1樓：手機使用者
可以，首先要洗乾淨，主要是有些人吃不習慣，買小金桔時要買皮紋越細越好（這樣的金桔皮非常薄），連皮吃的時候就會覺得很好吃。再有別著急得把裡面的小核咬碎，這樣連皮吃的時候口感其實是很好的。
2樓：疼玄彬
其實橘皮是沒什麼壞處的 是可以降火和解毒的 中醫的橘皮就是入藥的 要是覺得自己可以適應那種苦澀 吃點也不錯
3樓：槿夏忻
可以 而且很好吃哦 如果你喜歡酸的東西 那它就是聖品啦
4樓：魔王
可以,但是前提是要洗乾淨,可能皮上會有農藥殘留物
5樓：靈兒
可以，吃了對身體好。
6樓：td哥哥
是的，但是要清洗乾淨呀
小金桔可以連皮一起吃嗎？
7樓：微笑
可以。金桔最好是洗乾淨後直接嚼食，金桔裡含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。
拓展資料
1、金桔的功效：
（1）美容護膚：金桔可預防色素沉澱、增進**光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
（2）開胃生津：金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。
（3）預防慢性病：金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
2、金桔果實金黃、具清香，掛果時間較長，是極好的觀果花卉。它既宜作盆栽觀賞及盆景，同時其味道酸甜可口，有多方營養價值。
參考資料
金桔的藥用價值高 和牛奶同食會傷身--人民網
8樓：京惜萍鮑融
金桔最好是先洗乾淨連皮放在嘴裡嚼著吃，金桔裡含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，但不是說肉可以不吃，最好一起吃，
也可以榨汁喝，但是就是會損失一定的植物纖維素。
建議你飯前半小時吃水果，因為水果是通過小腸吸收的，空腹的時候吃水果，通過胃到達小腸是45分鐘左右的時間，如果榨汁喝30分鐘小腸就能吸收對身體有好處，但是我們現在的習慣是飯後吃水果，這樣是不科學的，飯後吃水果水果在胃裡停留的時間將會達到兩小時以上，這樣水果在胃裡就會發臭了，對消化非常不好，久而久之就會引發胃部疾病，祝你身體健康哦
9樓：跑馬的漢子
可以的，小金桔的橘皮本身就是可以食用的，食用前最好拿鹽水浸泡之後，清洗乾淨再吃
10樓：費亮戎姬
當然可以的，只要洗的乾淨。小金桔一般都是連皮一塊吃的，並且皮裡面所含的維生素和微量元素有好多是果肉沒有的。
11樓：發現
可以的,桔矚於柑桔類的一種。其性味辛、甘、溫，具有理氣、解鬱、化痰、醒酒之功效。李時珍認為金桔能「下氣快膈、止渴解腥、闢臭，皮尤佳」。
金桔含有極豐富的維生素c及維生素p，所以對於維護血管功能有一定的醫療作用，是高血壓、動脈血管硬化患者有益的果品之一。在吃金桔的時候，用開水洗乾淨連皮一起吃便可。因金桔的果皮含有大量的維生素c，如果把它去掉，不但減少了藥效，而且還丟失了大量天然維生素c，降低其食療作用。
12樓：你的鎖瘦
可以，只要你能吃的下去不怕苦
金桔皮可以吃麼？
13樓：端木吟天
金桔的皮是可以吃的，而且皮比果肉更營養。
金橘 ：
芸香科，屬金柑。又稱金棗、金柑。果實含有豐富的維生素c、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
最佳食用方法：
洗乾淨後直接嚼食，金桔裡含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。
功效：金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用。
金桔對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
金桔有行氣解鬱，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用。
