1樓：來自雨山湖暗送秋波的小蘆鈴
考試成績不能完全代表學習成績，要勞逸結合才行不能只追求分數，家長這樣做往往給孩子很大的壓力，產生逆反心理，甚至產生厭學情緒就麻煩了，這個孩子本來學習成績很好了就不要給他太大的壓力了，希望家長好好想想，不要到時候追悔莫及。
2樓：夏目夢
引導自己學會腹式呼吸放鬆法。這種方法是最簡單有效的減壓方法，而且隨時隨地都可以用。當你自己感受到焦慮的時候，可以用；考前緊張睡不著的時候，進入考場，大腦一片空白的時候，也可以用；具體的方法就是，閉上眼睛，深吸一口氣，再緩緩地吐出來，注意，吸氣的時候肚子要鼓起來，想象著大量新鮮的氧氣，從腳底進入身體，直至頭頂，吐氣的時候，肚子收回去，想象著體內渾濁的氣體從後背排出，同時內心暗示自己，每一次的吸氣，都讓自己充滿能量，每一次的吐氣，都會讓自己的肩膀更放鬆。
反覆做多次的深呼吸練習，你的焦慮情緒自然就會得到緩解。
生活中有壓力是很正常的，沒有人在生活中是沒有壓力的，緩解精神壓力的方法之一則是接納壓力。若部分人感覺壓力太大，則需分析、找出壓力的**，如因工作上的任務、家庭責任，甚至朋友給的壓力等，找出**後想辦法分解壓力，儘可能避免將所有問題累積到一起，超出自己的能力範圍。同時健康的生活方式很重要，如運動，一定強度的軀體運動可明顯的減輕精神壓力。
但是應避免由於壓力過大而喝酒、打牌，甚至吸毒。
每天學習壓力特別大，總是想逃避現實，但是還是強迫自己學習了。這樣活著是不是很累
你在逼迫自己做不喜歡做的事當然累呀。但是你現在不學習，不拿到學歷，直接出來工作，你的工作壓力會更大。你學得越多，懂得越多，你以後就越優秀，你日後吃得苦就越少。我有時候常常覺得一個人一生的苦是有一個固定的量的。你總要把這些苦都熬過去，你年輕時吃得苦多，以後就吃得少，你年輕時吃得少，那你以後就要吃得多。...
初中壓力大，初中學習壓力大，怎麼辦
向已經上過初中的人請教，相信自己，勇於嘗試，不要害怕失敗！應該調整學習的整個方法和態度，畢竟初中和小學是不一樣的，確實會遇到作業很多之類的難題，作業多也不會太可怕的，適應了就好，我認為很多人上了初中成績下滑是因為不敢面對！面對繁重的學業，解壓的方法有如下幾個 1 多做運動 每天都鍛鍊，為體育中考做準...
生活壓力很大，該如何減壓，學生學習壓力大，如何減壓
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...