1樓：錢香不夜城
高血壓是一種常見的慢性疾病，在我國，發病率很高，主要跟不良生活方式和行為方式有關，一旦被確診高血壓，通過中醫可以**當天停西藥兩個月停所有藥物
高血壓綜合調養的意義是什麼？
高血壓病的基本調養方法有哪些？
什麼是高血壓對生活的影響？
2樓：學海無涯回頭是案
1.心血管疾病發生率高
老年人動脈硬化及其擴張能力降低，往往產生單純收縮期高血壓，而舒張壓不變或下降，由此導致脈壓增大，這是老年單純收縮期高血壓的一個重要特徵。脈壓增大意味著大動脈彈性降低，是反映動脈損害程度的重要指標。它比收縮壓或舒張壓更能**心血管事件的發生。
2.與加速動脈粥樣硬化有關
冠心病、一過性腦缺血、腦梗塞、腎動脈狹窄、周圍血管病。老年高血壓患者的併發症發生率為40%，明顯高於成年人（20.4%）。
收縮壓升高10~12毫米汞柱或舒張壓升高5~6毫米汞柱，腦卒中的危險就增加35%~40%，冠心病增加20%~25%。
3.心衰發生率高
老年高血壓患者心衰發生率比正常血壓高2倍、冠心病比正常血壓高3倍、心血管事件高8倍。
4.致殘致死率高
老年高血壓患者的致死致殘率明顯高於成年人。老年患者病死率為13%，而成年6.9%。
從死因來看，西方國家是心衰佔首位，腦卒中次之。我國則以腦卒中最多，其次是心衰和腎衰。我國每年腦卒中有75%以上患者留有不同程度的殘疾，其中大部分是老年人。
可見，老年人高血壓的危害是非常大的，另外，要特別注意的是，老年人高血壓還會導致與高血壓本身有關的併發症，如：心衰、腦出血、高血壓腦病、主動脈夾層等。所以，當大家有出現老年人高血壓的症狀時，積極配合醫生進行相關的**是最佳的選擇，同時，生活中也要注意一些日常的調理。
3樓：永生者_哈維
高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。
隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
高血壓的症狀與血壓水平有一定關聯，多數症狀在緊張或勞累後可加重，清晨活動後血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發生在清晨。
當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。症狀與血壓升高的水平並無一致的關係。
繼發性高血壓的臨床表現主要是有關原發病的症狀和體徵，高血壓僅是其症狀之一。繼發性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點，如主動脈縮窄所致的高血壓可僅限於上肢；嗜鉻細胞瘤引起的血壓增高呈陣發性。
4樓：mm喵喵兔
研究結果顯示，高血壓對大腦的認知功能存在一定的影響，只是這種影響較為隱漸，損害程度相對較輕，對日常生活能力未造成嚴重影響，因而不易為患者明顯覺察。同時這種損害的程度與血壓是否有效控制有一定關係，控制相對較好的輕度高血壓組認知功能損害也較輕，中度或以上的高血壓組認知功能損害相對明顯一些，而伴有短暫腦缺血發作組則認知功能損害相對嚴重。
