1樓：衷心菱卯沛
急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次.在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於**破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。
**：跌打損傷、軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、撞傷）:直接使用老馬家中藥外敷膏藥**,它區域性給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到**
目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天**.3個月以內的傷一般2-3貼就**了.
嚴重的需要3-4貼.陳傷需要3-6貼。軟組織損傷應急時**,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和併發症的出現
2樓：阿思柔芮暢
急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次.急性期不能按摩。
熱水泡腳後，腫脹症狀減輕可以繼續泡，如果腫脹症狀加重，就是毛細血管損傷沒有恢復好，就不能泡，用接骨散外敷**消腫止痛，徹底解決問題。
腳扭傷了，先冷敷還是先熱敷，腳扭到要先冰敷還是熱敷敷多久
在崴腳之後，如果受傷24小時之內應該用冰袋來抑制出血，24小時之後折可以進行熱敷來改善血液迴圈。生活中我們經常會摔傷，而處理摔傷最好的方法就是冰敷或者是熱敷，而這兩種方法應該選擇哪一個，他們之間又有什麼樣的區別，下面讓我們來了解一下這兩種方法。敷料分為冷和熱。通常在受傷後24小時內使用冰袋來抑制出血...
腳扭傷了怎麼辦，腳扭傷怎麼辦？
先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳 在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天就會有好轉了。腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很...
腳扭傷怎麼好的最快，腳扭傷了，怎麼快速好起來！！！
你好，如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重，則可按如下的方法進行處理 扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過的毛巾溼敷腫痛的踝關節。因為冷敷可使受傷部位的毛細血管收縮，以防血管繼續向外滲血或滲液，從而起到消腫 止痛的作用。冷敷後可在區域性腫脹處塗正骨水或貼消腫止痛膏來活血化瘀。受傷48小時後，可用熱水或熱毛巾熱敷...