1樓：愛白貓咪
用料大米 一杯
五穀 若干
黃瓜 半根
西紅柿 半顆
土雞蛋 一隻
土豆 一小顆
肉鬆，蝦皮，海苔 若干
黑胡椒 若干
美乃滋（卡路里減半） 大半勺
番茄醬 若干
夏日清爽拌飯的做法
煮飯，今天是綠豆薏仁飯~綠豆和薏仁因為時間關係我早上或者提前一晚泡。中午吃掉一半，剩一半次日早上3分鐘就可以做成粥~
土豆君切丁，泡在水裡除澱粉。
雞蛋扔進電熱水壺冷水煮，水開後悶著~接著準備其他材料就行。
切一顆番茄，用一半足夠，另一半凍冰箱做糖番茄。
土豆君放在瓷盤裡送入微波爐，沒有油。高火6分鐘取出，翻一翻再來3分鐘，迷戀綿軟的土豆~
黃瓜君切丁。
蛋差不多悶了5分鐘左右啦，把煮好的蛋放入冷水中浸泡，小心熱水燙傷，記得先把熱水倒出來。
找一隻大碗盛半碗飯，把材料堆上去~土豆上撒適量黑胡椒。
雞蛋如圖~當然也可以切碎啦
堆上一些蝦皮和蝦肉鬆，在蔬菜這一半放上番茄醬和美乃滋~最後放一些海苔碎，畢竟我是海苔土豆配一切狂魔。
狠狠地拌一拌開吃~真的敲滿足啊~
小貼士基本屬於有啥拌啥。
2樓：0澤國a網盤
用料黃瓜 半根
馬可波羅腸 半根
土豆 一個
香油 5滴
壽司醋 10克
芝麻 適量
雞蛋 一個
芝士片 一片
米飯 一碗
鹽 適量
沙拉醬 適量
清爽拌飯的做法
首先洗乾淨黃瓜，削皮，腸和黃瓜都切成小丁
洗乾淨土豆，削皮，切半，蒸土豆（我用的是壓力鍋，按的煮飯10分鐘，你也可以放鍋裡隔水蒸）然後碾成泥狀
煮雞蛋，涼水時下鍋，煮七八分鐘左右
土豆泥和黃瓜丁，芝士片，腸丁，雞蛋，沙拉，都混合到一起，加入鹽，壽司醋，香油攪拌均勻即可
把芝麻灑在米飯上，最後鋪到拌的土豆泥上面，就可以開吃了完成
自制小清新拌飯的做法步驟圖，怎麼做好吃
3樓：柳笛輕揚
清新版韓式拌飯的做法步驟
原料君集體亮相，胡蘿蔔切絲，韭菜切段，用清油炒熟。青豆玉米，金針菇，蕨菜焯熟，辣白菜切絲。
拌飯的靈魂，韓式辣椒醬和番茄醬，拌飯的靈魂
米飯要用熱的，我木有石鍋，所以用大碗，石鍋會更好吃，鍋底下有嘎巴，等我哪天下決心買個，跟你們說。碗裡裝好米飯，各種食材碼放整齊，碼的好看點會顯得逼格高一些，沒碼好也沒關係，反正一會也要拌開。一大勺韓式辣椒醬，一般只放韓式辣醬，可是我還會放點番茄醬，這樣口感更豐富。
用平底鍋煎個蛋，這個雞蛋好不好是拌飯的關鍵所在，雞蛋單面煎，蛋清煎的焦焦的，蛋黃糖心的，拌飯的時候把蛋黃拌碎，讓蛋黃的汁液浸到米飯裡，蛋清拌到溫熱的飯裡也是驚喜連連。
使勁拌，讓每一粒米飯都均勻的沾上醬料，然後，不要猶豫，挖起一大勺，吃掉它！
4樓：繁華有一夢
用料胡蘿蔔 半隻
小白菜 四分之一捆
豆芽 一大把
自制小清新拌飯的做法
1 將上述食材洗淨切好。胡蘿蔔鮮蘑切絲，小白菜一分為二。（時間緊，沒來的急拍照）
2 將上述食材放到鍋中煮熟，盛放在盆裡，加入香油，鹽，味精拌好即可！
3 將
生雞蛋拌飯的做法步驟圖,生雞蛋拌飯怎麼做
材料泡菜,雞bai 蛋,隔夜米飯 剩du飯 食用zhi油,鹽,蔬之鮮,dao鮮貝露,麻油專 做法1,隔夜米飯放入微波 屬爐大瓷碗中,壓散,加蓋進微波爐高火1分鐘2,然後打入雞蛋,放入食用油,鹽,蔬之鮮,拌勻,繼續加蓋高火2分鐘3,加入泡菜,麻油,鮮貝露,拌勻,繼續高火加蓋1分鐘。白痴級生蛋黃拌飯的做...
生雞蛋拌飯好吃嗎,生雞蛋拌飯的做法步驟圖,生雞蛋拌飯怎麼做好吃
有腥味,不好吃,而且容易得病,醫生不提倡,就是煎雞蛋還要煎熟再吃,才健康啊,何況生雞蛋拌飯,你看誰這麼吃了。沒什麼味道的,不好吃,請採納 生雞蛋拌飯是能吃的。生雞蛋拌飯的做法 用料雞蛋回黃 2個鮮醬油適量答 伏特加適量 白米飯適量 步驟 1.分離蛋黃,用鮮醬油和伏特加醃製六小時以上,不要超過八小時,...
石鍋拌飯的做法
食材明細 主料 剩米飯 1份 配料 金針菇 50克 蘑菇 50克 青菜心 50克 胡蘿蔔絲 50克 小蔥 2棵 木耳 50克 辣白菜 50克 豆芽 50克 雞蛋 1個 輔料 油 少量 適量 韓國辣醬 適量 韓國大醬 適量製作步驟 1.準備蔬菜，洗淨切好備用，由於是晚餐，所以選的是全素，沒有肉類。豆芽...