1樓：匿名使用者
~~我倒是有點建議，一定要有好的心情。一些增高活動能夠經過膝、肘、脊柱、頸椎等骨樞紐關頭的安慰來激起腦垂體的功用和骨骼的疾速發展簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠運動也是關鍵。有利於長高的體育訓練方法有多種，下面介紹的是國際運動健將、蘇聯跳高冠軍艾哈邁托夫在青少年時代營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收利用所致。
營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收利用所致。由於自身營養不足，消耗組織，出現脂肪消瘦、肌肉萎縮，引起生長髮育遲滯，身材矮小一些增高活動能夠經過膝、肘、脊柱、頸椎等骨樞紐關頭的安慰來激起腦垂體的功用和骨骼的疾速發展運動骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度。英國澳特邇不含任何對人體有害的物質，經過多年的臨床試驗，95℅以上的患者都成功實現了增高夢。
可以短時間高起來，好多科學家研究的成果，可惜呢，不容買啊。
2樓：夢醒，人不在
女生不用太高？一般就行了？太高了找男人更難！
16歲的女生該怎麼長高，16歲女生快速長高的方法
跳繩！這個運動是最適合在成長中的女孩！不會忽悠你的。跳繩不但能幫助你長高，還可以預防乳腺疾病！親，長高這種東西，多做一些運動，吃些鈣片，就行了 不過已經16歲了呢，可能 長得不明顯 不過還是會長高噠 健康飲食,充足睡眠,最好是晚上十點到十二點之間 多多鍛鍊,良好心態,可以補補鈣.叫你媽媽，晚上幫你扯...
我想知道最快最有效的長高方法，怎麼快速長高比較有效的方法
就是做拉伸運動，比如吊單槓，摸高這樣的運動，我就是在學校配了個百倍特拉伸器，沒事在寢室拉伸下，還是長高了5釐米了。把純牛奶 最好是鮮奶 當水喝 積極參加體育運動，如籃球 排球等 想要長個子的方f 就是多運 動，男生打籃球，女生是打羽m o球。這個不用我多說你也應該聽過運 動對長身是有幫助的，跳繩比籃...
怎樣可以快速長高，如何快速長高？
想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲...