1樓：老洲
自愛是生命最基本的原動力，像吃飯呼吸一樣自然和重要，偏偏我們卻失去自愛的本能，經常自虐危害自己。
不要從「理解」去自愛，當你明白自愛是什麼時，你便以為自己已經自愛了，這是天大的思想陷阱，可惜絕大部份人都選擇這樣自欺欺人，什麼都沒改變過。
自愛不是想法，而是最具體踏實不過的作息活動。遇上不幸和苦痛，你得先做這個，才算真正有誠意和決心自愛:放下一切，狠心將未解決的所有問題擱在旁，先強壯身體，不問理由。
不要說服自己因為問題尚未解決，所以生存沒意思，沒有生命的話，其他一切都只是想法，連信念和意志也無力建立，包括愛情，親情，一切感情。沒有健康的身體，不可能有精力和智慧看穿問題。
最有效的自愛活動都是免費的，別給自己逃避的藉口。從最基本入手，平靜呼吸，保養心臟，微笑，行善。心是情緒的主宰，開啟心胸是自愛的第一步。
你若肯接受這點，才算真心自愛，出路將是無限。
2樓：匿名使用者
自愛是無論是自己是怎樣的人，都不拋棄自己，不放棄自己。作家楊大俠楊科記錄，人格高貴才是美麗的開始。
怎麼要才能做到真正的自愛？
3樓：水瓶快走我有病
首先自愛的問題，我覺得現在的情況還是大多數說某些女生的。很多男性都希望身邊的女生能做到自尊自愛。潔身自好。
那就讓我們在某些女性身上來分析這個問題。一個女生該怎麼樣才能做到自愛。
首先我覺得女生，需要做到自愛就需要對自己負責任。做到自愛就不會成為別人口中負面的教材。現在的女生對自己的感情，有很多是不負責任的。
對自己的身體不負責任，比如說剛認識一會兒的男生。她就能把自己的身體交給對方。這其實就是一個女生對自己不自愛的表現。
那麼，相反如果要做到自愛一個女人就得對自己負責，對自己的感情負責。更要對自己的身體負責，不亂來。需要做到愛護自己的身體，珍惜自己的聲譽。
不能讓自己的聲譽，因為自己的不自愛而受到影響。雖然有這樣的女生，但是其實很多女生都能做到自愛的。
而在一段感情中。女生需要做的自愛就是要愛自己了。如果自己的物件是那種不負責的物件。
那麼你需要愛自己。你不能把愛全部付出於他人。你要留一點愛自己的權利。
因為如果你把愛全給別人，最後受傷的是自己，所以說，當你遇見不負責的物件是。你就要做到愛自己，把愛留給自己，從而做到保護自己。
最後還是希望女生少受一點傷害吧，少遇到點渣男。 都能遇見自己的真愛。當然，我也希望，沒有渣女的出現。
因為女生對自己負責，對感情負責，對自己的身體負責。你就是一個好女生。
4樓：匿名使用者
首先，要給自己設定一個計劃，為每天要進行的內容做一個規劃，比如:每天都要六
5樓：朵朵
自愛，就是愛自己。
一是愛自己的身體，不戕害。主要體現在按時作息，注意飲食，戒掉不良嗜好。
二是愛惜自己的聲譽，不尋釁滋事，不對他人惡語相向，不背後非議他人。不破壞公共秩序，當然更不能違法犯罪。
三是注意自己的形象，在不斷提高自身修養的同時，注意自己的言行舉止得當，衣著髮型得體，給人留下好的印象。
一個能夠做到自律自愛的人，無論走到**，都是收大家歡迎的，也自來會贏得大家的尊重。
6樓：天道酬勤何時有
做到真正的自愛，從身體上愛自己，就是認同自己的外貌長相，該吃吃該睡睡該玩玩。做到真正的自愛，呵護自己的身體健康，膳食均衡，使自己保持一個良好的身體狀態，不熬夜不放縱自己；
做到真正的自愛，從心理上愛自己，就是懂得自己尊重自己，認可自己的獨一無二，積極上進。做到真正的自愛，不給自己設定盲目不能完成的目標，在人生得意時不自大，在失意時不墮落。
做到真正的自愛，知道自愛很難。但要記住，無論你感覺有多糟糕，總有人會認為你是優秀的。做到真正的自愛，只要他們有一個理由這樣認為，那你身上必然有可取之處，只是你沒有意識到。
做到真正的自愛，愛和機會來了又走，而你生命中唯一永恆的事情就是你自己。
7樓：匿名使用者
第一，學會接受自己，無條件地接納自我。只要你活著，你就是有價值的，你的價值和你的成就無關。在接受自己的基礎上來改善自己、超越自己。
接受自己，是承認和接受事實，客觀地評價和認識自己，不迴避不幻想。
