1樓：滄海浩波
一、神經衰弱的預防：
1、正確認識自己：對自己的身體素質，知識才能，社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
2、培養豁達開朗的性格：自己的脾氣，性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的，天下無難事，只怕有心人，只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
3、提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非，如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解，體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一，在處理家庭關係，同事關係，鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
4、善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張，過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作，學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
5、求助於醫務人員：如果自我調節不好，出現一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫，進行心理諮詢，心理**或藥物**，切莫諱疾忌醫，但也不能有病亂投醫。
二、神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
2樓：匿名使用者
神經衰弱是一種大腦容易興奮，大腦又容易疲憊的狀態，需要好好的調整適應。
建議先到醫院進行檢查**，服用相應藥物進行**，配合心理諮詢，希望對你有幫助。
神經衰弱的預防和**？
3樓：匿名使用者
中醫**神經衰弱以其療效好，***小，深受廣大患者的好評。中醫在**神經衰弱時，注重辨證分型，補充氣血、調理陰陽、養心安神。使用德甫的怡鬱安茶，能很好的改善人體「覺醒系統」，確保人體臟腑功能恢復，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用，使自然入眠，緩解失眠困擾，純天然草本，綠色健康。
.阿膠。阿膠性平，味甘，歸肺、肝、腎經，具有補血、止血和滋陰潤燥之功效。
因此，中醫常用阿膠來**神經衰弱證屬心脾兩虛型、陰虛火旺型的患者，能迅速改善頭暈乏力、心煩失眠、心悸健忘等症狀。阿膠用於**神經衰弱，一般每次5克～15克，入湯劑烊化對服，胃弱便溏者慎用。
2.熟地黃。熟地黃性微溫，味甘，歸肝、腎經，具有補血滋陰、益精填髓之功效。
作為補血滋陰益精之要藥，熟地黃對心脾兩虛型、肝腎陰虛型及心腎不交型神經衰弱均有較好的療效，能很快緩解神疲乏力、眩暈耳鳴、失眠健忘等症狀。熟地黃用於**神經衰弱，一般每次10克～30克，水煎服，脾虛便溏者慎用
3.靈芝。靈芝性平，味甘，歸腎、肝、心、肺經，具有益氣養血、養心安神、健脾益胃、滋補強壯之功效。
靈芝是臨床常用的滋補品，其養心安神、益氣養血的功效顯著，是**神經衰弱的天然中藥，可用於神經衰弱的各種型別，對心脾兩虛型、心膽氣虛型患者的療效尤佳。靈芝用於**神經衰弱，一般每次10克～15克，水煎服。
4.人蔘。人蔘性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心經，具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神之功效。
《神農本草經》認為，人蔘「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智」。人蔘補氣生津、安神益智的作用甚佳，對神經衰弱證屬心脾兩虛型、心膽氣虛型及心腎不交型的患者，**效果滿意。人蔘用於**神經衰弱，一般每次5克～10克，水煎服，也可每次1.
5克～2克，研末吞服。
4樓：匿名使用者
神經衰弱是一種大腦容易興奮，大腦又容易疲憊的狀態，需要好好的調整適應。
建議先到醫院進行檢查**，服用相應藥物進行**，配合心理諮詢，希望對你有幫助。
5樓：天湉敏春
對於神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理**，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫生指導下，找到自己的**，依靠患者自己去戰勝疾病，建議你呢，可以去諮詢一下成都南亞生物醫學研究所的專家，平常生活中，注意調節飲食。
神經衰弱的預防和**????
