1樓：瞿桂花胥裳
跌打損傷時間在12小時內建議冷敷，因為此時損傷的毛細血管末端會有滲血，冷敷可起到止血消腫的作用，但24小時以後就可熱敷，促進淤血散開，有利於早點**。
2樓：康興有寶丁
跌打損傷初期只能採用冷敷，就如體育運動員在場上受傷，立即給予冷噴藥物製劑（類似於液氮）止痛。在後期可以採用熱敷及冷敷結合的恢復**。
3樓：
病情分析：
你好，你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時後，改用熱敷，促進區域性淤血吸收。
指導意見：
建議可以用紅花油，或活血藥酒等外塗患處，內服活血化瘀止痛的藥物如獨一味，傷科跌打片等。減少活動，抬高患肢。
4樓：盍楊氏浦丁
扭傷可以導致組織出血和水腫，24小時內要做冷敷，防止毛細血管出血，24小時候可以做熱敷，促進血液迴圈。注意休息，外塗正骨水和服用跌打丸，三七傷藥片等對症**。
5樓：東楚鈔子
一般考慮前4個小時用冰敷，因為腫脹一般都是皮下毛細血管破裂，先用冰敷收縮血管，達到止血效果，然後再用熱敷消除淤血切忌，剛開始不要熱敷，那會擴張血管，血流加速，會使病情更加嚴重。
在跌打損傷中，哪些情況需要熱敷哪些情況需要冷敷
6樓：
冰皇冰袋為你解答
你好跌打損傷、運動損傷、扭傷等，在24-48小時來都應該先採取冷敷，48小時後使用熱敷，或者冷熱敷交替（如果有傷口的情況下，敷理的時候應避免直接敷在傷口上，需要敷在傷口周圍）。冰皇柔軟冰袋（醫用冰袋）既可冷敷，也可以熱敷，而且在-17度的低溫下仍然保持柔軟狀態，在使用的時候，應用棉布或者毛巾包裹好冰袋，防止溫度過低或過高弄傷**。
希望對你有用，望採納！
扭傷應該熱敷還是冷敷？
7樓：
冷敷，nba的球員的基本都用冰敷，嘿嘿！因為扭傷時，受傷部位的組織內部會有大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成區域性淤血，此時如果用藥酒按摩、或用熱敷，立即使區域性的血管擴張，血流增多增快，也就更增加了血液的滲出量，用力按摩揉搓還會使受傷的組織再添新傷，使更多的毛細血管破裂，產生新的出血，加重了區域性的腫脹和疼痛。如果受傷部位伴有骨折，可能由於按摩揉搓導致骨折的斷端刺傷患處深部的血管、神經，致使病情加重。
因此跌打扭傷後的處理方法可以用冷敷。 如用冷凍的水來淋患處亦不失為一個簡單有效的方法，一來可使區域性血管收縮，減輕患處的充血腫脹，儘快使血荃堵住出血口；冷敷使區域性降溫，感覺神經反應遲鈍，起到止疼的效果。 大約在受傷過後的24個小時，才能對患處按摩或熱敷，這時它的確能促進血液迴圈，加快淤血的吸收消退，有幫助受傷組織修復癒合的作用。
8樓：
我今天下午也扭腳了。剛找到的答案，分享一下吧。呵呵
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。
輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。
血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。
待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。
時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。
出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
9樓：匿名使用者
先冷敷,24小時後熱敷。
摔傷消腫應該熱敷還是冷敷
10樓：李衛宇
正確答案:不以時間來決定冷熱敷，而是要看是否紅腫，是否區域性**熱，是否體溫升高時更痛，以上都不可熱敷。(比如我拉傷，前兩天疼還輕，第三天才巨痛紅腫，冷敷減輕疼，用熱敷肯定不行)所以醫生說24小時是不對的。
扭傷到底是熱敷好還是冷敷好!?