第二，合理的期待自己，找到「理想自我」和「現實自我」之間的平衡點。設定一些合理的能夠實現的目標，專注於目標，增加自己的幸福感。
第三，允許自己犯錯誤，不要努力去做完人。一個人把自己一生的主要精力用於去改造缺點，改造完了對人類又有什麼貢獻呢？
第四，以目標為中心，不要關注自己的情緒。把注意力集中在自己的目標上，集中在自己正在做的事情上，你就沒心思去想別的，負面情緒就不容易產生。不要太關注自己的感受，感受什麼都不是，只是一種情緒。
第五，培養自己的興趣，過充實的生活。如果你希望先得到自尊自愛然後再開始好好生活，那麼你可能永遠無法開始你想要的生活。不要把這個問題當成生活中的首要事情，而是積極地投入到自己的目標和興趣中去，通過小事積累自信，通過興趣增加快樂。
第六，對自己預期正常。人不求人一般高，不低三下四求人，自己能達到的就努力，太高目標達不到就放棄。
8樓：淡月
做到真正的自愛就要從兩方面做起：
第一身體上的自愛。保持良好心態，學會健康理 念，三餐飲食正常，生活起居規律。
第二，心理上的自愛、關鍵體現在自律上。尊重他人，也尊重自己。潔身自好，不能隨波逐流。自覺抵制不良風氣，抵制庸俗做派。
9樓：匿名使用者
是以聖人自知不自見，自愛不自貴。故去彼取此了」， 「自知」與自欺的意義相對立，它是一種絕對的「知」的狀態。一個人如果作了惡，他可以欺騙別人，但是無法矇騙自己。
所以，這裡的「知」，含有「良知」的意蘊。當人們想方設法為自己的惡行尋找合理依據的時候，這實際上就是企圖使自己的良知認同所做的惡行，然而這是絕對辦不到的，因為人們所能辦到的只不過是泯滅自己的良知罷了。所以，自知就是對自己良心和良知的認同。
「自見」指的是隻以個人的利益為出發點的見解和觀念，這事實上就是心中只有自己而沒有他人、沒有世界。「自愛」是自知的結果，是對自己天生的良心、良知的認同和熱愛。如果一個人只愛自己而不愛他人，那麼他就不是真正的自愛者。
只有做到愛己及人，這才是真正的自愛。「自貴」說的是隻認為自己有價值，而否定他人和世界的價值。
10樓：匿名使用者
經濟獨立，與人相處，不斤斤計較，不佔別人便宜；積極上進，不斷提升自己的綜合素質；加強自身修養，不與人互相攀比。只有做到自尊自立，才能做到自愛。
11樓：匿名使用者
自愛就是自己要愛自己，自己不愛自己就別奢望別人會愛你。自立自強自尊，自我完善和提升，不搞人身依附，不倚仗他人，一切通過自己努力來實現所要。
12樓：匿名使用者
做到真正的自愛，首先要懂得愛自己。做到呵護自己的身體健康，有獨立的人格積極上進。人生得意時不自大，失意不墮落。
13樓：匿名使用者
想要做到真正的摯愛，首先，要做一個開心的自己。當然在不傷害別人的前提下，也在不被傷害的前提下。
自己變得優秀，自己愛自己。但是自愛的話就不要插茱萸，別人的感情，別人的婚姻。如果破壞了別人婚姻，那就不叫自愛。
14樓：健子哥
自愛，我認為是在確認關係之後的忠誠和沒有關係之前的潔身自好。保護自己不被糟糕的世俗和人**擾，不讓自己被從眾心理的中的僥倖所迷惑。對世事坦誠，擁有一顆勇敢的心。
15樓：段蘭胖姐
要真正的做到自愛。首要的是要自重，自信，自強。而且要尊重別人，得到別人的理解與尊重。這樣做才是真正的自愛。
16樓：貴人相助
自尊，自覺，自己提醒自己要時刻保持一個自尊自律的心。
17樓：匿名使用者
就是對自己好啊，這還有什麼真正的自愛呀？
18樓：聰明的一休
我就覺得只有對自己好一點，那就是真正的自愛。
19樓：匿名使用者
所謂的自愛，就是自己熱愛自己，維護好自身的外在形象和內在的思想道德品質。要使自己真正做到自愛，就需要維護好自身形象，從外觀到心裡，無不叫人稱讚，向雷鋒一樣「行車一千里，好事做了一火車」。
20樓：匿名使用者
努力多學各種知識，豐富自己的閱歷，不服老，活到老，學到老，學無止境！
21樓：啊仙士
除了潔身自好，就是努力提高自己德智體美各個方面的發展吧。
怎麼學會自愛？
22樓：匿名使用者
