1樓：
黑芝麻又叫胡麻，主添精益髓。補氣血。三高之人最好別吃！
2樓：
多吃黑芝麻，頭髮會黑，一般人都能吃，沒有過敏一說
3樓：6笑一笑永遠少
黑芝麻對頭髮好 多吃能使頭髮烏黑髮亮 是不是比較油性
4樓：小林愛數碼
黑芝麻丸的功效：護膚美膚，常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。
芝麻能滑腸**便祕，並具有滋潤**的作用。利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。
在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
不能吃黑芝麻丸的人群：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
5樓：lli零
黑芝麻丸的作用
1、有助於提高機體的消化吸收能力，還可使脾胃強壯。
2、可改變肝腎血精異常引起的頭暈、盜汗、腰膝痠痛、乏力或行走困難。還可以解決腎氣不足引起的各種異常。它可以使使用者的精神能量更好，使使用者的體力更強。
3、它能改善現有的煩躁不安、睡眠不好、心情不好或便祕等異常情況。
4、除上述功能外，還具有滋補肝腎、滋長肌肉、滋潤五臟的功效。當然，它也可以使人的力量更強。
5、具有良好的黑髮美容效果，能改善肝腎精血不足引起的白髮、脫髮或頭髮萎蔫等異常情況。
黑芝麻丸的禁忌人群
不適合大便鬆弛者、1歲以下兒童、痰濁者、外感疾病者、氣虛者、蜂產品過敏者、寄生蟲病患者、脾胃虛弱者。如果你碰巧是這些人中的一員，你需要避免吃黑芝麻丸。
以上是黑芝麻丸的功效、功能及禁忌的相關情況。作為一種具有良好滋補和營養效果的保健品，並不是每個人都能用它來解決存在的問題。因此，在服用本品之前，特別有必要了解本品的具體功能和禁忌。
參考文章**：「黑芝麻丸的作用 這些人不能吃黑芝麻丸
6樓：蒙筌堂黑芝麻丸
九蒸九晒芝麻丸是養生的食品，裡面的食材成分是黑芝麻和蜂蜜，有滋補肝腎、健腦補鈣、美容養顏等諸多好處，是很多養生人士的選擇，很多家長會好奇小朋友能吃九蒸九晒芝麻丸嗎？
黑芝麻經過九蒸九晒後，其營養物質更容易被人體吸收，除了本來就不能吃黑芝麻和蜂蜜的人，其他人都可以吃，對身體沒有危害。小朋友也是可以吃的，其中黑芝麻的鈣含量比牛奶高出七倍不止，是很適合正在長身體的小孩食用的，還可以潤腸通便，預防便祕的發生，但是也要適量吃，不能過量了，每天1-2顆就可以了，還有要注意的是三歲以下的幼兒和有慢性腸炎、腹瀉、高血糖的人不建議食用。
切記，一定要吃九蒸九晒的。要不然吃了人體不能吸收，吃了也是跟沒吃一樣
哪些人不適宜吃芝麻
7樓：
不適宜吃芝麻的人群有：
1、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；
2、根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
芝麻連皮一起吃不容易消化，建議壓碎後再食用。壓碎後的芝麻不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。
8樓：匿名使用者
吃芝麻的注意事項
1.芝麻連皮一起吃不容易消化，建議壓碎後再食用。壓碎後的芝麻不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。
把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。
2.患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
3.芝麻不適宜和雞肉同食，否則會引起中毒，嚴重的還會導致中毒。
4.吃過多的芝麻會造成內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。01
芝麻的適用人群
1.一般人群均可食用。特別適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人等人食用。
此外，身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者也可食用。但患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。同時男子陽痿、遺精者也應忌食。
2.孕婦能吃芝麻。芝麻是孕婦的滋補佳品，能夠養髮、通乳、潤腸。可以作為身體虛弱、貧血萎黃、津液不足、大便燥結等症狀的輔助食療。
3.產婦能吃芝麻。現代藥理研究表明，芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。產婦乳汁少可以常吃點芝麻。
4.寶寶能吃芝麻。芝麻含有極為豐富的鐵、鈣、蛋白質，經常給寶寶吃點芝麻，對骨骼，牙齒的發育，非常有好處。02
如何挑選芝麻
良質芝麻的色澤鮮亮、純淨；外觀白色，大而飽滿，皮薄，嘴尖而小。次質芝麻的色澤發暗；外觀不飽滿或萎縮，嘴尖過長，有蟲蛀粒、破損粒。
1.找出一個斷口的芝麻，看斷口的部分的顏色，如果斷口部分是黑色，那就說明是染色的；如果斷口部分是白色，那就說明這種芝麻不是染色。
2.可用打溼的手絹或紙巾辨真偽，在溼紙巾上揉搓不掉色的是真貨，否則可能是假貨。
3.品嚐味道：真正的芝麻吃起來不苦，反而有點輕微的甜感，有芝麻香味，不會有任何異味；而染色的芝麻有種奇怪的機油味，或者說有除了芝麻香味之外的不正常的味道，而且發苦。
吃黑芝麻丸有什麼好處？
9樓：申屠用
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、軟磷脂、鈣、鐵等營養成分，含有多種人體必須氨基酸，在維生素e和維生素b1的作用下，能加速人體的代謝功能。黑芝麻含有的鐵和維生素e，是預防貧血，活化腦細胞、清除血管膽固醇的重要成分。含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
中醫認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。它可用於**肝腎經血不足所致的眩暈、脫髮、四肢乏力、**發紅、腸道便祕等症。烏髮養顏方面的功效，也有一定的口碑，所以多吃黑芝麻對身體是有很多好處的。
10樓：蒙筌堂黑芝麻丸
九蒸九晒黑芝麻丸可以補腎烏髮、補鈣健腦、美容養顏，除了本來就不能吃黑芝麻和蜂蜜的人，其他人都可以吃，孕婦、小孩吃了也是非常有好處的，是很適合長期吃的養生食品。但是切記，一定要吃九蒸九晒的才行。
11樓：蒙筌堂芝麻丸
你好，黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻，是日常生活中常見到的食物，黑芝麻中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質，這些營養元素能促進身體代謝，幫助排出毒素，提高身體免疫力。經常對身體具有非常大的好處。
吃黑芝麻有什麼禁忌？
12樓：健十**官方客服
1､一般有便祕的患者吃一些黑芝麻可以通便，但是一些腹瀉的人就要禁忌服用，不然加重腹瀉情況。
2有慢性腸炎的人，也不可以使用黑芝麻。黑芝麻降血脂的效果，是眾人公認的，但是黑芝麻不適合血脂比較低的人群，不然吃黑芝麻之後，血脂就會更低，傷害身體健康。
3､黑芝麻不可以和雞肉一起食用，吃後會出現食物中毒。雖然黑芝麻的好處多，但是也不可以吃的太多，不然會紊亂內分泌。
市場上有些產品中配料中的黑芝麻，貝安片主要配料：牡蠣、薔薇果、黑芝麻、花生、小麥胚芽、無花果、燕麥、大豆、香菇、胡蘿蔔、菠菜、鮭魚、沙丁魚等成分提取製成。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
13樓：匿名使用者
一般人均可食用
1. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、發枯發落、頭髮早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便祕者食用；適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痺、痔瘡以及出血性素質者食用；
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。 3.不能和雞肉一起吃，容易中毒.
14樓：琳子養生
黑芝麻好處多，穩定血壓，強健骨骼，但3個飲食禁忌少做！
15樓：匿名使用者
吃黑芝麻的時候一定要注意黑芝麻的禁忌，黑芝麻的外殼不容易被消化，所以這裡建議大家最好把黑芝麻碾碎了之後再吃。還有一個在吃黑芝麻的時候不要吃雞肉，就是肌肉和黑芝麻不能夠一起吃，不然會中毒
16樓：蹉香卉郜妃
您好，黑芝麻的好處非常多，補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便祕。
意見建議:
但過猶不及，不宜大量攝取，不過量食用是沒有危害的,您不用擔心。
檢視原帖》
17樓：匿名使用者
滋補肝腎，益血補腦不宜多吃。容易上火生瘡
18樓：乍暖
吃黑芝麻的禁忌
1、不可過量食用
黑芝麻中的蛋白質和油脂含量都很高，不大容易消化。如果每天攝入量超出了身體的負荷，就會引起消化方面的問題，而且還會造成內分泌紊亂，導致**油膩、長痘等情況。所以，食用黑芝麻一定要控制好量，每天吃半小匙是比較合適的。
2、腹瀉的人不宜吃黑芝麻
黑芝麻油性大，有潤滑腸道的作用。如果患有慢性腸炎、腹瀉的人食用黑芝麻，則可能加重腹瀉症狀。
3、內熱重、上火的人不宜吃黑芝麻
經常出現口舌生瘡、牙齦腫痛、面紅目赤等症狀的人，體內火氣都比較重，很容易出現風熱病，此類人群不宜吃黑芝麻，特別是不要吃炒熟的黑芝麻。
19樓：快樂**醫生
不宜吃黑芝麻的人群：
1、上火的人
生的黑芝麻味甘，性平，這樣的黑芝麻一般人都可以食用，但是我們日常生活中食用的熟黑芝麻，大部分都是已經經過炒制的，日常生活中黑芝麻的儲存一般都是用火炒幹之後放在瓶子裡，等需要的時候直接新增就可以的。而經過炒制的黑芝麻吃多了就容易上火，所以已經上火的人就不宜食用炒制過後的黑芝麻了。
2、腸炎患者以及腹瀉的人
黑芝麻中的脂肪含量很高，含油量能達到46%，而在《本草從新》中有提到：「胡麻服之令人腸滑，精氣不固者亦勿宜食。」本身已經有腹瀉症狀或者腸炎患者就不宜食用黑芝麻，會加重病症，相對而言如果有便祕症狀的人就可以適當的食用一些黑芝麻，可以緩解便祕的症狀。
3、服藥的人
黑芝麻中維生素e的含量比較高，而維生素e不宜與阿司匹林，洋地黃，新黴素，維生素k，雌激素這些藥物同食，所以在服藥的人要避開食用黑芝麻。
另外，黑芝麻不能與雞肉搭配食用，會影響人體對維生素的吸收。
長期吃黑芝麻丸有效果嗎？
20樓：樂觀的
每天早晚各一丸，可補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓、烏髮養顏，閱農部落的黑芝麻丸更好吸收，效果更好。
黑芝麻的功效，黑芝麻有什麼功效
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e 維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能 黑芝麻 含有的鐵和維生素e是預防貧血 活化腦細胞 消除血管膽固醇的重要成分 黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用 中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎 潤五臟 益氣力 長肌肉 填腦髓的作用，可用於 ...
吃炒黑芝麻有什麼好處，吃炒熟的黑芝麻有什麼好處一天能吃多少
黑芝麻藥食兩用，具有 補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥 等功效，被視為滋補聖品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸 維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。所以吃炒黑芝麻好處很多 1 補鈣 市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實...
吃黑芝麻有什麼好處，吃芝麻有什麼好處
中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎 潤五臟 益氣力 長肌肉 填腦髓的作用，可用於 肝腎精血不足所致的眩暈 鬚髮早白 脫髮 腰膝痠軟 四肢乏力 步履艱難 五臟虛損 皮燥發枯 腸燥便祕等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。現代醫學研究結果證實，常...