高血壓對認知功能各個方面的損害也並非是平衡的，主要以數字計算、構圖能力、概括判斷、注意能力等方面的影響較明顯，通常這些方面與職業工作關係較為密切，多數老年人早已離開職業工作，因而不易覺察，即使偶爾發現也常被誤以為是正常老年人的良性衰退。而與日常生活能力關係相對較密切的常識、記憶、定向、思維流暢和言語能力等方面的認知功能保持相對完整，這是高血壓對老年人認知功能影響易被忽視的又一個因素。
高血壓會對老年人的認知功能造成損害，雖然這種損害在多數老年人的日常生活中尚未明顯地暴露，但不予重視會進一步影響老年人的生活質量，漸進地發展為痴呆。因而積極預防和有效控制高血壓對於防止老年人的認知功能缺損、提高老年人的生活質量有著積極的意義。
5樓：匿名使用者
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
6樓：悠悠青草地
高血壓能引起許多的毛病，糖尿病，這毛病，那毛病，所以少吃高鹽食品
7樓：變啦
肥胖患者大多伴發有高血壓，所以多吃鹽對於肥胖患者來講，影響更顯著，也因此在**過程中要少吃鹽，不僅能避免血壓進一步升高，還能通過減少體內水的瀦留而減輕體重。所以**的時候一定要少吃鹽。
8樓：匿名使用者
高血壓就是血液對血管壁的壓力高於正常值，這是一種比較危險的疾病。
9樓：
在日常生活中，什麼是高血壓
10樓：
高血壓就是低壓超過90高壓超過130，就算是高血壓了，如果不加以控制和調節的話，高血壓容易引起各種的心腦血管疾病，有危害健康的影響
11樓：萬爾佛
高血壓是指人的血壓達到一百四九十毫米汞柱以上，會造成頭暈頭痛，甚至腦出血
12樓：匿名使用者
如果一個人患高血壓而不吃藥，穩定血壓的話，她有時會感到頭暈目眩等症狀，如果正常吃降壓藥，其實高血壓對生活沒有什麼影響
13樓：思泰博
高血壓是血壓超過正常值，他對生活有很大的影響。稍不注意就會後悔一輩子。
14樓：
如果說情緒緊張，身體過度勞累就會導致血壓升高的，現在這個情況下要注意通過藥物來**的，可以使用一些開福特的。並且注意避免高膽固醇高脂肪的食物，多注意進行運動，平時的話注意多休息來改善。
15樓：庚飛蘭
高血壓應該低鹽飲食，低脂飲食，應該用藥物把血壓控制到正常範圍，高血壓患者應該注意自己的情緒，避免情緒激動
16樓：澄曼雲
養成良好的生活習慣，要早睡早起，不能過度勞累，不能熬夜。平時飲食以低糖，低鹽，低脂肪為主，可以多吃一些綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物。
17樓：zcl6800雙魚
高血壓只要把你的血壓控制好的話，對你的生活不會有任何影響的。但是必須要控制好。
18樓：匿名使用者
高血壓就是學血壓高，對生活有什麼影響？容易患心腦血管疾病容易腦出血。
19樓：兜裡沒糖糖
高血壓的人不能參加劇烈活動，這就是高血壓對生活的影
高血壓患者的生活起居應該是什麼樣的？
20樓：北京理工大學出版社
高血壓患者尤應注重生活起居的調養，調養得好、調養得當，對輕度高血壓患者而一可不藥而癒，轉病為安；對中、重度患者而言亦可起到協同降壓、減少藥量的作用。
1.起居有常
起居有常主要是指起臥作息和日常生活的各個方面有一定的規律併合乎自然界和人體的生理常度。人們起居作息、日常生活要有規律，這是預防高血壓、強身健體、延年益壽的重要原則。
2.勞逸適度
勞和逸之間具有一種相互對立、相互協調的辨證統一關係，二者都是人體的生理需要。人們在生活中必須有勞有逸，既不能過勞，也不能過逸。孫思邈《備急千金要方?
