1樓：小魚
小產其實和大產是一樣的，吃的東西也是一樣的，吃什麼恢復快呢？還是要吃一些紅糖雞蛋，瘦肉等等，這些東西都是挺好的。
2樓：匿名使用者
小產後一定要注意健康，小產也要好好的休養，多吃一些有營養的東西，比如多喝一些雞湯啊魚湯等等。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
3樓：合夏侯戎
吃紅糖雪梨，多吃點肉，魚，牛肉，等蔬菜
小產後吃什麼恢復快？
4樓：高階健康管理師
很多補品都可以，看體質。
小產後吃什麼恢復快？
5樓：
小產後應該吃雞蛋。煮老母雞湯。新鮮的蔬菜和新鮮的水果。對產後恢復期很快。
流產後吃什麼好恢復快
6樓：
對於第一次懷孕的年輕少女來說並沒有什麼經驗甚至（q a）害怕，對懷（7 2 2）孕三緘（2 2）其口是件頂冒險的事兒。你愈早得到醫療護理愈好，即便你不能面對父母，也應該告訴醫生。很多女孩子認為告訴醫生並不是一個辦法。
醫生只不過是個陌生的人，可能會不好意思告訴她害羞等等。其實，這個時候我們最需要的是醫生的照顧、諮詢，這樣有助於你減少焦慮、擔心、害怕。
**後吃什麼恢復快？
7樓：邰霓雲德懷
1、桂圓：中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
2、紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
3、橘子：橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。
產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
[3]4、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。
再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助
墮胎後吃什麼恢復快？
8樓：超紡壤莎
「**以後是可多吃點含蛋白質的食物,最好先不吃水果,水果大多的是寒涼之的食品,如果非要吃的,要吃一些溫性的水果。如大棗、蓮子,荔枝等。可多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
不要吃蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性的食物。」
小產吃什麼好恢復營養？小產後怎樣調養恢復快？小產後如何調理？
9樓：走向幸福的小路
小產對於女性朋友們是一個很傷害身體的事情，無論是人為流後、自然流後都會對身體造成嚴重損害。既然有傷害我們就要著重儘快的恢復身體。那麼，我們吃什麼才能最好補充營養呢？
傳統的食物補充，是達不到身體所需的營養，不能滿足身體受損所得到各項營養的補充。而pwrh對於流產後的的子宮內壁的可曾加授損**組織新生能力，具有幫助傷口恢復，增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質的密度以及子宮的彈性。人為的流後遠比正常分娩所受到的傷害還要大。
然而pwrh產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過pnrwho國際標準無論是順產還是小產，中國習俗就是三件寶：小米、紅糖、益母草，這讓外國人目瞪口呆，也難怪中國女性月子病終身攜帶率高升不下。
是國人做月子講究，可是專用產後補劑只有外國產婦用。在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見專用營養比坐月子更實用。中國產後恢復，肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。
國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。pwrh產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過pnrwho國際標準
pwrh標準：
1、補充孕產流失營養18-20%
2、消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%
3、宮體內膜、產道損傷修護26-28%
4、恢復生殖彈性營養、皮層鬆弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離鬆馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
通常女性平時和男性對疾病的抵禦能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經期、產後。尤其是小產後，因為非正常分娩，所以人體新陳代謝會失常，身體非常脆弱，小產後生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒，產後修復營養如果跟不上，就會引起一系列產後不適。
pwrh產後補劑小產可連續使用15-30天。正常分娩，pwrh產後補劑可連續使用128-180天.
世衛組織表示，最新發布的指南包括孕產婦和新生兒保健等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何改善加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。
世衛組織生殖衛生和研究司司長馬倫?泰莫爾曼（marleentemmerman）表示，事實證明，能夠獲得有關避孕的知識和用具不僅對於確保女性健康至關重要，而且對於她們的家庭、子女乃至社會經濟都有著重要意義。
當下手術終止妊娠廣告鋪天蓋地，不少醫院把**手術終止妊娠宣傳得過分「輕鬆」，譬如「15分鐘，睡一覺就好」，這些說法是在美化手術終止妊娠，但避而不談危害，甚至不談如何避孕、減少意外懷孕。「**手術終止妊娠可能導致月經失調、子宮腔內感染，還可能導致日後習慣性流產，甚至會導致終身不孕，影響今後的正常生活，所以合理避孕才是重點。
10樓：閒傳車庫
小產後吃什麼恢復快，小產後吃什麼好要注意了
11樓：臻月月子餐
小產之後，想要身體恢復快，那就得在飲食上有所準備，科學的飲食，可以讓術後的你快速得到恢復，飲食吃對了，你才能恢復得更快。**術後恢復生殖系統要及時，在飲食上要搭配合理，增加優質蛋白的攝入增強體質，活血補血，益氣健脾，同時要配伍易消化的食材，忌油膩，避免增加脾胃的負擔。
小產後吃什麼恢復快
12樓：景德鎮地寶
其實，很多人可能還不清楚，流產又叫小產，它帶來的身體和心理上的傷害遠大於正常的生產，對於女性的身體的損害還是比較大，有些損害是後期才看得出的，比如說臉上眼角和嘴角的部分會長斑。所以，流產後的調理更要精心做好、做到位。
如果不想花很多錢來調理，可以選擇用雞湯或昂刺魚湯來燉枸杞子，早晨多喝點；夜間可以用桂圓、當歸和紅糖一起燉半個小時，然後喝掉。這樣效果也很好。如果經濟條件允許的話。
可以吃燕窩。戀尚巢白燕窩比較放心點，是很多孕產婦都選擇。
燕窩屬於溫補，由內到外的調理身體健康，經常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。像遇到流產這樣的情況，你可以用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃；也可以用黑魚湯和燕窩一起燉；或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。
13樓：鑫燕燕窩麗麗
燕窩可幫助傷口恢復
提高人體免疫力
女人小產了要吃什麼恢復快
14樓：閒傳車庫
小產後吃什麼恢復快，小產後吃什麼好要注意了
小產後吃什麼恢復快 分享心得體會
小產後吃什麼恢復快呢小產通常是指早期妊娠流產。因為小產後，身體會比較虛弱，建議吃些既營養又容易消化吸收的食物，保證充足的優質蛋白和充足的維生素的供給。一般的食物可以考慮魚類 嫩雞 雞蛋 動物血等，以及些新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃油膩 生冷的食物。小產將養十倍於正產也 意思是墮胎或流產或者 小產 突...
流產後吃什麼補品最好，流產後吃什麼營養品好
乳鴿枸杞湯 材料 乳鴿1只，枸杞30克，鹽少量。做法 將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量。吃肉飲湯，每日2次。成效 具有益氣 補血 理虛效果。適用於 後體虛及病後氣虛 體倦乏力 表虛自汗等症。請點選輸入 描述 請點選輸入 描述 大棗黑木耳湯 材料 黑木耳15克，大棗15...
流產後要注意什麼？要吃什麼補身體
自然流產後注意事項食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜 水果 豆類 蛋類 肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆 白木耳 蓮子等 體質陰虛火旺者慎服雄雞 牛肉 狗肉 鯉魚等易上火之品。也可以適當進補，如溫性滋補品燕窩，每次3 5g鑫燕燕窩，每週3次，燕窩是最適合的...