6樓：匿名使用者
(1)要讓患者正確認識疾病，樹立起戰勝疾病的信心。要認識到它是完全能夠**的，並不會留任何後遺症。消除對病的焦慮和恐懼，從而阻斷焦慮與神經衰弱其他症狀相互影響的惡性迴圈，使症狀減輕。
(2)家人和朋友要多給予患者關心，幫助患者找到引起神經衰弱的真正原因，併為患者克服不利因素提供方便。
(3)要休息與活動相結合。鼓勵患者參加豐富多彩的文體活動，如跳舞、聽**會、打乒乓球、練太極拳等。使患者的大腦從緊張、焦慮中解放出來，得以鬆弛，有助於恢復紊亂了的功能。
適當的運動是為了得到更好的休息。要在運動中求休息，求恢復。那些只重視休息，不注意活動的患者，是得不到真正的休息的。
(4)要做到合理用藥。常言道「治病必求本」。在重視上述**的同時，常輔以藥物**。中藥常用的有已鬱氨茶，其它的**方法，諸如針炙、推拿、理療，對**也有一定療效。
7樓：秋傑
保持心情愉快，樂觀，不要那麼的杞人憂天，學會忘記壓力，就能預防聖經衰弱。
神經衰弱患者一般多是學生，尤其是高三的學生，要注意勞役結合，不要過度的用腦，早晚鍛鍊，壓力過大時就去空曠的地方，對著田野把它喊出來，實在是太嚴重的就只有休學啦。
神經衰弱的預防和**方法有哪些
8樓：滄海浩波
一、神經衰弱的預防：
1、正確認識自己：對自己的身體素質，知識才能，社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
2、培養豁達開朗的性格：自己的脾氣，性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的，天下無難事，只怕有心人，只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
3、提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非，如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解，體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一，在處理家庭關係，同事關係，鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
4、善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張，過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作，學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
5、求助於醫務人員：如果自我調節不好，出現一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫，進行心理諮詢，心理**或藥物**，切莫諱疾忌醫，但也不能有病亂投醫。
二、神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
神經衰弱的預防和**
9樓：匿名使用者
諾基亞抵不過安卓與蘋果。快破產了
神經衰弱症的防治方法是什麼？
10樓：北京理工大學出版社
神經衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由於高階神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。
凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心衝突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關係不協調、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發神經衰弱。此外，此病還與人的個性心理特徵有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。
這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性緊張狀態而發病。
對神經衰弱的**，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理**。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發病機理以及**的知識，樹立戰勝疾病的信心。對神經衰弱的**，可以採用藥物**、多樣化活動**和心理**。
(1)藥物**。主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物。
(2)通過多樣化活動調節大腦神經功能。即每天從事多種活動，如做家務、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等等，每種活動的時間都不長，一個接一個，很緊湊。在多樣化活動的情況下，由於大腦廣泛區域神經過程交替活動，使腦細胞得到了鍛鍊，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用（這種作用在過去因大腦負擔過重而被減弱了）。
因此，到了夜間，大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用，並迅速成瀰漫性抑制。
(3)心理**。常用的有放鬆**和催眠暗示法。
放鬆**。這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為**。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，藉此獲得心理上的鬆弛。
催眠暗示**。此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解**和消除症狀的**目的。
進行催眠暗示**時，醫生首先讓患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調的語言，使患者進入類似睡眠的狀態，然後針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終**疾病。
神經衰弱可以治療好嗎，神經衰弱能治療好嗎？
神經衰弱屬於神經症的診斷之一，指由於長期處於緊張和壓力下出現精神易興奮和腦力易疲乏的現象，精神因素是造成神經衰弱的主要原因。常見症狀有乏力 易疲勞 注意力難以集中 失眠 記憶不佳，不論進行腦力和體力活動，易有疲乏感，對刺激過度敏感，如聲 光刺激和細微的軀體不適。詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理 行...
神經衰弱怎麼治療啊，怎麼治療神經衰弱？
長期以來，人們對失眠 多夢 早醒 頭昏 頭痛 心悸 煩躁 易激動 記憶力下降 注意力分散疲乏無力 精神疲勞 胸悶 多汗 四肢發冷發熱 食慾不振 腹脹等，無論內科還是精神科醫師都會確診為神經衰弱，並給予藥物 結果療效往往會令患者感到非常沮喪，對於疑病素質的人群更是悲觀失望，有的還可能引發意外，醫生有時...
怎樣緩解神經衰弱，如何治療神經衰弱症
神經衰弱是人的心理問題和情緒障礙長期得不到調適出現的身體疾病之一，如果不及時通過有效的方法將內心衝突解決，病情會越來越重，對身體的影響也會起來越大，那麼應該怎樣才能有效克服神經衰弱呢？弄清 有的放矢地進行 神經衰弱是內心長期處於衝突中，過度的壓抑和心情不好是導致軀體發生這種病變的根本原因，只有想辦法...