1樓：匿名使用者
喝牛奶吃東西是為了更好的增加腸胃對牛奶中的鈣質的吸收。牛奶促進睡眠的作用，所以建議睡前喝牛奶，但是別吃東西，因為會長脂肪這你應該知道。酸奶容易被腸胃吸收，並且促進腸胃蠕動，所以人們都喜歡在中午的時候喝酸奶。
2樓：思維透明
話說 睡前 喝牛奶是為了增強腸道蠕動......促進排洩
當然牛奶 本身 含有的 營養成分有 沒100ml 含蛋白質 脂肪各3.3克...還有糖類 礦物質 維生素 - -
就吸收方面來說 酸奶比 牛奶 更容易吸收 ........
3樓：散打啊的
區別我不知道，有三樣肯定是一樣，一，生長激素 二，雌激素 三，抗生素
4樓：匿名使用者
睡前 喝牛奶是為了增強腸道蠕動......促進排洩
睡前喝牛奶好嗎？睡前喝牛奶好麼？
好，可以促進睡眠和補鈣 睡前喝一杯牛奶，也能夠補充營養，而且牛奶中含有一種容易使人疲倦的物質 l色氨酸，對人體有鎮靜作用，能夠促進睡眠，加深睡眠深度，保證充分的休息，有利於第二天的學習和工作，特別是對神經衰弱，睡眠不佳的人有明顯作用。但晚上不宜喝得太多，如果喝多了，就會經常起夜，反而影響睡眠質量。睡...
睡前喝牛奶有什麼積極作用，睡前喝牛奶好什麼好處呢？
有助於睡眠，長高 補鈣 之前喝牛奶呢，可以有助於營養的吸收，同時也有助於睡眠，本身牛奶是一個比較溫熱的一個液體。喝了之後是更有更有感覺的。促進睡眠睡眠，是維持健康的基礎，擁有好的睡眠，身體不會太糟糕。但在生活中，更多的時候，睡眠障礙開始出現，失眠 睡不著 睡眠淺都是常見的睡眠問題。養成睡前喝一杯牛奶...
睡前喝牛奶算不算空腹喝牛奶，如果睡前肚子餓了，算不算是空腹？能不能喝牛奶？
如果沒有胃炎及胃潰瘍等胃部疾病是可以空腹飲用牛奶的，睡覺前不要再進食其他食物。一般在睡前半個小時喝牛奶比較好，可以補充人體的蛋白質，防止晚間缺鈣引起的手腳抽筋，可以補充體內的水分，稀釋血液，防止血液粘稠引起一些心血管意外疾病。睡覺前適當的喝一杯牛奶，還可以舒緩神經，緩解疲勞，有利於睡眠。還能促進胃液...