1樓：羽小風
教你一些美白方法，希望能幫到你。
方法一：用淘米或用牛奶洗臉，淘米水中有美白成分，長期使用能使**變白，牛奶，也有美白的效果，而且效果不錯。
方法二：多吃含維c的食物，維c能促使**美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法三：注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。如果休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使**變黑。
方法四：做好防晒措施，出門前20-30分鐘前塗好防晒霜，如果在外時間長，每隔兩個小時塗一次，還要配合使用物理防晒，例如戴帽子，太陽鏡等等。
方法五：做一些美白**，建議用**紙自制，液體可以選擇西紅柿，蘋果，獼猴桃等等，用榨汁機榨成汁。如果嫌麻煩，可以選擇一些化妝水。這樣，不僅效果不錯，而且**便宜。
2樓：揚州立聰堂
平時注意防晒，紫外線是**變黑和衰老的原因。多吃含有維生素c的食物，比如西紅柿、獼猴桃。多吃薏仁米，也有美白的效果。
謹慎使用有美白效果的化妝品，好多含有重金屬和激素，短期效果不錯，長期使用會導致**變差。
**黑怎麼辦
3樓：智利姿
**黑要分成兩種情況來選擇：第一，如果先天的**就是比較黑，這是由於遺傳的膚色問題，可以不做特殊的處理。第二，膚色黑是見於防晒做的不好，或者是**的炎症，導致了炎症後的色素沉著，這個型別的**黑可以通過以下的方法來進行改善：
1、不要熬夜，注意早睡；2、要多喝溫水，多補充水果蔬菜；3、少吃零食、飲料、冰凍的東西；4、要多運動；5、要做好嚴格的防晒；6、可以用**的方法，可以口服還原型的谷胱甘肽，或者用靜脈輸注還原型谷胱甘肽加維生素c，也可以用美白淡斑的精華液，比如富勒烯精華液或者傳明酸精華液等
4樓：咎懷山
儘量不要讓自己在陽光下暴晒
5樓：小趙
**黑有生理性和病理性之分，對於**黑的人來說，需要明確具體的原因，針對不同的原因進行處理。
絕大多數人的**發黑是生理性的，屬於正常的表現。若**發黑屬於先天性的表現，則大多與遺傳相關，不需進行特殊處理；若經常從事戶外工作，在陽光下進行暴晒，則容易出現**發黑的現象，此時需要防晒，減少陽光照射，必要時擦塗防晒霜；若是由於疾病導致的**逐漸發黑，如內分泌疾病、腎臟系疾病、肝臟疾病等，應該積極**原發疾病，若疾病得到**後，**發黑的現象也會逐漸好轉
**黑怎麼辦
6樓：丹誠禹賦
平時注意保養，每天早上起來時，用溫熱（稍微比**溫度低一點）的水，來洗臉，用一點洗面奶（一點就好）把面部沾溼即可，然後，用手輕輕拍拍（不要搓臉），等涼一些後，用乾毛巾輕輕吸乾...每天堅持.......貴在堅持呀.....
再加上充足的睡眠（一定不要熬夜哦），注意保養...相信你一定會變得漂亮和白淨......
7樓：枝梅花功醜
其實**黑沒關係，最重要就是健康，試想一個人就算多美麗又怎樣，但是都不健康了，又能美麗多久？！首先你得分清時候是遺傳黑**的，要是是遺傳的緣故的話，那就沒辦法了。要不是遺傳的話，你可以採用內吃外用的方法，吃的話可以喝牛奶啊，喝多點檸檬的果汁啊之類的，用的話就更多了，可以用牛奶洗臉，不過還是用些天然點的對**沒傷害。。
8樓：裴夏瑤邴珍
其實黑也是健康啊。。你想外國人還要故意晒太陽晒黑呢。。
除了平時的化妝品外，吃一些健康的食物，防止色素沉積的，夏天或者陽光強烈的時候要避開。。
另外他配好衣服顏色，也有很好的效果，
等等。。。
9樓：雍晴雪敏鵬
如果不是天生就比較黑的話，建議**多補水,出門前必須塗防晒霜,注意保養**,不要再陽光太強烈地方活動,用一些美白的**,多加時日就會變白了
10樓：羽英悟莊慕
其實、小麥膚色、可是國際流行色~！有好多白人想要變黑呢~！其實、黑**挺好的、不會起雀斑~對撞機要有自信
11樓：鍾香彤尹若
你男生還是女生？其實我感覺**黑不黑的都無所謂。
在我眼中看來。男生黑點比較顯得健康，
如果是女生的話，就**一些，但是我喜歡那種小麥膚色的。
但是，我想知道你是男生女生，哈哈！
12樓：水騫仕福愫
建議你用淘米水加食鹽洗了臉，效果很好，15天就能看到效果，白裡透紅的.珍珠**可以，牛奶**更有效果
13樓：朱雯麗程白
您好：造成**黑粗的原因，大致可分為四種:一、天生黑色素分泌較多，**黑色素容易聚集；二、曝晒陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛，若缺乏護理、保養時，**會幹澀，黑色素聚集沉澱，不易代謝於是附在表皮上；三、大部份的**黑黃，不夠光澤，是由於保養品與化妝品不當或擦含強力藥性成份的產品引起的***
四、**分泌旺盛，易長粉刺，毛孔阻塞汙物、造成角質粗厚；黑色素容易聚集，造成**黝黑新陳代謝率降低，細胞活性不夠。
建議你加強平時**的生活護理，經過一段時間，**一般都會有明顯改善由內而外.雙重保養.
