1樓：
方法一，可以在寶寶睡覺之前，給寶寶帶上一個帽子，或者是用東西包住寶寶的頭髮，一旦他想要去扯頭髮，就會因為摸不到頭髮而變得有些無奈，久而久之就會覺得這個動作有些疲勞和沒有意義，就會漸漸地放棄去扯頭髮，而寶寶的睡眠質量也會由此提高。
方法二，在寶寶扯頭髮的時候，你可以在寶寶舉手的時候，就把他的手拿下來，並告訴他這樣做的壞處，如果寶寶表示不懂，或者根本不能理解你的意思，就可以讓他自己感受一下扯頭髮的痛苦，然後模仿給他看，讓寶寶理解這種做法是會讓自己難過的舉動。
方法三，如果寶寶過於執拗，也可以給將寶寶的手包起來，或者是給寶寶帶上手套，讓寶寶沒有辦法去隨便扯自己的頭髮，讓他慢慢去習慣沒辦法扯頭髮的生活，這樣會對寶寶後期的睡覺有保障。
暖寶寶可以貼著睡覺嗎，暖寶寶睡覺前可以貼在被子裡面嗎
暖寶寶 取暖袋的最高發熱溫度為63 可持續12 20小時均勻放熱，晚上睡覺時不宜使用。睡覺時不宜使用 沒有其它的特別原因，主要是被窩內保暖性好 熱量不易散失，而 暖寶寶 仍然在不斷地釋放出熱量，人在睡著的情況下，不能及時地作出反應，容易造成區域性過熱 甚至燙傷。1.一般情況下，晚上睡覺是不適合貼暖寶...
寶寶睡覺前不要吃什麼食物 睡前禁忌食物
孩子和大人不同，睡覺前吃一些冰激凌會刺激神經系統，引起焦慮 多夢。如果夏季你的孩子晚上驚醒，家長們想想是不是睡前給孩子吃了冰激凌。話說甜味的飲料會讓孩子的心情很愉悅，喝完孩子會有滿滿的幸福感，但是做為家長，你應該知道飲料中含有大量的色素 新增劑 甜味素。睡前食用，由於沒有被消化，有可能會引起胃酸，導...
睡覺前吃蘋果好嗎，睡覺前吃蘋果好嗎
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提升身體的抵抗力。睡覺前吃蘋果不合適，吃水果的最佳時間是飯後1個小時。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消...