道林養性》說：「養生之道，常欲小勞，但莫疲及強所不能堪耳」。古人主張勞逸「中和」，有常有節，長期以來的實踐證明，勞逸適度對人體養生保健起著重要作用。
3.大、小便
大小便是人體新陳代謝、排除代謝廢物的主要形式。兩便正常與否，不僅反映出人體健康狀況，而且關係到高血壓病病情與預後。高血壓病人容易在排便過程中血壓升高，誘發急性左心衰、心肌梗塞和中風。
所以，養成良好的兩便衛生習慣，對防治高血壓病，增進健康具有重要意義。漢代王充在《論衡》中指出：「欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無滓」。
4.睡眠
所謂睡眠養生就是根據宇宙與人體陰陽變化的規律，採用合理的睡眠方法和措施，以保證睡眠質量，消除疲勞，恢復體力，養蓄精神，以利於第二天的工作、學習和生活。睡眠是人體的生理需要，也是維持生命的重要手段。睡眠質量的好壞直接關係到身體的健康與生活質量。
歷代醫家和養生家對睡眠養生都很重視，科學的攝生保健更需全面掌握睡眠的規律及方法。
補充什麼維生素對高血壓患者有好處呢？ 20
21樓：九葉藍茶業
1、高血壓患者應補充足量維生素c，大劑量維生素c可使膽固醇氧化為膽酸排出體外，改善心臟功能和血液迴圈。
比如：桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等食物中，均含有豐富的維生素c。多吃新鮮蔬菜和水果，有助於高血壓病的防治。
2、維生素p具有降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂和增強人體細胞間黏著力的作用，從而達到降低血壓的目的。
由於維生素p具有降低血壓的作用，所以食用茄子是降壓的好方法之一，因為茄子中的維生素p含量最為豐富。另外茄子在小腸內分解的產物，可與過多的膽固醇結合在一起隨大便排出體外，因而具有降低血中膽固醇的功效，有助於防止高血壓病的發生。
高血壓與維生素之間的關係並不是以**為目的的，也就是說，不能完全用維生素來**高血壓，高血壓與維生素的關係我們應該看作是輔助**的關係，也就是說，高血壓患者使用維生素是做為輔助**的手段，而不是主要手段。
22樓：
維生素對高血壓無作用，保健品：深海魚油和大豆卵磷脂有降血脂作用，服用對降低高血壓有一定作用。
23樓：匿名使用者
vb\ve\交好.
很多中草約能**高血壓,而且可以不**.
24樓：
電視上說吃綠豆很好，但要堅持吃，吃維生素沒什麼用
25樓：
研究表明，每日補充維c，可以顯著地降低高血壓。補充維c的量，應為每日500毫克。這項研究由波士頓大學醫學院和俄勒岡州立大學的科學家共同進行，並由國家健康學會支援下完成的。
高血壓是一種世界範圍內的疾病，嚴重時可以導致心臟病和中風。科學家們認為這是一項具有重要意義的發現，尤其是對於血壓偏高的病人，可以和大夫配合，把血壓降到可以接受的範圍之內，而且沒有通常藥物具有的***。不要小看每天只需少許錢的維c，它和某些降壓的處方藥一樣靈。
在試驗中，每日服500毫克維c，一個月後，高壓低壓都降低了9％。大約來說，病人的高壓從155降到142，低壓從87降到79。
20多歲的年輕人有高血壓，如何調養
現在年輕人也有心理性高血壓。所以，要放鬆心態，在平靜的狀態下多次測量不同時間段的血壓才能確定到底是不是高血壓。年紀就有高血壓了，真的是對自己身體不在乎呀，少熬夜，注意飲食才是王道，可以查查mcl生活管理，國內還是很權威的。我很愁，你這不是高血壓！中國的高血壓診斷標準是一天3次隨機血壓大於140 90...
高血壓症狀有哪些 預防高血壓的方法有哪些
高血壓的症狀是什麼，如何才能夠預防高血壓?平常應該注意一些什麼?無數的疑問，瞭解高血壓的症狀預防高血壓可以從下面文章瞭解。一 症狀 頭疼部位多在後腦，並伴有噁心 嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。二 高血壓表現 眩暈女性患者出現較多，可能會在突然...
高血壓的病因有哪些，高血壓病的病因有哪些？
高血壓是因為脂肪多了 的血管也就多了，血管多了以後它直徑就增加，直徑增加以後，需要的血流量就多。我們的心臟就要加緊泵血才能保證 血液，心臟要使勁就引起心肌的肥厚，就像我們肌肉天天運動的話，肌肉就會變厚一樣，心臟的肌肉也會變厚，肥厚到一定程度就引起心肌缺血，肥厚量增加以後，加大壓力引起血壓增高。所以脂...