1樓：帳號已登出
小腿肌肉抽筋：抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。
發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜。半夜小腿抽筋時往往會把人痛醒，很長時間無法止痛，影響睡眠。最簡單的方法就是發作時使勁把腳大拇指往上翹，並且把腿往直伸。
2樓：匿名使用者
缺鈣是一方面，也有可能是睡覺受涼了，睡前可以泡個腳，蓋好被子。
小腿經常抽筋怎麼辦？
3樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
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檸檬愛美
4樓：孫芳鍾離運珧
小腿老是抽筋怎麼辦？答：一；要補充鈣，二；要保暖，三；要去醫院檢查是否有下支靜脈曲漲。
腿抽筋時你可立即站起來或左腳抽筋時右手高高升直，右腳抽筋時左手高高升直就可以了。請採納。
5樓：戰彩孔孟君
在抽筋時按足三裡穴，在膝蓋下三寸向外一寸，按下去最酸的地方，平時不要勞累，多補鈣，鈣的吸收很差，要多項聯合。
6樓：國素蘭戈羅
什麼情況下，如果是瞬間抽筋，要加強自我鍛鍊。如果是沒有什麼動作下，那要去看醫生了，可能是外界原因導致的後果
7樓：德密齋軒
這是典型的骨質缺鈣引起的，建議在飲食上多注意補充鈣或直接服用一些補鈣的藥物。
8樓：卓介江
一般會有：1、受到風寒；2、腿部勞累；3、缺鈣引起。在溫暖的環境中，不易出現此類現象；腿部肌肉運動過量，神經遞質大量釋放，消耗鈣質；再就有你原來就缺鈣，如果飲食中優質蛋白質不缺乏，鈣質也應不缺，不知你偏食不。
9樓：匿名使用者
不關缺鈣的事，是運動過後不放鬆，運動過後，慢跑5分鐘，放鬆肌肉，能預防小腿抽筋。如果你不是運動造成的，就是缺鈣，買點鈣片吃吧.
10樓：匿名使用者
我覺得跟缺鈣有關係，適當去醫院開點鈣片吃下，平時也可以多吃點香蕉。。。
11樓：匿名使用者
有可能是缺鈣引起，可以去檢查一下。
12樓：匿名使用者
絛蟲導致的 ，驅蟲
13樓：南瓜
絛蟲導致的 ，南瓜籽可治 前提是會用
14樓：匿名使用者
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 抽筋 腳氣 其實都是絛蟲病 ，南瓜籽可治 ，前提是會用,(一顆只留一個 ，45天后採摘，早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
15樓：無名小卒n名
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 尿毒症 肺結核 白血病 白內障 腳氣 腿腳抽筋 其實都是絛蟲病，南瓜籽可治 ，前提是會用,(一顆只留一個 ，45天后採摘，早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
小腿經常抽筋是怎麼回事兒,應該怎麼辦?
16樓：戶長星印綠
造成腳抽筋的主要原因有：
1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
5.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
6.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
7.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
8.不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：
1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。
17樓：yellow幸福微博
你好，小腿抽筋即腓腸肌痙攣，多由於缺鈣或受涼所導致。這種情況您可以服用高鈣片配合魚肝油進行**，平時注意腿部的保暖。
18樓：崔氏育兒堂
懷孕之後，對於很多孕媽來說小腿抽筋是很常見的現象，很多孕媽覺得小腿抽筋就是因為缺鈣了，所以就會狂補鈣片。不過，孕媽可不要把小腿抽筋想得那麼簡單。
19樓：海作人
我也經常抽筋，但是我現在也不知道是什麼原因
小腿和腳老是抽筋是怎麼回事？
20樓：南瓜
絛蟲導致的 ，南瓜籽可治 前提是會用
21樓：無名小卒n名
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 尿毒症 肺結核 白血病 白內障 腳氣 腿腳抽筋 其實都是絛蟲病，南瓜籽可治 ，前提是會用,(一顆只留一個 ，45天后採摘，早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
小腿抽筋是什麼原因造成的
小腿經常感覺想抽筋,怎麼辦?
