1樓：匿名使用者
身高與遺傳、環境、飲食等各方面因素都是有關係的，只要骨骺線沒有閉合都有機會繼續長高，長高是一個循序漸進的過程，不能著急，平時可以通過養成以下好習慣來幫助長高的。
1、每天堅持一小時拉伸練習，比如跑跳、打籃球等，不要做負重練習就好；
2、平時儘量養成好習慣，不要熬夜抽菸喝酒等，晚上九點前入睡，更有利於生長激素的形成；
3、飲食方面合理平衡飲食，有條件可以每天搭配牛奶雞蛋，蔬菜水果等，不要挑食；
4、有條件還可以搭配食用三勒漿天天向上片，補充生長所需營養。
2樓：匿名使用者
可 以使用中醫骨骼拉伸高5釐米
有什麼辦法可以長高嗎，有什麼方法可以長高？
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂...
有什麼辦法可以長高？女孩
如何讓身體長得更高 談起身高，實際包括兩個含意，一個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大 第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。今天社會對身高美的標準是，女孩子 亭亭玉立 這至少要包括兩腿修長，男青年則要 偉岸英俊 這種標準用行政和政治力量是無法驅散和...
吃什麼長高個子呢，吃什麼可以長高個子
想要擁有迷人的身高我來告訴你 您好，影響孩子身高發育的因素有很多的，比如遺傳 營養 體育運動 環境 生活習慣 種族 內分泌 性成熟早晚等等，5歲孩子，排除先天遺傳因素，多是由於後天飲食營養因素比如脾胃消化功能差，飲食營養吸收差，就會引起身高發育遲緩的。您可以給孩子服用些調理脾胃促進飲食營養吸收的中藥...