓：
這是心理因素，首先，來認識一下緊張，緊張不是一件壞事，俗話說："有所欲必有所懼。"它會隨著不同的講話物件和場合的不一樣而緊張，緊張是一種情緒，不管是什麼情緒，都是具有能量的。
所以，要有好的方法去調整和訓練
1.做好充分的準備工作，預計到自己臨場可能很緊張，應事先舉辦模擬面試，找出可能存在的問題與不足，增強自己克服緊張的自信心；
2.告誡自己，不要把一次面試的得失看得太重要，應該明白，自己緊張，你的競爭對手也不輕鬆，也有可能出差錯，甚至可能不如你，同等條件下，誰克服了緊張，大方、鎮定、從容地回答每個提問，誰就會取得勝利。
3.不要急著回答問題，主考官問完問題後，求職者可以考慮三五秒鐘後再作回答。
為什麼我一緊張手就會抖得特別厲害
一緊張，手就抖得厲害，是因為心裡覺得焦慮感，有時有社交焦慮的也會容易因緊張而手抖。因為心腦是關鍵的，心情一緊張就會影響腦部神經，腦部身體又是支配四肢的總開關，所以一緊張就會手抖。另外，如果以前沒有這種情況的話，說明你的身體多少出了點問題，或休息不好，或飲酒過量，或者勞力過度 可能是心理方面的因素導致...
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我一緊張，手就發抖，筆也握不住，怎麼辦
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