11樓：貢浩僪涵柳
如果扭傷了腳，你會怎麼辦，是冷敷還是熱敷？許多人會先用冰，以減少傷
處的腫脹，然後很快又改用熱敷或用熱水來促進傷口的癒合。這種做法其實是錯
誤的。現代醫學認為，在沒有特殊情況的前提下，受傷（挫傷、扭傷、碰傷、韌
帶撕裂傷、肌肉和軟組織傷等）以後，在48小時之內應當用冰袋冷敷而不是熱敷。
當然，也有一些特殊情況不適於冰敷，比如：傷口起了水皰或破潰（即開放性傷
口），以及對低溫特別敏感的人或心血管系統有病的人。
冷敷可以減少通往傷處的血流，使受傷部位內出血和腫脹情況得到控制，促
進恢復。為什麼不能馬上熱敷呢？因為，熱敷會使受傷區域性溫度升高，血流增加，
腫痛加劇；如傷處有小血管破裂，會增加出血量，使以後血腫吸收困難，延緩恢
復過程。
那麼，如何進行冷敷呢？一般在受傷後頭兩天，每1~2小時使用冰袋10~20分
鍾，冰袋與**之間要用毛巾、繃帶之類的東西隔開。如果受傷的是手或腳，也
可以直接泡在冰水裡，但每次不要超過15分鐘。冷敷的時候應該控制溫度，當心
造成凍傷。在肘關節或膝關節部位尤其要注意防凍傷，因為這些部位的神經比較
接近**。
除了冷敷，受傷初期還要做到三點：首先要讓傷處休息不要活動；第二要將
傷處適當地包紮起來，這樣可以減少腫脹；第三要把受傷的部位適當抬高，應比
心臟部位稍高些，以減少區域性血流。
當傷處的腫脹得到控制，並開始消退，此時加溫熱敷就有好處了，提高溫度
可以促進血液迴圈，對於促進傷口癒合和**有多方面的好處。熱敷可以減少疼
痛，使肌肉鬆弛，並且也可減少關節僵硬的程度；熱敷可以擴張區域性血管，促進
血腫吸收。加溫熱敷也有兩種方法，一種是幹法加溫，就是把熱水袋或裝有熱水
的瓶子放在傷處；用熱水袋或瓶子時，跟用冰袋一樣，也要用毛巾等物與**隔
開，一次不要超過20~30分鐘，以防燙傷。另一種是溼法加溫，就是敷熱毛巾或
把傷處泡在溫水裡，溼法透熱效果好。
望5星採納我
12樓：
在剛扭傷時要用冷敷
二十四小時後再熱敷
13樓：犁焮
扭傷後的24小時內是冷敷,之後一直要熱敷。我這裡急診科就這樣交代病人的。**無破損的話，你可以用點扶他林軟膏。
14樓：同齊幸菀柳
24小時內冷敷、72小時候熱敷。溫水、。、、
15樓：小文
剛扭傷時要冷敷，為的是降低傷處的血液迴圈速度，不讓傷處充血，否則淤血很難消散。之後要熱敷，為的是加速血液迴圈，促進傷處組織恢復。現在，只能用熱敷，外用雲南白藥氣霧劑，內服活血化淤的藥物。
正常的話，有一週就會明顯好轉的！
16樓：大俠徐志摩
應該是冷敷，你看電視裡就知道，打籃球的運動員受傷了都是用冰塊敷到的，起到消腫的作用
17樓：討人厭的孩子
你同學這樣的情況是要拍片檢查清楚骨頭是否有事的。。。
扭傷後的24到36小時內是冷敷（這樣做是為了微血管收縮不讓出血嚴重），過後就不用冷敷的了，要做的是檢視骨頭如果沒錯位的話就是筋和肌肉的損傷的，造成微血管出血而腫痛。
你同學的情況這樣久骨頭沒有問題的話應該是處理不好的吧，冷敷後就要用好的藥酒或者中草藥炒酒外敷，一般人都要10天半月的，所以好不了這樣快的。
可以看看中醫去，吃點活血化淤的中藥進行調理會更好，沒事的！