內:每天一杯牛奶.常吃水果.
常喝蜂蜜.銀兒湯.滋潤**外:
首先每天要用美白洗面奶洗臉..一週做次美白**(牌子自定,只要適合自己就好)另外蛋清和黃瓜也是美白肌膚的一個好方法.可以天天用或隔用都可以
14樓：霜勇雪彤霞
儘量少用鹼性的東西洗身體，香皂啊啥的，能少用就少用吧-
-擦點面霜，樓主如果16歲以下的話，可以用強生嬰兒啥的，用大人的不好，等你長大了那些保養品就對你沒用了。
**黑怎麼辦？
15樓：犀利小妞子
方法很簡單：每天晚上睡覺前用40度左右的水敷臉五分鐘，這樣可使得你的**毛孔張開，用珍珠粉（好一點的那種，純珍珠粉）、蜂蜜和少量的水調成**，25分鐘左右洗掉，然後用冷水再敷五分鐘，這樣可以收縮你的毛孔，再擦上爽膚水就可以了。
注意：短的時間很難看出效果的，堅持是美白的關鍵！！
**變黑怎麼辦
16樓：嶽揚墨陽輝
多喝牛奶
，用美白身體乳，循序漸進，出門做好防晒，不想變老就做好防晒
，女人每天都要用防晒，切記，等到晒黑了補救就難嘍
17樓：路莉霜安陽
1、蛋白美白法
用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部,有助於潔淨面部毛孔的汙垢以及把蛋白的氨。基。酸充分讓**吸收,以達到有效吸收白蛋白的作用,每天一枚,每次面部揉戳10分鐘,持續1個月可以有效提升**美白和彈力。
2、黃瓜美白法
黃瓜富含維生素b,在潔淨面部**後,把黃瓜攪拌成泥,均勻塗抹在面部上,在用一張紙質膜覆蓋面部,一天一次,持續1個月可以有效增加**美白度和精緻度。
3、休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
面板有點黑怎麼辦，面板有點黑怎麼辦
如果你確定自己不是黑種人的話,只要有恆心,再黑的人想變白完全都是可能的,當然這不是一朝一夕的事,一定要堅持.首先要從飲食開始,因為只有從內而外的白才是最自然的,少吃香菜 芹菜 紅蘿蔔和木瓜,因為它們中有的含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光 容易變黑,多喝牛奶,豆漿,也可以吃些維他命c.那接下來就要做表...
夏天面板黑怎麼辦，夏天面板很容易變黑,怎麼保養
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。這個沒有辦法，除了做好防晒外，別的沒什麼好辦法。每天早上起床後榨一杯新鮮的番茄汁,可以防晒喔.將三大勺紅糖粉 約100g 放入小鍋裡,加入200毫升礦泉水加熱,直至煮成黏稠的糖膠 變成半液體半固...
寶寶面板黑怎麼辦
小孩子 白白淨淨的多可愛，如果生成一個小黑娃可愛度可就打折啦，對於家長 也黝黑的情況來說，小孩 黑有可能就是遺傳的了，但如果家長白白淨淨而孩子 黑黑的，那到底是怎麼回事？是不是得了某些疾病?是不是懷孕時受到了什麼影響?有什麼神奇方法讓寶寶告別黑黝黝，變成白皙紅彤的小粉人呢?寶寶 黑，我們教您怎麼辦。...