1樓：辛巴威櫻桃
中午吃的太飽就會容易瞌睡
吃6分飽就ok了
另外，可能你的睡眠質量不夠好
睡前洗個香薰熱水澡試試
2樓：匿名使用者
中午一定要睡個覺，一個小時就好，但很有效果。還有，你可以賣一點遼東安神補腦液喝，效果不錯
3樓：應涉操茹薇
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4樓：法國之旅
睡覺要有規律，有了規律每天7小時也夠了
5樓：卯丹司馬寄真
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6樓：
睡得少中午睡一覺
再就是別睡的太晚
7樓：貝龍黃康樂
我一般是早上醒了吃飯後繼續半昏睡狀態,下午半晚上的來精神,直到夜裡12點多在一覺睡到天亮
8樓：戢安艾融雪
集中易容起力意注困不倦引
有什麼辦法可以讓人不困啊，怎麼才能使人不困？
我建議你要勞逸結合，我有時也和你同樣的感覺，最好能讓自己忙起來，忙起來什麼都忘了。怎麼才能不讓自己犯困？其實是個很容易的事情，不需要任何藥物 平時要多做運動，不能吃太多含酸性物質的食品，比如肉類。咖啡和茶，只會使神經興奮起來，達不到長期的效果。真的困了，就馬上停止工作，站起來，活動一下，放鬆神經。良...
白天上課特別困怎麼辦啊
其實我高三的時候和你一樣，每天睡的時間很少！這樣第二天你就會感覺精神不好，聽課效率也不會很高 總是這樣養成習慣就更不好了啊！其實學習完全可以不用那麼辛苦的！不是有句話叫做學海無涯樂做舟嘛！只要你把握好上課的時間，課下只要做很少的一些題就能牢牢的記住知識點了！記住，關鍵是課上時間！搞題海戰術是那些不會...
怎麼喝茶越喝越困啊，為什麼喝茶會越喝越困
裡面有咖啡鹼,從而消耗人的體力 1 如果在20 30歲之間，建議你不要太在意，保證每天不少於6個小時就可以了，困 是正常的 2 平時飲食注意，不要過於對付，可以適當喝茶 最好是綠茶 3 睡覺之前學會不要思考過多事情，或者熱水澡，這都有助於睡眠 總之，別太在意，越擔心越是問題，心態最重要，營養根的上，...