18樓：仝子昂
扭傷後由於毛細血管破裂，應立即用冷敷切勿揉按。一般兩三天後天后組織自我修復，這時用熱敷，注意不能用太熱的毛巾或者太大力按摩，以免加重。如果只是扭傷，還應該每天適當的運動（散步等）有助於**~
19樓：昂良猶曼雲
不同關節扭傷
處理方法不同
關節扭傷多見於青少年的運動損傷以及體力勞動者的工作傷，最常發生於踝關節、手腕部及下腰部。如果關節扭傷發生在下腰部，就是我們平常所說的「閃腰岔氣」。關節扭傷的常見症狀有疼痛、腫脹、關節活動不靈等，其中疼痛是每個關節扭傷的病人都會出現的症狀，而腫脹、**青紫、關節不能轉動則是扭傷的常見表現。
對於不同部位的關節扭傷，其**原則也不一樣，下面就介紹一下最常見的幾種關節扭傷及其急救措施：
1.手指扭傷：生活中，許多不經意的行為都會引起手指扭傷，如打籃球、嬉鬧、做家務等。
發生手指扭傷時，病人會有觸電樣的疼痛且會突然停止活動。對於手指扭傷的病人，傷後應該立即停止活動，且應馬上對受傷的手指進行冷敷，最好用冰塊。如果沒有冰塊，也可用乾淨的溼布冷敷。
這樣做的好處在於可以使血管收縮，從而減輕受損部位的腫脹。具體做法是：將手指泡在冰水中約15分鐘左右，然後用冷溼布包敷，再用膠布把手指固定在伸直位置。
應切記，這時一定要檢查手指的活動度。如果手指的伸直、彎曲都受到限制或者末節手指呈下垂樣，則可能是發生了撕脫性骨折。若出現這種情況一定要去醫院進行系統診治。
2.踝關節扭傷：踝關節扭傷是人們全身關節扭傷中發生率最高的一種，其中尤以青少年發生這種扭傷為最多。
發生踝關節扭傷後，首先要絕對休息，用枕頭把小腿墊高，以利於靜脈血液迴流，促使瘀血消散。同時應注意保護腳部，一定不要用力揉搓受傷部位。然後可以用毛巾包裹冰塊外敷在受傷處，每次敷10～20分鐘，每隔6小時敷一次。
若**受傷不嚴重，48小時後可以用熱毛巾外敷，以促使區域性血液迴圈加快和組織間隙滲出液的儘快吸收，從而減輕疼痛。另外可用茶水、黃酒或蛋清等把雲南白藥或七釐散調和成糊狀外敷在傷處，然後進行包紮，每日換藥2～3次。這對於促進瘀血消散，也有較好的效果。
為防止再次發生踝關節扭傷，可把鞋底外側後半段墊高0.5釐米。為保護韌帶可佩帶護膝2～3周。
3.腰部扭傷：腰部扭傷是由於腰部突然受到過度牽拉而造成的撕裂性傷害，常發生於患者突然轉身、彎腰搬重物或抬重物用力不均的時候。
腰部受傷時，病人會感到腰部有閃裂痛。當此之時，病人要靜養，最重要的一點是要保持鎮靜，不要過多地活動。這時，如果病人急忙跑去醫院就診就會促使病情加重。
腰扭傷後也要對受傷部位進行冷敷，冷敷1～2天后可以改用熱毛巾溼敷。另外，腰扭傷的病人最好睡硬板床，扎寬腰帶，並注意鍛鍊腰背肌。腰扭傷後如果處理不當會使腰傷反**作，也有可能發展成腰椎間盤脫出。
總之，無論是發生了以上哪種關節扭傷，在扭傷的急性期，患者都不可以讓受傷部位隨意活動，否則會因軟組織得不到充分的修復，而使新鮮扭傷變成陳舊扭傷，使疼痛、瘀腫不易消退。另外，如果疼痛較嚴重，可以服用活血止痛藥。
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