常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
14樓：匿名使用者
金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃。
金桔最好是洗乾淨後直接嚼食，金桔裡含有維生素。
金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素c集中在果皮上，每百克高達200毫克。
15樓：胡葉青
可以，本來他的皮就是連帶一起吃的。
葡萄可以連皮吃嗎？
16樓：聚成都
可以的。在吃葡萄的時候一定要整顆入口，連皮一起吃，這樣營養物質便能充分被人體所攝取。「吃葡萄不吐葡萄皮」不再是一句繞口令，而應是一句科學營養的養生良言。
葡萄是一種極好的水果，它的皮和果實都是純天然的化合物，這種化合物能很好的起到降低膽固醇以及血液中血小板進行凝結的作用，並且阿司匹林便是從葡萄皮中所提取出來的，因此具備了一定的藥物作用。
在葡萄中含有一種珍貴的抗氧化物質——白藜蘆醇，這對於預防和****癌以及心腦血管方面的疾病產生著重要的作用。而這種物質在葡萄皮中的含量最高，所以不吐葡萄皮便能使得白藜蘆醇這種物質很好的作用於人體健康，從而達到養生防癌的目的。
而在葡萄皮中含有一種黃銅類的物質，被人體攝入之後能很好的促進血液中的高密度脂肪蛋白不斷升高，從而大大降低了血液中產生膽固醇，這對於防止動脈硬化以及保護心臟產生了極好的效果。
同時，在葡萄皮中所含的白藜蘆醇能很好的起到降低血液粘稠度的效果，能很好的控制血小板的凝結以及血管的舒張，從而很好的達到預防血栓的目的。並且葡萄皮的顏色越深，它的黃酮類的物質含量就越高。因此，在進行葡萄購買的時候便可以注意一下。
17樓：發兔冷知識
葡萄皮到底能不能吃？
金桔能帶皮一起吃嗎
18樓：
可以，金桔可以帶皮罐頭食用，做法如下：
主料：金桔10幾個、冰糖6粒
輔料：水1杯
1、準備好一份新鮮的金桔。
2、放入大碗中加清水加少許鹽，泡一會兒。
3、洗乾淨控幹水後，把頂部都打上十字花刀。
4、鍋洗乾淨加清水沒過金桔，加適量冰糖。
5、先大火煮開再轉中火煮。
6、湯色金黃，金橘紅亮時關火即可煮好了。
7、玻璃瓶提前用熱水燙好控幹。
8、趁熱裝入瓶中，蓋蓋密封儲存放涼即可。
19樓：陳海陽
金桔就是帶皮吃的，好吃
20樓：麨鷄疍
本來就是帶皮吃的，忽忽
為什麼金桔要吃皮？
21樓：匿名使用者
金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以最好果皮和果肉一起吃。
金桔最好是洗幹
淨後直接嚼食，金桔裡含有維生素。
金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素c集中在果皮上，每百克高達200毫克。
22樓：奔三不再二
能吃。 清洗乾淨後金桔皮可以吃，金桔的果肉一般是比較酸的，而果皮往往是甜甜的，一起吃口感才最佳；而且金桔皮的營養其實比金桔的肉還要豐富，所以皮肉整個一起吃可以保持金桔營養的完整性。
好處：1 ：開胃助消化
2 ：止咳防感冒
3 ：美容養顏
4 ：降血壓血糖
23樓：匿名使用者
其實主要是好不好剝的問題，它們都是可以吃的，橘子皮切成條狀炮製晒乾，**比金桔還貴
24樓：匿名使用者
金桔皮比肉好吃，很甜
25樓：匿名使用者
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金桔能帶皮一起吃嗎小金桔可以連皮一起吃嗎？
可以，金桔可以帶皮罐頭食用，做法如下 主料 金桔10幾個 冰糖6粒 輔料 水1杯 1 準備好一份新鮮的金桔。2 放入大碗中加清水加少許鹽，泡一會兒。3 洗乾淨控幹水後，把頂部都打上十字花刀。4 鍋洗乾淨加清水沒過金桔，加適量冰糖。5 先大火煮開再轉中火煮。6 湯色金黃，金橘紅亮時關火即可煮好了。7 ...
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