1樓：罐子奉花童
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如何克服懶惰 ------培養毅力 克服惰性
意志的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質的人能夠在活動中持之以恆，在困難、艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯，一鼓作氣，善始善終。堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點兒事並不難，難的是堅持不懈地做下去，「人貴有恆」說的就是這個道理。
在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。要想取得成功，沒有堅持性是不行的，只有堅持到最後，勝利才會屬於你。下面，告訴你們培養自己毅力的一些方法。
1．善於培養、保護、利用已有的學習興趣。興趣，能激發自己參加活動的積極性，促使你在活動中表現出更大的意志努力。所以，增添活動和學習內容的趣味性、生動性，精心設計活動和學習方式，如遊戲、比賽、表演、搶答、講故事等形式，使學習和活動過程本身就能吸引你，這對他們善始善終地做某件事能起促進作用。
2．確定具體的、可行的目標。目標是想要達到的境地或標準，它制約著行為的方向。對自己來說，只有具體的、可行的目標，才有可能促使他去為實現這一目標而堅持不懈。
所謂具體的目標，是指該做什麼，怎樣去做，目的、要求必須一清二楚。所謂可行的目標，是指確定的目標要與你的年齡、經驗、能力水平相適應，是經過自身的努力能夠實現的，即目標不要定得太低或太高。當自己完成一個目標後，成功的喜悅會強化他們的進取精神，激起他們確定下一個目標的熱忱，從而養成不斷進取的習慣。
3．學會自我監督。對某件活動要持之以恆，要靠自己的自覺行為，因此，讓自己學會檢查、監督自己是否朝既定的目標努力是必要的。要讓自己學會自我檢查、自我監督，可以從老師的檢查和鼓勵開始，比如，與他人共同確定某種活動、某個目標後，每天檢查自己完成的情況，並讓他們自我評價，對他們的良好表現給予鼓勵，對做得不夠好的要引導，激勵他們改正。
之後，可以為他們畫一張自我鑑定**，讓他們對完成學習計劃、良好行為習慣、某種活動目標等情況進行打分，並定期把自我鑑定表交給教師，讓家長、老師瞭解、表揚自己的自覺行為，對自己的自我監督進行檢查。要學會自我評價、自我監督後，才能督促自己持之以恆地從事某種活動。<
個人看法只要你堅持不懈的每日運動一小時，必然改變
2樓：娛樂諮詢專家小海
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回答1、微笑樂觀的面對生活:
懶惰的人一般都比較自卑，總是比較失落,對生活事業沒有信心，所以學會微笑，保持樂觀的心態是克服懶惰的第一-步。每天起來，告訴自己要微笑。
2、學會鼓勵肯定自己:
自我否定的多了，就變得懶惰了，認為自己做什麼都不行，乾脆不做了，開始了混天度日，所以要學會自我安慰，自我鼓勵，敢於面對挫折，學會肯定自己，我做得也不錯，我會做好的，要有積極的想法。
3、做一些簡單易成功的事:
學會做一些難度較小，比較容易成功的事情，給自己樹立信心，不要想著我要做大事情，越難的事情我越要做，那是給自己找彆扭，失敗的多了自然就感覺自己不行了。
4、管住自己的嘴控制體重:
懶惰的人有些是因為自身的條件導致的，比如體重，肥胖，好吃懶做就這樣來的，喜歡吃，不想動，那麼胖的身軀一動就是大汗淋漓，不懶才怪呢?
5、堅持鍛鍊運動保持健康身體:
勤快是鍛煉出來的，告訴自己要想有一個好的身體必須克服懶惰，堅持每天早起，進行鍛鍊，這是對自己負責,也是對家人負責。
6、敢於吃苦，敢於解決困難:
懶惰的人一是沒有信心，二是怕吃苦，三是怕困難，懶人還喜歡偷換詞語把懶說成自己心寬，看的開，自欺欺人，所以克服懶惰要轉變思想認識，敢於吃苦，不怕困難。
7、樹立目標為之努力:
懶惰的人一般沒有生活或事業的目標，每天都是得過且過的，不知道為了什麼而活著，為了什麼而工作，沒有了理想，所以就沒有動力
提問怎麼才能讓自己開心
回答一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育運動。這些運動是化解不良情緒的行之有效的措施之一
二、晒太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情症狀。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安寧、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出身心。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了
提問為什麼別人送我的東西，我會因為別人過生日反而把那個東西送給另外一個人，這樣的做法是錯的吧
回答這是你自己的權利，你想給誰給誰，沒啥影響的，不要多想了
沒有任何問題
提問為什麼我不會拒絕別人？
回答自卑，不敢去拒絕別人！臉皮薄，感覺拒絕別人以後，別人會生氣，怕別人不理自己！自己的內心不夠強大，別人一說個什麼，就把自己鎮住了！
我也是這樣的人，總是覺得不好意思去拒絕別人，話到嘴邊都感覺難為情，不好意思張口拒絕別人，可是別人並不這麼想，吃苦的只能是自己
回答2、先滿足自己的需求，等有餘力了再滿足別人的需求。記得把自己的需求擺在第一位,你是你生命中最重要的人。
7、理想，如果我們真的那麼在乎它，又何妨為它鋪墊二十年!
10、盡力做好自己該做的就可以了，不要為別人的情緒過度負責。學會識別道德綁架，不要被人利用你的愧疚感。
提問謝謝你
回答關注小弟，
感謝感謝
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怎樣克服懶惰的心理，如何克服懶惰心理
不知道你有沒有發現.雖然懶惰.但是有時候也會突然興趣來.做個不停.一但停下來又恢復了懶惰的毛病.這其實就是個心理防線的問題.在那一瞬間.你是懶惰還是勤奮只在一念之間.看你如何去棉隊那個心理防線了 每天堅持做bai一件事情，平常不做的。du比如 每天舉zhi十下啞鈴，不多吧dao？每天在同一個回時間堅...
有什麼方法可以快速克服懶惰
告誡自己 如果一個人懶惰，他所有的優點就都被抹殺了，因為沒有行動，就不能利用不能表現出來。所以，他就變成沒有優點的人，一無是處。這個社會變化太快，原地踏步就是落後，因為別人在進步。如果什麼都不做，他必定落到社會底層。或許他家境好，錢會從天上掉下來，但終有一天，他會碰上妻離子散，父母或妻兒或自己輪流生...
怎麼克服自己懶惰的壞習慣呢，如何克服自己的懶惰自制力差沒有耐心的習慣？
很簡單，給自己下任務，每天都要完成什麼，怎麼完成，時間長了就好了。您好！下面是克服懶惰的方法，希望對您有所幫助。如何克服懶惰 培養毅力 克服惰性意志的堅持性指在行動中能以堅忍不拔的毅力克服種種困難而堅持到底。具有良好的堅持性品質的人能夠在活動中持之以恆，在困難 艱苦的條件面前，不猶豫，不動搖，不停滯...