1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓：會昌一中的學生
就5點1. 保持每天八小時的睡眠 10點到12點是最長個子的時間段2. 那就是父母的遺傳基因的問題了 這個沒辦法~ 天生的~ 咱省略..
3. 合理膳食搭配 早點是很重要的 一定要吃...
4.千萬不要把所有的希望都寄託到牛奶這東西上面5.多鍛鍊，打籃球不錯
3樓：鹹蛋八神
176差不多了把 根據這個基因來說 你這身高如果不再長了也是正常的。。。。
後天努力麼 多運動 特別是那中要跳躍的活動 比如跳繩、打籃球等等。。還有你還在發育的話最好不要被太重的書包。。這個也有影響的
4樓：
直接一點都不用擔心啥都不用注意，一般還能長三四年 我上初一的時候143 到高一才158當時也以為完了來
結果高二166 高三172 大一176 大二179再沒長
5樓：匿名使用者
還能長，多運動就行了！！
6樓：匿名使用者
正常，按身高公式，你很高了，早睡早起，多鍛練
數學問題！大家來看看分還算不低，一個數學問題！大家來看看 分還算不低！
到第30天,一共付了 1 2 4 8 2 29設s 1 2 4 8 2 29 2s 2 4 8 2 30 2s s s 2 30 1 所以一個月後我一共要給 2 30 1 元錢 0.01為首項，2為公比 2 30 1 100 確切的數字應該不會有人去算 1 2 4 8 16 32 64 128 25...
我的身高問題，我的身高問題
哈哈！我12歲都158m！不過18日滿13！吃高樂高！加跳高運動！你要相信你自己！我們支援你！只要經常性的！做運動！哪麼170是可以到的！你23歲！男的25就不長！23歲才開始猛長的話！機率可憐的百分之1都不會到 外表雖然重要,內在比外表更加重要 身高取決於先天性70 後天30 23很難再長,想開點...
關於身高的問題，關於身高的問題
15歲還在發育期，只要經常鍛鍊身體，營養跟上，還是可能繼續長高的。要根據自己身體的狀況來對決啊。沒問題的，我比我爸媽都高了一個頭 是男生，長到1.80米，可能性不是很大。1 充足的睡眠。晚上要早睡，早上要睡到自然醒，永遠不要熬夜。2 充足合理的營養 飲食 多吃一點，吃好一點，種類齊全一點，不要挑食，...