1樓：焦含之
如果你獨自徒步周遊世界，如果你只能帶一種東西供自己娛樂，你會選擇哪一樣？一本有趣的書、一臺手提電腦、一盒撲克，還是一架相機……
假如你問我，我會毫不猶豫地回答：「我會選擇一架相機！」
我這個回答似乎讓許多人感到吃驚：如果你徒步周遊世界，那這一趟下來，你便可以拍出幾百張或上千張相片。是的，我願意拍攝這麼多的相片，哪怕是同一處風景，這有什麼關係呢？
相片能記錄下你走過的足跡，能在夜晚孤獨害怕的時候和你說悄悄話，能將記憶的珍珠串成一串串美麗的珠鏈，還能讓你每一次翻看時都記憶猶新。一架你最喜愛的相機，就像一個朋友，就像你人生世界裡的家。
你總能從一架相機裡發現新的風景，瞭解新的知識，不管你拍過多少遍。
所以，我願意帶著相機去徒步周遊世界。如果我帶著相機去周遊世界，我會用它記錄下許多又有趣又奇特的事情，讓足不出戶的你也有身臨其境的感覺，和我一樣時而開懷大笑，時而讚不絕口，時而沉醉其中；如果我帶著相機去周遊世界，我會給那些從來沒有照過相片的人拍照，定格下他開心的笑臉，讓他的人生從此留下美好的回憶；如果我帶著相機去周遊世界，我還會一遍又一遍地拍攝同一處風景，每拍一張都會對風景有新的發現，每拍一張都是對風景獨特的展示，每拍一張我還會說：「我怎麼沒注意，原來換一個角度景色依舊是那麼美。
」一架你最喜愛的相機，就像一個朋友，也是一泓讓你增長知識的清泉，從某一種意義上說，它是你自己的東西，因為世界上不可能有兩個人會用同一種方式、同一個角度去拍攝同一處風景。
2樓：
也就10斤左右我每天跑5公里呢
800米跑步技巧，800米跑步技巧
我不知道你是高中生還是初中生，或是大學生，我是體育學院畢業的，以我的經驗，我感覺，你如果原來沒有搞過400，800米跑，要想在3周內練好是不可能的，以為你現在練習，不到一週就面臨著疲勞期的到來，在疲勞期內練習效果不是很好，只有過了疲勞期，成績才有可能提高，但由於時間的關係，三週的時間，對於你來說好象...
800米跑步技巧和呼吸技巧
呼吸時採用口鼻同時進行呼吸的方法，呼吸節奏應和跑步節奏相配合，一般採用兩步一呼 兩步一吸，或三步一呼 三步一吸，呼吸時要注意加大呼吸深度。良好的分配體力，你把800米分成3段路程來跑 300米，300米，200米。第一階段，300米。這是起跑階段，也是給後面的路程打基礎的階段。你在這一部分能有一個好...
跑個800米喝紅牛有用嗎，800米跑步喝紅牛真的有用嗎？
很有用！我在初二的運動會上喝了紅牛然後跑800，結果2分25在當時夠不錯了！有的人說裡面新增激素 還有的人把紅牛認為是一種快速恢復體力，提高興奮點的！它就是一個飲料，比賽喝也沒用！我們平常訓練都喝蛋白粉 氨基酸！你如果是專業體育生就買點康位元運動劑，沒有的話還如白開水的好！真的，那沒什麼多大用 有用...