22樓：喬棟談健康
小腿經常抽筋，孕婦或絕經期婦女可考慮缺鈣，但是，還有很多腰椎間盤突出症和小腿存在痛點的人，也會有這個現象！
23樓：檸檬愛美
您好，腿部抽筋考慮可能是缺鈣導致的抽筋，或是一種腿部腓腸肌的痙攣導致，建議平時不要過度勞累，注意適當休息，建議平時多補充鈣劑，多進食含鈣高的食物，平時需要注意多晒太陽，注意區域性保暖。注意平時調整坐姿睡姿，以免導致神經血管受壓導致血液迴圈不暢。希望對你有所幫助。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
24樓：
補鈣啊！如果你是在長身體的時候說明你還可能長高呢！所以要多補鈣，慢慢就會好的
25樓：匿名使用者
缺鈣的表顯，多補些鈣質。
26樓：
主要是缺鈣，要主要多補鈣
27樓：關虹英
其實是絛蟲病 ，南瓜子可打蟲 ，前提是會用 （一棵只留一個南瓜 ，45天后採摘 ，粉碎後早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
28樓：南瓜
絛蟲導致的 ，南瓜籽可治 前提是會用
29樓：無名小卒n名
癲癇 腸癌 胃癌 胰腺癌 糖尿病 尿毒症 肺結核 白血病 白內障 腳氣 腿腳抽筋 其實都是絛蟲病，南瓜籽可治 ，前提是會用,(一顆只留一個 ，45天后採摘，早飯前15分鐘服用，其他自己研究）
小腿抽筋的原因是什麼呢
30樓：恆昌電子
正常情況下，下肢靜脈迴流是依靠心臟搏動而產生的舒縮力量，在深筋膜內包圍深靜脈的肌肉產生的泵的作用，以及呼吸運動時胸腔內負壓吸引三方面的協同作用。靜脈瓣膜起著血液迴流中單向限制作用。若有瓣膜缺陷，則單向限制作用就會喪失，而引起血液倒流對下一級靜脈瓣膜產生額外衝擊，久之就會導致下級靜脈瓣膜的逐級破壞。
靜脈中瓣膜的破壞使倒流的血液對靜脈壁產生巨大的壓力，即可引起靜脈相對薄弱的部分臌脹。而長期站立、重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便祕等可使靜脈內壓力增高，進一步加劇了血液對瓣膜的衝擊力和靜脈壁的壓力，導致靜脈曲張。長期的靜脈曲張，血液淤滯，最終產生淤積性皮炎，色素沉著和慢性硬結型蜂窩組織炎或形成潰瘍。
曲張靜脈的病理變化主要發生在靜脈壁的中層。在初期，中層的彈力組織和肌組織都增厚，這種變化可視為靜脈壓力增大所引起的代償性反應。至晚期，肌組織和彈力組織都萎縮、消失，併為纖維組織所替代，靜脈壁變薄並失去彈性而擴張。
靜脈瓣也發生萎縮、硬化。病變靜脈周圍組織的微迴圈亦由於靜脈壓的增高而發生障礙，引起營養不良，導致纖維細胞的增生。病變部位的皮下組織瀰漫性纖維變性並伴水腫，水腫液內含大量蛋白質，這些蛋白質又可引起纖維組織增生。
靜脈淤滯使淋巴管迴流受阻，淋巴液中含有大量的蛋白質又加重了組織纖維化。如此惡性迴圈的結果是區域性組織缺氧，抗損傷能力降低，因而容易發生感染和潰瘍。
31樓：仙蝶毋露
造成抽筋的主要原因有：
(1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
32樓：清水河小童鞋
第一、腳面出現靜脈突起。靜脈曲張這種疾病我們都得有所瞭解，會在下肢小腿的部位出現靜脈血管突起，但是在形成這種團裝的靜脈突起之前，在患者的腳背上就會出現青筋突出的症狀，這就表明靜脈曲張正在形成。