人，這一生要經歷多少的風風雨雨，才懂得生命的真諦；要承受多少的苦難，才明白活著的不易；要失去多少歡樂，才懂得珍惜的可貴；要忍受多少的傷痛與嘲諷，才能活出自我，走出陰霾。
所謂有得必有失，人生永遠沒有完美的結局與開始，總會有缺失，有遺憾……
那麼我們又何必一定要強求自己要完美，一定要超越他人才叫成功，一定要過得比別人好才叫幸福，一定要比別人有錢或有權才叫有臉面……
真是這樣嗎？我不認為，什麼才叫完美，什麼才叫幸福，什麼才叫有成就？誰又能說得清道的明！
所謂的完美並不是事物本身就完美，而是因為有了不完美的襯托才將其顯得完美，即使是一人之下萬人之上的皇帝也不敢說自己的一生就無缺憾，那我們又何苦要為難自己；所謂的幸福其實是內心裡的一種感受，它或許是一本書，或許是一杯水，
自愛是什麼意思 如何做到自愛 30
23樓：匿名使用者
自愛是什麼——《自愛的藝術》
24樓：匿名使用者
愛自己。
2.寧願將愛戀指向自己而不指向他人。
3.對自己的幸福或利益
4.愛護自己的身體；珍惜自己的名譽。
5.不將愛不顧一切的施予別人，而是給予自己相對多一些。
6.空間上不讓自己心靈受創。但不是為達到保護自己的目的而走向極端。關係上
對自己的良好的正確態度。
自愛是一個漢語詞彙，指愛護自己的身體；珍惜自己的名譽。語出《老子》：「是以聖人自知不自見，自愛不自貴。」
25樓：marilyn的船票
愛自己不同於我們平常防禦性的自我保護，而是真心地無條件地接納自己、喜歡自己、欣賞自己，堅定地和自己站在一起。一個真正愛自己的人不會把能量花費在自我內部的消耗上，不會總是陷入自己與自己的戰爭，自我批評、自我貶低。
26樓：易春寒
自愛就是自己愛惜自己，如何做到自愛呢？應該要，愛自己多一點，愛自己多過於愛別人。
27樓：匿名使用者
自愛就是遵守道德規律，過馬路的時候不要搶紅燈，為了自己的生命著想。
28樓：外婆普通
自愛就是 別 犯 賤
29樓：匿名使用者
自愛就是不要隨便的跟男的鬼混，遵守道德規範
30樓：xia0704巨蟹
就是自己愛護自己保護自己，不做出出格的事情
31樓：匿名使用者
人，這一生要經歷多少的風風雨雨，才懂得生命的真諦；要承受多少的苦難，才明白活著的不易；要失去多少歡樂，才懂得珍惜的可貴；要忍受多少的傷痛與嘲諷，才能活出自我，走出陰霾。
所謂有得必有失，人生永遠沒有完美的結局與開始，總會有缺失，有遺憾……
那麼我們又何必一定要強求自己要完美，一定要超越他人才叫成功，一定要過得比別人好才叫幸福，一定要比別人有錢或有權才叫有臉面……
真是這樣嗎？我不認為，什麼才叫完美，什麼才叫幸福，什麼才叫有成就？誰又能說得清道的明！
所謂的完美並不是事物本身就完美，而是因為有了不完美的襯托才將其顯得完美，即使是一人之下萬人之上的皇帝也不敢說自己的一生就無缺憾，那我們又何苦要為難自己；所謂的幸福其實是內心裡的一種感受，它或許是一本書，或許是一杯水，
自愛如何做到自愛如何做到？
自尊自愛，就是要修身養性，養成良好的行為習慣，不斷提高道德境界。其主要包括兩方面，即愛肉體物質的自我和精神道德的自我。把自尊自愛,作為力求完美的動力。即做到自知 自主 自超 自善 自衛 自尊 自控 自由。自知自主是自愛的前提，自知指自我認識，自主指個人在選擇 決定時自我做主 自超自善是更為深刻的自愛...
男人怎樣才能自尊自愛人怎麼做到自愛自尊
自尊自愛，就是要修身養性，養成良好的行為習慣，不斷提高道德境界。其主要包括兩方面，即愛肉體物質的自我和精神道德的自我。把自尊自愛,作為力求完美的動力。即做到自知 自主 自超 自善 自衛 自尊 自控 自由。自知自主是自愛的前提，自知指自我認識，自主指個人在選擇 決定時自我做主 自超自善是更為深刻的自愛...
成長路上怎樣學會自尊自愛
作家楊大俠描述，自尊自愛就是做人魅力 作為一個人要學會 自尊自愛 只有自己愛自己，才會有別人愛你，別不知道！怎樣讓內心變得強大？讓內心變得強大需要具有強大的自信力 有強大的包容心 具有明確的人生目標 能夠控制自我的消極情緒。一 具有強大的自信力。內心強大的人通常能夠具有較為強大的自信力，從而在遇到問...