1樓：
其實垃圾食品的定義是僅僅提供一些熱量，別無其他營養素的食物。麵包有豐富的酵母有利於腸胃，排除在外。而餅乾蛋糕如果少量使用，當然也不算垃圾食品！
如果你想**，要多食用水果，這才是很好的**食物。
2樓：
世界衛生組織公佈了全球十大垃圾食品及其危害。
一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首)；2、1只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
麵包是發xiao的膨化的
垃圾食品的危害，垃圾食品有哪些危害
垃圾食品最明顯的危害是引起腸胃的不適長痘痘。此外垃圾食品裡面有太多的多餘的有害的脂肪能讓我們身體迅速肥胖起來，影響健康導致上火垃圾食品吃多了會讓我們的身體變成易上火體質影響十分不好。不利於身體發育成長垃圾食品雖可以食用，也受到極大多數人的推崇，不過垃圾食品並不衛生過量食用對身體不利 油膩容易衰老。遠...
油條是不是垃圾食品，油條是什麼垃圾食品。
油條是很美味的食物，偶爾吃不要經常吃就可以，還是比較不錯的食物，經常大量吃不太好，因為油條油炸食物比較油膩。油條是什麼垃圾食品。油條不是垃圾食品，油條是傳統美食，只不過要少吃一點，油炸食品比較油膩容易熱量超標。油條屬於什麼垃圾 油條屬於溼垃圾。溼垃圾，又稱為廚餘垃圾 有機垃圾，即在自然條件下易分解的...
關於垃圾食品的名言警句，關於拒絕垃圾食品的名言
1 把好食品進 口 關bai，健康繫著你我他。2 不要du讓垃圾食品吞噬你zhi的健康和美好生活。3 告別垃dao圾食品，健康從我做起。4 告別垃圾食品，開始健康生活。5 給食品多一點關注，對生命多一份責任。6 關注食品衛生，建立和諧社會。7 加強體育鍛煉，拒絕垃圾食品。8 健康食品人人愛，垃圾食品...