第二、腳裸部位出現水腫的情況。在靜脈曲張形成的初期，因為下肢靜脈受到的壓力過大，導致靜脈血管中血液迴圈流動減慢，新陳代謝變緩，下肢血管中的水分以及各種物質不能及時的參與新陳代謝，會造成腳裸部位出現水腫的現象。
第三、脹痛睏乏的症狀。靜脈曲張形成之後，如果不及時**會不斷地延伸擴張，在延伸和擴張過程中就會出現，脹痛的現象，尤其是在晚上睡覺的時候，人體新陳代謝旺盛，這種情況更加明顯，導致患者無法得到良好的睡眠，沒有精氣神。
33樓：狂曼容綦微
有時工作需要站立做，比如今天就站了一天。腿部發沉後腳跟痛，腳還痛
34樓：重慶靜脈曲張醫院
如果是孕期腿抽筋大多是因為缺鈣引起,因為孕期鈣的需求量很大,特別是在孕中期以後光依靠食物是遠遠不夠的,所以孕中期以後需要口服鈣片來滿足鈣的需求。
另外下肢周圍血管疾病也可能會出現以上症狀，無法確定的話就到醫院檢查一下。
35樓：蒿涵煦卷修
小腿抽筋，醫學上稱之為腓腸肌痙攣。普遍認為是缺鈣造成的，維生素e也可改善這種狀況，另外，疲勞、寒冷、血流因素等也可導致小腿抽筋
36樓：恆昌電子
導致下肢靜脈曲張的原因很多，最多見的為單純性下肢淺靜脈曲張，其主要**為股隱靜脈瓣膜的功能不全。另外一種重要**見於原發性下肢深靜脈瓣膜功能不全（pdvi），因其往往合併大隱靜脈瓣膜功能不全，多表現出淺表靜脈的迂曲擴張。另外，下肢深靜脈血栓形成後綜合徵，因為深靜脈迴流不暢，發生淺靜脈代償性的迂曲擴張；下肢動靜脈瘻、靜脈畸形骨肥大綜合徵也可有下肢淺靜脈曲張表現；下腔靜脈迴流受阻，如布加綜合徵，也可導致下肢靜脈曲張。
37樓：恆昌電子
靜脈曲張襪長時間穿而沒有定期脫下，則會使腿部**長期不透氣，處於繃緊狀態，長此以往，不僅會使腿部**變差，還可能促發靜脈曲張的形成。靜脈曲張襪不適合靜脈炎等一些患有**外表潰變患者，如下肢**已經潰變，長期穿則會使潰變**更加嚴重。
38樓：因為愛所以窮
小腿經常抽筋，這可能是靜脈曲張造成的。靜脈曲張是一種非常常見的周圍血管病。患上靜脈曲張除了小腿會有「抽筋」的感覺外，患肢表層的血管像蚯蚓一樣盤旋在腿上，明顯凸出在**的表層上，患者會出現肢體發冷，變粗，有針刺感，麻木感，燒灼感等症狀。
若**不及時，病情會不斷惡化，稍有外傷容易形成潰瘍，經久不愈，變成壞疽，給患者造成巨大的疼痛。建議儘快去正規權威的周圍血管科確診**，以免延誤病情，造成終生的遺憾。
請問小腿抽筋是什麼原因，小腿抽筋是什麼原因？有什麼解決的辦法？
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...
小腿半夜抽筋是什麼原因
缺鈣的人一般會經常抽筋，晚上抽筋，說明肯定著涼了。最好就是，晚上用熱水泡腳，堅持一段時間久好了。有兩種原因 一 缺鈣，二 肝功能障礙。尤其是半夜那很可能是後者，肝膽排毒在晚上11點 3點，這時肝臟功能最弱，肝藏血養筋，一旦肝功能不足就會造成半夜抽筋的現象，建議你多吃些綠葉蔬菜 枸杞子 綠豆湯等都是養...
晚上睡覺小腿抽筋什麼原因，晚上睡覺小腿抽筋是什麼原因引起的？
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種 睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處...