1樓：滄海浩波
看大仙只是對心理有安慰作用，但不能**抑鬱症。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：盈鸞
讓你的朋友幫你克服害怕的問題，只要你克服了一切讓你害怕的事，這樣你才能釋懷啊！
多睡覺對抑鬱症有好嗎
3樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的點我名字，再點空間，上面有個三慧禪房的連結，就都有了。 阿彌陀佛
4樓：匿名使用者
沒有，應該多出去走動走動...........
我天天胡思亂想是抑鬱症焦慮症嗎
5樓：內蒙古成功成功
我最近也總這麼想，懷疑，害怕，不接受自己有抑鬱症，不過聽周圍的朋友說，真正有抑鬱症的人，是不會知道，不會承認自己抑鬱的，感覺就是太閒了，沒什麼事做，沒事的
6樓：往事12388隨風
我感覺我跟你說的差不多，我都懷疑人生了
我有抑鬱症，最近身體特別疲憊，每天能閉著眼睛都不想睜開，天天想睡覺，睡了還是累，看了很多中醫都沒用
7樓：釋無相
吃5羥色安…類藥.西藥停.白天干活提神別睡.
晚上困了再睡.念：空字讓心裡空.
頭要向後仰不要低頭.找個不求高工資的工作.和一般普通人在一起.
要放開.一切唯心造.擴大心量推薦軟體：
佛心禪語、修行者（360衛士.安全市場有.內容很多有〈現代因果實錄〉〈覺海慈航〉…
8樓：亭林直樹
唉。建議搜「部落格心上蓮花次第開」看看。
希望對你有幫助。
抑鬱與失眠有關嗎？我每天睡不著覺去看了心理醫生他說我得了抑鬱症我該怎麼辦？
9樓：來自撫順的抑鬱故事
長期閱讀閱讀是改善身心健康和提高智慧的好方法，選擇心理學、哲學、佛學方面的書籍，通過一些思想方面的指引讓自我去思考如何走出心理障礙。閱讀多了，內心的知識越豐富，思想也不會受侷限，自信心自然也會找回來。
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了...
我有抑鬱症嗎，我是不是有抑鬱症？
你現在這種情況就應該去醫院看醫生了，醫生會給你有效的藥物 的！還有，你很把你現在的情況與你非常要好的朋友談談，並取得他的幫助，因為，他可以時不時的習對你提出些建議，比如，多出去走走，到 去開開心，或者兩人出去旅遊一番，這些都是對你有幫助的。希望你每天都開開心心的。從你描述的症狀來看如果你不是遇到什麼...
我是有抑鬱症麼，我是得了抑鬱症麼？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意...